Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Tea Meditáció

Tea Meditáció

A Teameditáció a meditáció egy formája, mely a tea ivása által valósul meg. A Teameditációt bárki gyakorolhatja, kortól, kultúrától, szociális közegtől, politikai nézettől és vallási háttértől függetlenül. Ez egy kellemes módja annak, hogy csendben szemléljük önmagunkat. Valójában a Teameditáció közben magunkba nézünk, a tudatunkra úgy, ahogy az van, mindenféle értelmezés vagy ítélet nélkül. Legyen a tudatunk tiszta vagy szennyezett, teljes vagy zavarodott, nekünk csak arra van szükségünk, hogy tanúja legyünk ennek az állapotnak. Ha egyszer mentesek leszünk az ítélkezés és a vádaskodás alól, spirituálisan nyitottak leszünk, megértjük a saját mélyebb részünket és nyitottabbá válunk arra, hogy elfogadjunk másokat és mások eltérő nézőpontját.

A filozófia

A tea és a teáscsésze szimbolikus jelentése:
A csésze a testünket szimbolizálja.
A tea a tudatunkat szimbolizálja.

Ahogy a csésze meg van töltve teával, úgy a tudatunk is telve van véletlenszerű gondolatokkal és összezavarodott tudattartalommal, vagy pedig a megvilágosodott tudat tiszta, nem-hullámzó fókuszáltságával..
A kihívás az, hogy felismerjük és elfogadjuk mindkettőt, amint azok vannak, és ahogy a belső állapotunk tudatosságává válik. A megvilágosodott tudat vagy az összezavarodott tudat… vajon mit fogsz látni a csésze teában?

Az összezavarodott tudat és a megvilágosodott tudat

Az összezavarodott tudatot úgy határozhatjuk meg, mely egy mentális állapot, ami telve van véletlenszerű gondolatokkal, képekkel, hangokkal és érzelmekkel, melyek teljesen elvonják a figyelmünket és az öntudatunk elvesztését okozzák.

A megvilágosodott tudat a nyitott-tudatosság, a tudat, mely mindig nyitott állapotban van, zavartalan, határtalan, szabad és tiszta. Mikor a megvilágosodott tudat megjelenik a béke állapotában találjuk magunkat, nem mozdítanak ki a szenzációk, a vágyak, a gondolatok és az aggódások apálya és dagálya mindennapi életünk során. Ha ezt a megvilágosodott tudatot gyakoroljuk, valóban feltárul előttünk a Megvilágosodott, a Nem-duális Tudat. A nem-duális tudat túllép valamennyi formán, minden felfogáson.
Ez a nem-dualitás állapota szimbolizálja az ürességet a csészében. A Teameditáció közben tekintet nélkül a tudatunk állapotára, akár megvilágosodott akár összezavarodott is az, mikor kiisszuk a teánkat, meglátjuk az ürességet a csészénkben, vagy metaforikusan meglátjuk a tudat igaz Ürességét. A kihívás az, hogy meglássuk és tapasztaljuk ezt az Ürességet, ahelyett, hogy csak az üres csészét látnánk.
A csend és a szabad, mégis nagyon figyelmes tudat a tea-ivási szertartás alatt különösen jól illik a meditatív tudatosság gyakorlásához. Ahogy elvégezzük a tea ivásának mozdulatait a nyugodt és csendes teateremben, egyszerűen látjuk a tudat felemelkedését s benne a tudatosságunkat. A tudatosság tárgya az összezavarodott vagy a megvilágosodott tudat és nem a fókuszáltság; hanem a tudatosság maga.

A Teameditáció globális összefüggései

A Teameditáció segíteni tud nekünk, hogy tisztábban lássuk önmagunkat és kapcsolatban legyünk mély szellemiségünkkel. A csendben felismerhetjük belsőnket, hogy meglássuk vakfoltjainkat és árnyékainkat. Ez a tudatosság megnyitja tudatunkat, lehetővé teszi, hogy elfogadóbbakká és jobban átölelésé váljunk. Ha megosztjuk ezt a spirituális tapasztalatot más teavendégekkel, akik más kultúrából, szociális közegből származnak, vagy a miénktől eltérő vallási háttérrel rendelkeznek így kapcsolatba léphetünk velük a leghumánusabb módon, túllépve az ego- és az ember alkotta határokon. Így a tea meditáció egy kultúrákon átívelő kommunikációt, és az ellentétek feloldását jelenti.

Hírek, események

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II.

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II. Kedves Gyakorló! Érdekes időszak ez a mostani… Korábban írtam erről és a “jótanácsaimról”, amit nagyon kis módosítással ismét közreadnék, hiszen kérdezitek, mi a teendő, mit is kellene csinálni most, a jelenlegi helyzetben? Ismét korlátozva vagyunk, igaz nem úgy és nem annyira, vagy legalább annyira, de mégis máshogy, mint

Hold Esszencia Chi Kung (Qi Gong) A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata

A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata Őszi Napéjegyenlőség Ez az őszi betakarítás ideje. Itt az ideje, hogy elraktározd a tartalékokat a hosszú télre, és megvizsgáld, hogy mit hozott a Nyár ebben az évben?

Csütörtöki Teljesen kezdő, Alapozó Online Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Online élőben, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2020. novemberétől csütörtökönként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2020. decemberétől  Zoomon Online élőben indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz a csoporthoz már most! Hívj

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Budapesten szabadtéren és Zoomon Online élőben

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten, fedett, jól megközelíthető helyszínen, és Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot.

A 24 Yin Yang Taiji Neigong története

Bernard Kwan 2011. április 29. írása alapján

11.23. Az Enyhe Havazás időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

Az Enyhe Havazás napjával kezdődő időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Teliholdtól Újholdig, a tizedik Hold második felére. Alább olvashatod Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatát mely a tizedik Hold második felére szól és Teliholdtól Újholdig javasolt végezni. A gyakorlat nagy frissességet ad, oldja az ehhez az

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!