Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Viking SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung honlapja

Farkas Gábor Viking SanBao Tai Chi és Chi Kung

Farkas Gábor Viking

Farkas Gábor „Viking” vagyok, Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) specialista.

Célom, hogy az embereket a Tai Chi és a Chi Kung módszerein keresztül jobb fizikai, érzelmi (EQ) és mentális (SQ) állapotba hozzam, és megtanítsam nekik, hogyan tudják megőrizni azt.

A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) gyakorlása a Fizikai – Testi (Jing), Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) egyensúly helyreállításának és megőrzésének, a teljesítőképesség visszaszerzésének, megőrzésének, fenntartásának és fokozásának a módja.

A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) művészetén és módszerein keresztül olyan egészség-megőrző, önfejlesztő programot tanítok, amellyel fenntarthatod, visszaszerezheted, megerősítheted teljesítőképességed és segítek neked abban, hogy jobb Fizikai – Testi (Jing), Lelki – Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) állapotba kerülj, és meg is tudd őrizni azt.

Segítek neked abban, ha boldog és örömteli szeretnél lenni, hogy jobb Fizikai – Testi (Jing), Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) minőségben, egészségesen és boldogan élhess és azt fenn is tudd tartani.

Ehhez a Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan, a Chi Kung (Qi Gong) – Nei Kung, és a Meditáció módszereit, mint eszközöket ajánlom számodra.

Az oldalon minden olyan szükséges információt, elméletet, kiegészítő olvasmányt és videót is megtalálsz, ami a Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) gyakorlásának elkezdéséhez, vagy ami a rendszeres gyakorlásához feltétlenül szükséges. Valamiről egy kicsivel többet is. Minden mást az élő hagyományon kersztül tudsz megtanulni.

Minden tanfolyam online oktatás keretében zajlik, akkor is, ha az oldalon másként szerepel, és esetleg nincs még frissítve az!

Emiatt, a haladó csoportokhoz is tudsz csatlakozni, akkor is, ha nem Budapesten élsz, vagy nem megfelelő az edzések napja.

Minden élő foglalkozást rögzítek, így azok bármikor visszanézhetőek, így mindig olyan, mintha éppen akkor lenne az edzés!

Egészséges vagy? Őrizd meg és erősítsd!

Ugye egyetértesz velem abban, hogy legfontosabb kincsünk a Fizikai – Testi (Jing), Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) egységünk. A Tai Chi és Chi Kung évszázadok óta bizonyított módszerének gyakorlásával teljesítőképességed visszaszerezheted, sokáig megőrizheted, tovább is fokozhatod, és hosszan fenntarthatod.

A Tai Chi és a Chi Kung a természet és a közted lévő, így a Benned is megtalálható egyensúlyt segít visszaállítani. Bármilyen problémáról is van szó, az a Te „Egységedben” történt egyensúlyvesztés következménye. Mit jelent ez? A tested, az érzelmeid és a Szellemed egy Egységként, kényes egyensúlyban tudja csak tökéletesen végezni a munkáját. Bármelyik pillérben is történik a kibillenés, az hat a többire. A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) azt a pillért is képes erősíteni, amelyikben a kibillenés történt.

Talán felteszed a kérdést:

Meg tudom tanulni? Nekem való ez? Nem túl bonyolult? Lesz erre időm?

2020-ban 30. éve gyakorolom, és már 27. éve tanítok fiatalokat és időseket, férfiakat és nőket, sportolókat, és olyanokat, akiknek nincs jártasságuk a mozgáskultúrában. A tanítványaim közül azok, akik eddig szerették volna, azok közül mindenki meg tudta tanulni, el tudta sajátítani a Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) mozgásformáit, gyakorlatait, a formagyakorlatokat. Még az eszközöseket is, még idősen is! A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) gyakorláshoz nem kell speciális eszköz vagy öltözet, nem kell szinteket teljesíteni vagy vizsgázni. A kis létszámú csoport együtt halad, segítjük egymást. Hetente egy edzés van, az otthoni gyakorlásod csak rajtad múlik. Akkor és annyit gyakorolsz, amennyi belefér az idődbe. Akkor is megtalálod a számításod, ha a mozgás szeretete vonz, és akkor is, ha jobban szeretnél elmélyedni a taoista filozófiában.

2020. március közepe óta online edzések vannak, a felvételek visszanézhetőek, így már a távolság, és az sem akadály, ha nem tudod pont akkor élőben megnézni az edézst!

Egyedül nem megy…

Örömmel segítek Neked ha változni szeretnél, vagy változtatnál az életmódodon. Ha visszaállítanád a kibillent egyensúlyodat, ezáltal boldog és örömteli szeretnél lenni, akkor megtalálom számodra a jobb Fizikai – Testi (Jing), Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) minőség eléréséhez szükséges módszert. Ehhez a Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan), a Chi Kung (Qi Gong) – Nei Kung, és a Meditáció módszereit és eszközeit kínálom számodra.

Harmónia, egészséges mozgás, művészet…

Ezek talán a leggyakrabban használt jelzők a Tai Chi-val és Chi Kunggal kapcsolatban. Ez a komplex keleti mozgás – és filozófiai rendszer olyan hatékony eszköztárat kínál Neked, amellyel testi és lelki továbbfejlődést érhetsz el.

A rendszeres gyakorlás pozitívan hat:

  • a testedre (Jing): a formagyakorlatok könnyedek és kíméletesek, a mozgásszerv-rendszerre jótékonyan hatnak, a helyes tartás oldja a fizikai blokkokat, ez segíti a chi (életerő) áramlását a testedben.
  • az érzelmeidre, energetikai rendszeredre EQ (Chi): amint feloldódsz a mozgásban, megnyugszol. A mozgás tanulása igazi sikerélmény, amelyen a társaiddal is osztozol. Garantált az önbizalom és a jókedv!
  • a Szellemedre SQ (Shen): a gyakorlással az elmédet is lefoglalod. Nem a problémáidon fog járni az agyad, csak magadra koncentrálsz, és befelé figyelsz. Elillan a stressz először csak a gyakorlás idejére, később pedig az egész életmódodat átformálja. A lenyugvás és a befelé figyelés által, a csendben, a saját Szellemed (Shen) megismerhető.

 

További lehetőségek az elmélyülésre

A személyes foglalkozásokon túl számos egyéb segítséget kapsz a tanuláshoz. Az oldalamon találsz:

  • elméletet;
  • kiegészítő olvasmányokat;
  • kiegészítő gyakorlatokat;
  • videókat.

Ezek a Tai Chi Chuan, és a Chi Kung gyakorlásának elkezdéséhez és a rendszeres gyakorlásához feltétlenül szükségesek. A különböző formagyakorlatok teljes videóit egyelőre nem tudod megnézni az oldalon, csak részeket. Később, lépésről-lépésre, minden tanulást támogató anyagot megosztok Veled. Minden mást az élő hagyományon keresztül tudsz megtanulni. Emellett számos egyesületi eseményen is részt vehetsz:

  • egészség nap;
  • életmód tanácsadás;
  • közös tea meditáció;
  • táborok;
  • hétvégi gyakorlások;
  • chi kung tanfolyamok;
  • 100 napos kihívásban való részvétel;
  • gyakorlási lehetőség nemzetközi mesterekkel.

 

A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) gyakorlása a Fizikai – Testi (Jing), Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) egyensúly helyreállításának és megőrzésének, a teljesítőképesség visszaszerzésének, megőrzésének, fenntartásának és fokozásának a módja.

 

Minden tanfolyam online oktatás keretében zajlik, akkor is, ha az oldalon másként szerepel, és esetleg nincs még frissítve az!

Emiatt, a haladó csoportokhoz is tudsz csatlakozni, akkor is, ha nem Budapesten élsz, vagy nem megfelelő az edzések napja.

Minden élő foglalkozást rögzítek, így azok bármikor visszanézhetőek, így mindig olyan, mintha éppen akkor lenne az edzés!

 

Jelentkezz a Teljesen Kezdő Alaptanfolyamra!

A következő Teljesen kezdő Online Tai Chi Alaptanfolyamhoz – májustól csatlakozhatsz, mert indul a csoport! Regisztrálj most!

Heti edzések Kezdők, Teljesen kezdők számára

Szerdán

Online – 2020. május 6-tól – Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan Alaptanfolyam Budapesten, 19:30-21:00 óráig

Szerdai Kezdő, Újrakezdő Tai Chi Chuan edzés Budapesten, 19:30-21:00 – Online

Szerdai Specialista, Haladó Tai Chi Chuan csoport, 17:45-19:45 – Online

Szerdai Haladó Tai Chi Chuan csoport Budapesten, 17:45-19:45 – Online

Kedden

Keddi Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan Alaptanfolyam Budapesten, 19:15-20:45 óráig – Online

Keddi Kezdő, Újrakezdő Tai Chi Chuan edzés Budapesten, 19:15-20:45 – Online

Keddi 48 Pusztakezes Formát Kezdő Tai Chi Chuan edzés Budapesten, 19:15-20:45 – Online

Keddi Haladó Tai Chi Chuan csoport Budapesten, 17:45-19:45 – Online

 

Hamarosan online is!

Chi Kung tanfolyamok

Chi Kung tanfolyam I-II. 2020. május – június

 

Minden heti rendszerességű tanfolyam:

Online – Tai Chi Chuan tanfolyamok

 

Táborok, Gyakorló Hétvégék

Hétvégi Tai Chi Chuan Gyakorlónap 2020. május 16.

 

A Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2020. július beharangozó

A Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2020. július 14-19.

 

Nyári Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége 2020. augusztus 12-16.

Hétvégi Tai Chi Chuan Gyakorlónap 2020. augusztus 15.

 

Őszi Tai Chi Chuan Tábor 2020. október beharangozó

Őszi Tai Chi Chuan Tábor 2020. október 13-18.

 

Minden tanfolyam:

A SanBao Tai Chi és Chi Kung tanfolyamai – Online is!

A tanfolyami árakról, a programszervezési hozzájárulásról az ismertetőkben tudsz tájékozódni!

Regisztrációdat és kérdéseidet ide küldd el!

Szeretettel várlak!

További infó:

Farkas Gábor Viking

+36 209 717 431 E-mail

Bejelentkezned szükséges, kérdés esetén hívj vagy írj bátran!

SanBao Tai Chi Chi Kung Nei Kung Gyere Bátran és Gyakorolj Tai Chit! www.onlinetaichi.hu

SanBao Tai Chi Chi Kung Nei Kung Gyere Bátran és Gyakorolj Tai Chit! www.onlinetaichi.hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőt most!

Hírek, események

100napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás nyújtás videók

A 100napos Tai Chi Chuan (Taijiquan) és Chi Kung (Qigong) kihívás nyújtáshoz javasolt videók Készítettem Neked egy válogatást olyan videókból, amelyekben van hasonló ahhoz, amit mi is végzünk a Tai Chi (Taiji) edzéseinken vagy a Tai Chi (Taiji) táborainkban. Sifu Dzhamal Azhigirey Джамал Ажигирей vele 2010-ben Oxfordban találkoztam, a Tai Chi Európa Bajnokságon, ahol bíró

Gyakorlási javaslatok Tai Chi, Chi Kung, Nei Kung 2020. Yang Fém Patkány (Yang Víz) éve

    Gyakorlási javaslatok A kérdés, hogyan lehet “pörgetőssé” tenni a gyakorlást vagy hogyan lesz az a hatása, miközben mégsem rohansz, vagy kevés időd van rá? Hogyan tudod a tűz minőséget megjeleníteni benne? Haladóknak javasolt figyelni arra, hogy mindig Örömből vagy Lelkesedésből gyakoroljanak, ezt próbálják meg fenntartani, nekik most igazán ez lenne a feladat. A

Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) Alaptanfolyam Budapesten és Online 2020. májustól, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Taijiquan) Alaptanfolyamot 2020. májustól szerdánként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2020. május 6-tól Online indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz az Online csoporthoz már most! Hívj fel +36 20 971 7431 vagy írj

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) Alaptanfolyam Budapesten és Online

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot. A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását. A csoport 2020. május 6-tól indul Online, Gyere Te is!  Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Online Tai Chi és

Első Jegyzetem, a Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung tanfolyamom tananyaga

Az „Első Jegyzetem, a Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung tanfolyamom tananyaga” ajándék kiadvány azért készült, hogy segítse az első lépéseidet a Tai Chi és Chi Kung tanulmányaidban. Ha jársz hozzám az edzésre, akkor megkaphatod kinyomtatva is. A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még a az e-mail címedet sem! Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod

05.20 A Teljes Szemcse időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

A Teljes Szemcse időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Teliholdtól Újholdig, a negyedik Hold második felére. Alább olvashatod Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatát mely a negyedik Hold második felére szól és Teliholdtól Újholdig javasolt végezni. A gyakorlat nagy frissességet ad, oldja az ehhez az időszakhoz tartozó

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!