Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Viking SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung Iskolájának honlapja

Farkas Gábor „Viking” vagyok, Tai Chi és Chi Kung specialista.

Célom, hogy az embereket a Tai Chi és a Chi Kung módszerein keresztül jobb fizikai, érzelmi és mentális állapotba hozzam, és megtanítsam nekik, hogyan tudják azt megőrizni.

A Tai Chi és Chi Kung művészetén és módszerein keresztül olyan egészség-megőrző, önfejlesztő programot tanítok, amellyel fenntarthatod vagy visszaszerezheted egészséged és segítek neked abban, hogy jobb fizikai, érzelmi és mentális állapotba kerülj, és meg is tudd azt őrizni.

Segítek neked abban, ha változni szeretnél, vagy változtatnál az életeden, ha egészséges és boldog szeretnél lenni, hogy jobb testi, érzelmi, energetikai, tudatossági, szellemi minőségben, egészségesen és boldogan élhess és azt fenn is tudd tartani. Ehhez a Tai Chi Chuan, a Chi Kung – Nei Kung, és a Meditáció módszereit, mint eszközöket ajánlom számodra.

Az oldalon minden olyan szükséges információt, elméletet, kiegészítő olvasmányt és videót is megtalálsz, ami a Tai Chi Chuan, és a Chi Kung gyakorlásának elkezdéséhez, vagy ami a rendszeres gyakorlásához feltétlenül szükséges. Valamiről egy kicsivel többet is. Minden mást az élő hagyományon kersztül tudsz megtanulni.

Egészséges vagy? Őrizd meg és erősítsd!

Ugye egyetértesz velem abban, hogy legfontosabb kincsünk a testi, lelki / érzelmi és mentális egészségünk? A Tai Chi és Chi Kung évszázadok óta bizonyított módszerének gyakorlásával teljesítőképességed visszaszerezheted, sokáig megőrizheted, tovább is fokozhatod, és hosszan fenntarthatod.

Betegséggel küzdesz? Segíts a gyógyulásban!

Képzed el, milyen nagyszerű érzés lesz, amikor megint teljes, minőségi, egészséges életet élhetsz majd! Bármit megtennél a gyógyulásodért, igaz? A Tai Chi és a Chi Kung a természetben, így a Benned is megtalálható egyensúlyt segít visszaállítani. Bármilyen betegségről is van szó, az a Te „Egységedben” történt egyensúlyvesztés következménye. Mit jelent ez? A tested, a lelked és az elméd egy Egységként, kényes egyensúlyban tudja csak tökéletesen végezni a munkáját. Bármelyik pillérben is történik a kibillenés, az hat a többire. A tai chi azt a pillért erősíti, amelyikben a kibillenés történt.

Talán felteszed a kérdést: Meg tudom tanulni? Nekem való ez? Nem túl bonyolult? Lesz erre időm?

Több mint 29 éve tanítok fiatalokat és időseket, férfiakat és nőket, sportolókat, és olyanokat, akiknek nincs jártasságuk a mozgáskultúrában. A tanítványaim közül azok, akik eddig szerették volna, azok közül mindenki meg tudta tanulni, el tudta sajátítani a Tai Chi és a Chi Kung mozgásformáit, gyakorlatait, a formagyakorlatokat. Még az eszközöseket is, még idősen is! A Tai Chi és a Chi Kung gyakorláshoz nem kell speciális eszköz vagy öltözet, nem kell szinteket teljesíteni vagy vizsgázni. A kis létszámú csoport együtt halad, segítjük egymást. Hetente egy edzés van, az otthoni gyakorlásod csak rajtad múlik. Akkor és annyit gyakorolsz, amennyi belefér az idődbe. Akkor is megtalálod a számításod, ha a mozgás szeretete vonz, és akkor is, ha jobban szeretnél elmélyedni a taoista filozófiában.

Egyedül nem megy…

Örömmel segítek Neked ha változni szeretnél, vagy változtatnál az életmódodon. Ha egészséges és ezáltal boldog szeretnél lenni, akkor megtalálom számodra a jobb testi, érzelmi, energetikai, tudatossági és szellemi minőség eléréséhez szükséges módszert. Ehhez a Tai Chi Chuan, a Chi Kung – Nei Kung, és a Meditáció módszereit és eszközeit kínálom számodra.

Harmónia, egészséges mozgás, művészet…

Ezek talán a leggyakrabban használt jelzők a Tai Chi-val és Chi Kunggal kapcsolatban. Ez a komplex keleti mozgás – és filozófiai rendszer olyan hatékony eszköztárat kínál Neked, amellyel testi és lelki továbbfejlődést érhetsz el.

A rendszeres gyakorlás pozitívan hat:

  • a testedre: a formagyakorlatok könnyedek és kíméletesek, a mozgásszerv-rendszerre jótékonyan hatnak, a helyes tartás oldja a fizikai blokkokat, ez segíti a chi (életerő) áramlását a testedben.
  • a lelkedre / érzelmeidre: amint feloldódsz a mozgásban, megnyugszik a lelked. A mozgás tanulása igazi sikerélmény, amelyen a társaiddal is osztozol. Garantált az önbizalom és a jókedv!
  • az elmédre: a gyakorlással az elmédet is lefoglalod. Nem a problémáidon fog járni az agyad, csak magadra koncentrálsz, és befelé figyelsz. Elillan a stressz először csak a gyakorlás idejére, később pedig az egész életmódodat átformálja.

További lehetőségek az elmélyülésre

A személyes foglalkozásokon túl számos egyéb segítséget kapsz a tanuláshoz. Az oldalamon találsz:

  • elméletet;
  • kiegészítő olvasmányokat;
  • kiegészítő gyakorlatokat;
  • videókat.

Ezek a Tai Chi Chuan, és a Chi Kung gyakorlásának elkezdéséhez és a rendszeres gyakorlásához feltétlenül szükségesek. A különböző formagyakorlatok teljes videóit egyelőre nem tudod megnézni az oldalon, csak részeket. Később, lépésről-lépésre, minden tanulást támogató anyagot megosztok Veled. Minden mást az élő hagyományon keresztül tudsz megtanulni. Emellett számos egyesületi eseményen is részt vehetsz:

  • egészség nap;
  • életmód tanácsadás;
  • közös tea meditáció;
  • táborok;
  • hétvégi gyakorlások;
  • chi kung tanfolyamok;
  • 100 napos kihívásban való részvétel;
  • gyakorlási lehetőség nemzetközi mesterekkel.

 

A Tai Chi és Chi Kung gyakorlása a Testi (Jing), Lelki – Érzelmi (Chi), és Mentális (Shen) egészség helyreállításának és megőrzésének, a teljesítőképesség fokozásának, és az egyensúlyuk megőrzésének és fenntartásának a módja.

 

Jelentkezz a Teljesen Kezdő Alaptanfolyamra!

A következő Teljesen kezdő Tai Chi Alaptanfolyamhoz – júliustól csatlakozhatsz, mert indul a csoport! Regisztrálj most!

 

Heti edzések Kezdők, Teljesen kezdők számára

Szerdán

Október 2-től indul!! – Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan Alaptanfolyam Budapesten, 19:30-21:00 óráig

 

Szerdai Kezdő, Újrakezdő Tai Chi Chuan edzés Budapesten, 19:30-21:00

Szerdai Specialista, Haladó Tai Chi Chuan csoport, 17:45-19:45

Szerdai Haladó Tai Chi Chuan csoport Budapesten, 17:45-19:45

 

Kedden

Keddi Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan Alaptanfolyam Budapesten, 19:15-20:45 óráig

 

Keddi Kezdő, Újrakezdő Tai Chi Chuan edzés Budapesten, 19:15-20:45

Keddi 48 Pusztakezes Formát Kezdő Tai Chi Chuan edzés Budapesten, 19:15-20:45

Keddi Haladó Tai Chi Chuan csoport Budapesten, 17:45-19:45

 

Chi Kung tanfolyamok

Chi Kung tanfolyam I-II. 2019. június 15-16. és szeptember 28-29.

 

Minden heti rendszerességű tanfolyam:

Tai Chi Chuan tanfolyamok

 

Táborok, Gyakorló Hétvégék

Tavaszi Tai Chi Chuan Hétvégi Gyakorlónap 2019. május 18.

A Nagy Nyári Telkibányai Tai Chi Chuan és Chi Kung Tábor 2019. július 9-14.

Nyári Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége 2019. augusztus 22-25.

Őszi Tai Chi Chuan Tábor Bakonybél 2019. október .

 

Minden tanfolyam:

A SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung tanfolyamai

 

A tanfolyami árakról, a programszervezési hozzájárulásról az ismertetőkben tudsz tájékozódni!

Regisztrációdat és kérdéseidet ide küldd el!

Szeretettel várlak!

További infó:

Farkas Gábor Viking

+36 209 717 431 E-mail

Bejelentkezned szükséges, kérdés esetén hívj vagy írj bátran!

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőt most!

Hírek, események

Boldog Hold- és Őszközép ünnepet!

Szeptember 13-14-15-én tartják az őszközép ünnepet, ami a 8. holdhónap 2. felének kezdetét is jelenti. Ilyenkor érdemes esti sétát tartani, megcsodálni a Holdat, mert azt tartják, hogy ilyenkor a legnagyobb. Szeptember 13-14-15-én tartják az őszközép ünnepet, ami a 8. holdhónap 2. felének kezdetét is jelenti. Ilyenkor érdemes esti sétát tartani, megcsodálni a Holdat, mert azt

Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan Alaptanfolyam Budapesten 2019. október 2-től, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan Alaptanfolyamot 2019. októbertől szerdánként 19:30-21:00 óráig. A csoport október 2-től indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi tanulását. Csatlakozz a csoporthoz október 2-től! Gyere Bátran és gyakorolj Tai Chit és Chi Kungot!

Chi Kung tanfolyam Kezdőknek – Tavasz Visszahozatala – Bian Hui Chun Gong – Élet-Erő Növelő Egészség Karbantartó tanfolyam 2019. szeptember 28-29.

Kezdő Chi Kung tanfolyam A Tavasz Visszahozatala I. – Bian Hui Chun Gong Időpontja: 2019. szeptember 28-29. két hétvégi nap, naponta 10:00-17:00 óráig.

Chi Kung tanfolyam Ismétlőknek Tavasz Visszahozatala Bian Élet-Erő Növelő Egészség Karbantartó tanfolyam 2019. szeptember 28-29.

Chi Kung tanfolyam Ismétlőknek A Tavasz Visszahozatala I. – Bian Hui Chun Gong Időpontja: 2019. szeptember 28-29. két hétvégi nap, naponta 10:00-17:00 óráig.

Őszi Tai Chi Chuan Tábor Bakonybél 2019. október 8-13.

SanBao Iskola Őszi Tai Chi Chuan és Chi Kung tábora Bakonybélen lesz! Az idén, bónusz Tökös Délutánnal, Tökfesztivállal és kirándulással Bakonybél egy Titkos helyszínére! Az őszi tábor időpontja: 2019. október 8-13., kedd-vasárnap – A második időpontra van szállás foglalva, egy kis bizonytalanság van még bennem a dátum miatt, június elejére véglegesedik. Helyszíne: Bakonybél,  egy Vendégház hatalmas

Első Jegyzetem, a Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung tanfolyamom tananyaga

Az „Első Jegyzetem, a Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung tanfolyamom tananyaga” ajándék kiadvány azért készült, hogy segítse az első lépéseidet a Tai Chi és Chi Kung tanulmányaidban. Ha jársz hozzám az edzésre, akkor megkaphatod kinyomtatva is. A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még a az e-mail címedet sem! Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!