Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Neigong – Jin Zhong Zhao – Az Aranyharang

Jin Zhong Zhao

Lu_Tung_Pin
Lu Dongping
– A Belső Módszerek Nei Gong 內功 Nagy Tanítója –

„Az ember az Ég és a Föld között lakik. Fél a hidegtől és a melegtől, ezért nem tud sokáig lakni ebben a világban. Ez nem a mi eredeti természetünk mely teremtet. Ez csak az ember miatt van így.

Ezért aki keresi a Daot, mindenek előtt a Jing Shent védi, táplálja a Qit és a Vért, és fejleszti a inakat és a csontokat. Amikor a Jing és a Shen tele van, akkor a Qi és a Vér teljesek lesznek; amikor a Qi és a Vér teljes, akkor a Li (izom erő) elegendő. Amikor az ínak és a csontok irányítottak, a Qi és a Vér lágyan átalakulnak, és száz betegség nem jön el.

Az emberek ma csak azt tudják, hogy ha a Vér egészséges, akkor a Li is erős. De ők nem tudják hogy, hogy a Vér viszi a Qit, és amikor a Qi elegendő, a Li erős lesz. Habár, amikor a egy ember életében van Vér és Qi, akkor ő birtokolja a Lit is. Amikor ezeket használjuk, akkor élni fognak, ha nem használjuk akkor meghalnak.”

„Egyetlen egy út van, a gyakorlás.”

A Neigong általános céljai a szabadság különböző formáinak elérése a test, az energetikai rendszer és szellemünk alakításán keresztül. Ennek a fejlődésnek az iránya szubjektív, a gyakorló maga dönti el, hogy a felébresztett erőkkel a későbbiekben mit tesz. A gyakorlat három részből áll, ideális esetben mindegyik 3 évet vesz igénybe. 9 év után a megszerzett energiák fejlesztése következik, mely újabb 9-12 évet jelent. Ez utóbbi azoknak szükséges, akik a szellemi megszabadulásra is törekednek.

A Neigong Útján a tanítványnak lépésről lépésre fokozatosan kell elsajátítania az Aranyharang egyes gyakorlatait.
Az, hogy valaki belekezdett a Neigong gyakorlásába, egy rendkívüli kincs. Ennek ellenére mégis elmondható, hogy nincs benne semmi különös. Ezért ne kérkedjünk vele, és ne várjuk el a külvilágtól, hogy különlegesnek tekintsen minket. Egyenlőre nincs miért tegyék ezt, és ha lesz is, mit ér az a tudás, mely sértődékenységet és konfliktusokat vált ki szeretteinkből.

A gyakorlás legyen szerény, visszahúzódó. Ne zavarjunk vele senkit, mert minden ember a saját dolgát tekinti a legfontosabbnak, így Ők is. Van egy természetes sorrend, mely szerint meg kell értsük, hogy a fejlődésnek vannak alapfeltételei. Ilyenek a szülőkkel és társakkal való kapcsolat derűs és kedves fenntartása, az anyagi egzisztencia biztosítása, iskola és a nálunknál előrehaladottabb gyakorlók tisztelete. Ezeket ne hanyagoljuk el, sőt tegyük a lehető legjobbá.

Az Aranyharang módszereinek felépítése

  1. Gu Jing és Tiao Jing – A Jing kiáramlásának megszüntetése majd megerősítése

Melyhez a Jin Zhong Zhao gyakorlatot használjuk, mivel szellemünk és testünk fejlesztésére, csak az Eredeti Jingünk a Yuan Jing használható.

  1. Lian Jing Hua Qi – Jing Átalakítása Qivé

Az így nyert Qi igen tiszta (Zhong Qi), mely egész lényünket megtölti inspirációval és élni akarással.

  1. Lian Qi Hua Shen – Qi Átalakítása Shenné

Itt a gyakorlónak döntenie kell, hogy az így kialakult Shent a már meglévő szellemének fejlesztésére használja, vagy egy Szellemi Embrió (Liang Tai) kialakítására.

  1. Lian Shen Liao Xing – Shen Xingé való Változtatása, vagy a Shen Ürességbe való Vitele (Lian Shen Fan Xu)

Ez a Shen teljes megtisztítását jelenti, mely által felismerjük annak eredetét.

  1. Fen Sui Xu Kong – A Üresség Megsemmisítése

Nem csak a Shenünk, hanem a dolgok eredeti természetének felismerése, a szellemi megvilágosodás időszaka.

A fenti öt szint eléréséhez, a Neigong 內功 a következő három gyakorlatrendszert nyújtja:

1. Jin Zhong Zhao – Vas Szövetű Ing

Ennek a gyakorlatnak a célja a test eredeti állapotának visszaállítása, a további fejlődéshez szükséges energiák megszerzése, a pólyák, a belső szervek, a mirigyek Qivel való feltöltése.
Ehhez 5 felkészítő gyakorlat és 8 alapgyakorlat elsajátítása szükséges. Mivel mindenki egészség-állapota és szorgalma különböző, ezért ez a három év néha leszűkülhet egyre, de akár öt évig is elhúzódhat. Ennek a fázisnak a végén a test energetikai rendszerének egészségesnek és Qivel feltöltöttnek kell lennie. Ennek ellenőrzésére különféle gyakorlatok állnak rendelkezésre.

2. Yi Jin – Izom és Ín Átalakításának módszere

Ebben a szakaszban az izomvezetékeket fejlesztjük ki. Ekkor az egész test rendkívül ellenállóvá és szellemi energiáink erőssé vállnak. Ez a módszer tartalmazza azokat a képességeket, melyek tipikusan a harcművészek sajátja, melyekről ez a gyakorlatsor általánosan híres. Ennek ellenére megjegyzendő, hogy az Arany Harangnak nem ez a végső célja.

3. Xi Sui – Velőmosó Qigong

Célja a szexuális energiák csontokba való beépítése, a leállt csontvelő termelés újra indítása, szellemi embrió kialakítása, hallhatatlanság elérése.
A Xi Sui Jing a test mély belső yin részét, vagyis a csontvelő megtisztítását célozza, de ez csak akkor lehetséges, ha a külső részek már energiával telítődtek. Noha ezeke a gyakorlatok önmagukban is végezhetők és alkalmasak az egészség megőrzésére, az élet meghosszabbítására, és a szexuális energiák növelésére, hangsúlyozandó, hogy amennyiben a megvilágosodás a cél, mindkét módszert egyaránt alkalmazni kell.

A Neigong gyakorlásához három erényre lesz szükségünk:

  • Fegyelem – ehhez helyes motivációra és kemény munkára van szükség
  • Türelem – mely a megértésből fakad
  • Kitartás – melyet az eredmények másokkal való megosztása segít

Ne erőltessünk semmilyen gyakorlatot, mert valójában a Qit nem nekünk kell behúzni, hanem mi csak kinyílunk, hogy a Qi magától léphessen be.

A minket érő kritikákat építőjelleggel fogadjuk, mert képesek aktivizálni.

Ha úgy érezzük, hogy gyakorlásunkat akadályozzák, ez egy intő jel arra, hogy először még rendeznünk kell bizonyos szerepeket, kedvesen, derűsen és praktikusan. Ezek legyenek a fő erényeink.

Hírek, események

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II.

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II. Kedves Gyakorló! Érdekes időszak ez a mostani… Korábban írtam erről és a “jótanácsaimról”, amit nagyon kis módosítással ismét közreadnék, hiszen kérdezitek, mi a teendő, mit is kellene csinálni most, a jelenlegi helyzetben? Ismét korlátozva vagyunk, igaz nem úgy és nem annyira, vagy legalább annyira, de mégis máshogy, mint

Hold Esszencia Chi Kung (Qi Gong) A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata

A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata Őszi Napéjegyenlőség Ez az őszi betakarítás ideje. Itt az ideje, hogy elraktározd a tartalékokat a hosszú télre, és megvizsgáld, hogy mit hozott a Nyár ebben az évben?

Csütörtöki Teljesen kezdő, Alapozó Online Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Online élőben, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2020. novemberétől csütörtökönként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2020. decemberétől  Zoomon Online élőben indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz a csoporthoz már most! Hívj

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Budapesten szabadtéren és Zoomon Online élőben

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten, fedett, jól megközelíthető helyszínen, és Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot.

A 24 Yin Yang Taiji Neigong története

Bernard Kwan 2011. április 29. írása alapján

11.23. Az Enyhe Havazás időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

Az Enyhe Havazás napjával kezdődő időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Teliholdtól Újholdig, a tizedik Hold második felére. Alább olvashatod Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatát mely a tizedik Hold második felére szól és Teliholdtól Újholdig javasolt végezni. A gyakorlat nagy frissességet ad, oldja az ehhez az

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!