Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Képzelt beszélgetés, riport, egy 14napos Tai Chi Képesség Ching Táborról – 14napos 2026. Kérdések Válaszok 1.

Képzelt beszélgetés, riport, egy 14napos Tai Chi Képesség Ching Táborról

14napos 2026. Kérdések Válaszok 1.

Felmerült, hogy legyen ismét megbeszélés a táborral kapcsolatban, és hogy ráér szeptemberben.

Szerintem nem kell addig várni vele, és persze, lehet akkor előtte is. Úgyhogy valamikor legyen mostanság megbeszélés, amikor mindenki ott tud lenni! Online javarészt. Video chat v zoom meeting, mert azt fel lehet venni

Hol tart jelenleg a felkészülés?

A bekért adatlapok alapján, ki milyen képességet tud, ismer és gyakorol, a jelentkezők csoportokra osztása megtörtént, a jegyzeteket frissítettem, a csoportok programjait frissítem, finomítom, egy hónappal korábban készek, mint terveztem! Ezután már csak a külső körülményeket tervezzük, szervezzük, hogy amit lehet, előre megtegyük, és így vágjunk bele a 14napos Ching Táborba!

Meg kell szervezni az étkezést, ételrendelést, diétát, ha kell a főzést stb. Ha vannak előre tervek, akkor úgy könnyebb ott lenni. Ki mit szeretne hozni, milyen igénye van még. Két hétig ott leszünk, nem megyünk haza közben…

Szerintem fontos, hogy teljesen mindent nem tudunk, vagy kell levinni, és el lehet menni boltba, cukiba stb. Szóval nem szerzetesi izé, valami, vagy bármi, és ha valaki bemegy cukiba, ott is gyakorolhat a parkban, vagy a Tisza parton, ha úgy alakul. Csak írja meg, hogy hol van, lesz, hogy ne keressük, hogy eltűnt, csak mondja, hogy például egyedül akar lenni. A programot vigye magával, hogy tudja mit kell gyakorolni…

Ez már felmerült kérdésként:

A második héten széjjelebb is lehet majd költözni, amikor többi táborozó hazament. A tábor alatt praktikus a Chingeseknek inkább együtt lakni a kelések miatt.

 

Képzelt beszélgetés, riport, egy 14napos Tai Chi képesség Ching Táborról

14napos 2026. Kérdések Válaszok 1.

A felkészüléshez

  1. rész

K: Azért eléggé be vagyok ám sózva ettől a 14 naptól… csak úgy a füledbe súgom halkan… és fogalmam sincs, hogy fogok ennyi embert kibírni ennyi ideig, 14napig, mert ennyi ideig leszünk együtt még tizen másik emberrel. És ez a legnagyobb kihívásom lelkileg.

V: Bennem ugyan nem merült még fel, viszont ez normális, és szerintem a legtöbb emberben felmerült már hasonló, hogyan fogjuk elviselni, kibírni egymást, relatíve összezárva ennyi ideig? Mástól hallottam már… Sok közösségben vannak egyéni és csoportos elvonulások, viszont az 5-7-nél hosszabb idejű az elég ritka szerintem, és az 5-7. nap környékén, szokott is lenni holtpont, amikor nem mindig egyszerre, de elkezdenek telítődni az emberek, és előjöhetnek konfliktusok. Ezeket majd igyekszünk intelligensen kezelni. Miután tudjuk előre, hogy lesznek, így valamelyest tudunk rá készülni, és kezelni. Annak idején, mikor én csináltam, senki sem kérdezett, vagy beszélt ezekről. Feszkó, holtpont, fáradtság. Aztán én kezdtem el mondani a többieknek, hogy ez és ez van, és erre jó gyakorlat például valamely Chi Kung gyakorlat, ami ugyan nincs a programban, viszont segít tovább menni, és csökkennek, elmúlnak tőle a feszkók, a fáradtság, és a holtpontokon is könnyebb átmenni. Aztán, amikor vége az első hétnek, lement az Őszi Tábor, akkor külön lehet költözni egyéb szobákba. Reméljük a külső társaság is jó hatással lesz a mindháromra!

Elképzelhető az is, hogy valami hiányozni fog a külső világból (táboron kívülről), vagy előkerülnek emlékek, vágyak, régi célok. Ez teljesen normális! A Három Kincs (SanBao) elméletében, ezek a dolgok a középső, Chi szinthez tartoznak (Jing, Chi, Shen). Miután fogunk a Chi-vel dolgozni, érintjük ezeket. Lehetnek itt blokkok, elakadások, és azok előkerülhetnek, mint például egy emlékkép, ami megérint. Ezek feloldódnak, majd elmúlnak, ha tovább végezzük a gyakorlatokat… És szerintem, el leszünk foglalva magunkkal, kevés időnk lesz azzal foglalkozni, hogy ki vagy mi hiányzik. Ilyen is előfordulhat, majd ott leszünk, és megoldjuk…

 

K: Inkább az aggaszt, hogy amikor megtelek, nem lesz hová elbújni a világ elől. Mindig lesz körülöttem valaki, alkalmazkodni kell stb… ez nekem nehezített pálya, pláne amikor majd már nyűgösek leszünk és fáradtak…

V: Erre mondtam például a takarítást és wc pucolást, oda el lehet bújni… Azt úgyis meg kell csinálni, ott minden baja elmúlik mindenkinek, aki túl gyors ő fogkefével. Nyílván próbálom humorral lazítani. Nekünk, annak idején az első táborainkban, 10 kéthetes, 14napos Ching Táborban vettem részt, ahol szerencsére pottyantós wc-nk volt és viszont csak egy, a kb 15. emberre, jó meg a bokrok…

És akkor a komolyabb:

A tábor helyszínén, szabadtéren van kiülős rész az kissé szeparált. Keresd meg a borsihalmi leveket, ott vannak fotóalbumok, meg tudod nézni a helyszínt! Van szaletli vagy mi, fedett, két másik dohányzó rész, jön a bácsi, ő főz kávét, csak össze kellett barátkozni. Helyi Bzmot megálló öt perc gyalog, ott western ajtós pottyantós van még. Boltba vagy bárhová bármikor el lehet menni, csak kb időre vissza kell érni. Cukiba is, mondjuk az kb fél óra kocsival egy irányba. Viszont írtam korábban, ha valaki bemegy cukiba, ott is gyakorolhat a parkban, vagy a Tisza parton, ha úgy alakul. Csak írja meg, hogy hol van, lesz, hogy ne keressük, hogy eltűnt, csak mondja, hogy például egyedül akar lenni. A programot vigye magával, hogy tudja, mit kell gyakorolni…

Ahol az első, és az eddig utolsó 14napos Ching Táboromat csináltam, 10 egymást követő évben, az a helyszín, egy romos ház volt, és az első évben biztosan, a másodikra annyira nem emlékszem már erre, annak a szobáiban sátraztunk, így el, vagy le voltunk szeparálva egymástól. Lehetne ez is egy megoldás akár… Aztán később volt olyan, amikor az ágyak teljesen egymásnak voltak tolva, és úgy aludtunk, mert úgy volt hely a házban, amit éppen felújítottunk, építettünk. Sátrazni, akkor már csak a házon kívül lehetett.

K: Remélem, akkor még nem lesz túl hideg. Viszek polifomot meg hálózsákot, lehet, hogy időnként majd elvonulok és nem a szobában leszek. Az éjszakai hosszabb pihenőnél biztos, hogy jobb a szoba, de napközben csak el lehet heverni még hálózsákban, nem?

V: Szerintem kint nem lehet aludni, hideg szokott lenni, max a nagyteremben, a házban, az padlófűtéses. Hozol síruhát, aláöltözőt, akkor esetleg kint is. Bármikor oda megy mindenki ahol jó lesz, igyekszem semmi szerzetesi dolgot nem tartani. Na jó de..

 

K: Nagyon impulzív ember vagyok, és a gyakorlás leföldel.

V: Senkinek se könnyű, mindenkinek meg vannak a nehézségei, főleg terhelés, vagy monotonitás alatt, ami néha kis is jön, de nem biztos, hogy elnyomva bent akarjuk tartani, és igyekszünk a tudásunkhoz mértem a lehető legjobban és intelligensen kezelni. Ha eggyel hátrébbról nézzük, szerencsések vagyunk! Van lehetőségünk ennyi ideig, általában 5 napig, és most pedig 14 napig Táborozni!

Van ahol, elvonulásban végzik a 14 napos Ching Tábort. Vagyis annak hívják, inkább csak adminisztratív okokból. Ha igazi elvonulás lenne, akkor szerintem, ott nem jöhetnének mások vagy idegenek, nem szerveznének rá másik csoportot!

Itt, nálunk, az volt az első feladat, hogy mindenki ott akart lenni az Őszi Táborban a többiekkel, közösen gyakorolni, és Viking vezesse, és a Viking is ott akart lenni, hogy vezesse a Gyakorlókat! Ezt megoldottuk!

Hívhatjuk elvonulásnak, nem szerzetesi, de egy olyannak, ahol nem zárjuk ki teljesen a külvilágot, kapcsolatban maradunk vele, benne maradunk. Természetesen az első a gyakorlás lesz. Aki szabadságot vett ki, nem fog dolgozni, aki úgy tudta megoldani, mint pl Viking, ő fog dolgozni, gyakorolni, és igyekszik segíteni minden gyakorlót, a legjobb tudása, és eddig megszerzett tapasztalatai alapján! Ha lesz, igyekszünk közösen megoldani a problémákat, konfliktusokat! Azt hogy az ötnapos táboron kívül lejön valaki látogatóba, vagy csak egy-egy gyakorlásra, azt még nem tudom. Aki volt már „Kéthetesen” vagy „Kéthetezni”, ő mindenképpen, a többiek elsőre inkább az 5 napos Őszi Tai Chi Táborba, egyelőre a tovább maradás lehetséges itt. Családtagok pedig szükség szerint, ha szükséges!

.

Oda kell figyelnünk még a terhelésre is!

.

Gondoltam készítek egy írást a felkészüléshez – korábbi tapasztalatok – praktikus tanácsok

Ez fogom kiegészíteni egy következő írással!

Fizikailag

Érzelmileg

Mentálisan

Mindig lehetnének jobbak is a körülmények, de attól még nem kell vagy szükséges nyűgösködnünk. A Tai Chi segít ezen is…

Úgysem lehet mindenre felkészülni…

.

A Tai Chi Chuan 12 Képessége

.

14 napos Ching Tábor, a Tai Chi Chuan 12 Képességének eléréséhez

.

Képzelt beszélgetés, riport, egy 14napos Tai Chi Képesség Ching Táborról – 14napos 2026. Kérdések Válaszok 1.

.

Felkészülés a 14napos Tai Chi Képesség Ching Táborra – korábbi tapasztalatok – praktikus tanácsok

.

Felkészülés a 14napos Tai Chi Képesség Ching Táborra – videó megbeszélés – korábbi tapasztalatok – praktikus tanácsok

.

Viking írásai

Hírek, események

Beszélgetés Tai Chiról program előadásai – 100napos Kihívásról

Itt találod meg a Beszélgetés Tai Chiról program előadásait – Csütörtöki Közös Online Chi Kung gyakorlás – 100napos Kihívásról – Csütörtöki Közös Online Chi Kung gyakorlás . Beszélgetés Tai Chiról – Csütörtöki Közös Online Chi Kung gyakorlás – 100napos Kihívásról – Kígyó éve felvételei Jelszó az oldalhoz: emailben megkaptad . Beszélgetés Tai Chiról – Csütörtöki

Szerdai Tai Chi és Chi Kung Teljesen Kezdő, Alapozó Alaptanfolyam Budapesten 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten, jól megközelíthető helyszínen! A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

52 Tai Chi mozdulat, a 108 és 48 Forma mozdulatai

52 Tai Chi mozdulat, a 108 és 48 Forma mozdulatai Ez a Heti Tai Chi edzéshez egy emlékeztető és magyarázat. Remélem segítség lesz a Tai Chi tanulásához,és a jobb megértéshez! Előszőr az 52 Tai Chi technikáit teszem ide, ami a 108 és 48 Forma mozdulatait tartalmazza Ez a lista, és ezek a mozdulatok tartalmazzák a Tai

HunYuan Taiji Neigong Qigong Körök Egyesítése Chi Kung Kezdő I. tanfolyam online felvételről

HunYuan Taiji Neigong Qigong Körök Egyesítése Chi Kung Kezdő I. tanfolyam online felvételről Hun Yuan Qi Gong Körök Egyesítése Chi Kung Kezdő tanfolyam online felvételről Ez a Qi Gong (Chi Kung) gyakorlat javítja az energiaáramlást a testben ugyanúgy, mint az akupunktúra, vagy a Tai Chi Chuan is. Bármikor el lehet végezni, amikor csak időnk engedi

Légzőgyakorlatok Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlás – felvételről

Légzőgyakorlatok I. és / vagy II. Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlásra felvételről jelentkezni, és részt venni, 2 hónapon keresztül, a választott tanfolyamtól függően 4-6 alkalommal! Légzőgyakorlatok Nei Kung – Belső Munka. Munka a figyelemmel, légzéssel, befelé figyeléssel. A légzőgyakorlatokon keresztül megmasszírozzuk a belső szerveinket, chit gyűjtünk, és keringetünk a légzésünk és a figyelmünk segítségével. Légzőgyakorlatok I. Nei

Keddi Tai Chi és Chi Kung Teljesen Kezdő, Alapozó Alaptanfolyam Budapesten 17:30-19:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten, jól megközelíthető helyszínen! A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!

SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung Budapesten, vagy Zoomon Online Felvételről
Adatkezélési összefoglaló

Az oldalunk, hasonlóan az interneten található többi oldalhoz, sütiket használ a jobb felhasználói élmény eléréséhez és statisztikai adatok gyűjtéséhez. A sütik engedélyezését közvetlenül a böngészőben is tudod szabályozni, amennyiben erre igényed van. Mi az oldallal összefüggésben nem tárolunk rólad személyes adatokat.

Az Adatkezelési tájékoztatónkat itt éred el, míg a sütikről bővebben itt olvashatsz.