Neigong – Jin Zhong Zhao – Az Aranyharang

Aranyharang-Jin-Zhong-Zhao

Lu Dongping Belső Módszerek Nagy Tanítója SanBao Tai-Chi Chuan Chi Kung Nei Kung

Lu Dongping
– A Belső Módszerek Nei Gong 內功 Nagy Tanítója –

„Az ember az Ég és a Föld között lakik. Fél a hidegtől és a melegtől, ezért nem tud sokáig lakni ebben a világban. Ez nem a mi eredeti természetünk mely teremtet. Ez csak az ember miatt van így.

Ezért aki keresi a Daot, mindenek előtt a Jing Shent védi, táplálja a Qit és a Vért, és fejleszti a inakat és a csontokat. Amikor a Jing és a Shen tele van, akkor a Qi és a Vér teljesek lesznek; amikor a Qi és a Vér teljes, akkor a Li (izom erő) elegendő. Amikor az ínak és a csontok irányítottak, a Qi és a Vér lágyan átalakulnak, és száz betegség nem jön el.

Az emberek ma csak azt tudják, hogy ha a Vér egészséges, akkor a Li is erős. De ők nem tudják hogy, hogy a Vér viszi a Qit, és amikor a Qi elegendő, a Li erős lesz. Habár, amikor a egy ember életében van Vér és Qi, akkor ő birtokolja a Lit is. Amikor ezeket használjuk, akkor élni fognak, ha nem használjuk akkor meghalnak.”

„Egyetlen egy út van, a gyakorlás.”

A Neigong általános céljai a szabadság különböző formáinak elérése a test, az energetikai rendszer és szellemünk alakításán keresztül. Ennek a fejlődésnek az iránya szubjektív, a gyakorló maga dönti el, hogy a felébresztett erőkkel a későbbiekben mit tesz. A gyakorlat három részből áll, ideális esetben mindegyik 3 évet vesz igénybe. 9 év után a megszerzett energiák fejlesztése következik, mely újabb 9-12 évet jelent. Ez utóbbi azoknak szükséges, akik a szellemi megszabadulásra is törekednek.

A Neigong Útján a tanítványnak lépésről lépésre fokozatosan kell elsajátítania az Aranyharang egyes gyakorlatait.
Az, hogy valaki belekezdett a Neigong gyakorlásába, egy rendkívüli kincs. Ennek ellenére mégis elmondható, hogy nincs benne semmi különös. Ezért ne kérkedjünk vele, és ne várjuk el a külvilágtól, hogy különlegesnek tekintsen minket. Egyenlőre nincs miért tegyék ezt, és ha lesz is, mit ér az a tudás, mely sértődékenységet és konfliktusokat vált ki szeretteinkből.

A gyakorlás legyen szerény, visszahúzódó. Ne zavarjunk vele senkit, mert minden ember a saját dolgát tekinti a legfontosabbnak, így Ők is. Van egy természetes sorrend, mely szerint meg kell értsük, hogy a fejlődésnek vannak alapfeltételei. Ilyenek a szülőkkel és társakkal való kapcsolat derűs és kedves fenntartása, az anyagi egzisztencia biztosítása, iskola és a nálunknál előrehaladottabb gyakorlók tisztelete. Ezeket ne hanyagoljuk el, sőt tegyük a lehető legjobbá.

Az Aranyharang módszereinek felépítése

1. Gu Jing és Tiao Jing – A Jing kiáramlásának megszüntetése majd megerősítése

Melyhez a Jin Zhong Zhao gyakorlatot használjuk, mivel szellemünk és testünk fejlesztésére, csak az Eredeti Jingünk a Yuan Jing használható.

2. Lian Jing Hua Qi – Jing Átalakítása Qivé

Az így nyert Qi igen tiszta (Zhong Qi), mely egész lényünket megtölti inspirációval és élni akarással.

3. Lian Qi Hua Shen – Qi Átalakítása Shenné

Itt a gyakorlónak döntenie kell, hogy az így kialakult Shent a már meglévő szellemének fejlesztésére használja, vagy egy Szellemi Embrió (Liang Tai) kialakítására.

4. Lian Shen Liao Xing – Shen Xingé való Változtatása, vagy a Shen Ürességbe való Vitele (Lian Shen Fan Xu)

Ez a Shen teljes megtisztítását jelenti, mely által felismerjük annak eredetét.

5. Fen Sui Xu Kong – A Üresség Megsemmisítése

Nem csak a Shenünk, hanem a dolgok eredeti természetének felismerése, a szellemi megvilágosodás időszaka.

A fenti öt szint eléréséhez, a Neigong 內功 a következő három gyakorlatrendszert nyújtja:

1. Jin Zhong Zhao – Vas Szövetű Ing

Ennek a gyakorlatnak a célja a test eredeti állapotának visszaállítása, a további fejlődéshez szükséges energiák megszerzése, a pólyák, a belső szervek, a mirigyek Qivel való feltöltése.
Ehhez 5 felkészítő gyakorlat és 8 alapgyakorlat elsajátítása szükséges. Mivel mindenki egészség-állapota és szorgalma különböző, ezért ez a három év néha leszűkülhet egyre, de akár öt évig is elhúzódhat. Ennek a fázisnak a végén a test energetikai rendszerének egészségesnek és Qivel feltöltöttnek kell lennie. Ennek ellenőrzésére különféle gyakorlatok állnak rendelkezésre.

2. Yi Jin – Izom és Ín Átalakításának módszere

Ebben a szakaszban az izomvezetékeket fejlesztjük ki. Ekkor az egész test rendkívül ellenállóvá és szellemi energiáink erőssé vállnak. Ez a módszer tartalmazza azokat a képességeket, melyek tipikusan a harcművészek sajátja, melyekről ez a gyakorlatsor általánosan híres. Ennek ellenére megjegyzendő, hogy az Arany Harangnak nem ez a végső célja.

3. Xi Sui – Velőmosó Qigong

Célja a szexuális energiák csontokba való beépítése, a leállt csontvelő termelés újra indítása, szellemi embrió kialakítása, hallhatatlanság elérése.
A Xi Sui Jing a test mély belső yin részét, vagyis a csontvelő megtisztítását célozza, de ez csak akkor lehetséges, ha a külső részek már energiával telítődtek. Noha ezeke a gyakorlatok önmagukban is végezhetők és alkalmasak az egészség megőrzésére, az élet meghosszabbítására, és a szexuális energiák növelésére, hangsúlyozandó, hogy amennyiben a megvilágosodás a cél, mindkét módszert egyaránt alkalmazni kell.

A Neigong gyakorlásához három erényre lesz szükségünk:

• Fegyelem – ehhez helyes motivációra és kemény munkára van szükség
• Türelem – mely a megértésből fakad
• Kitartás – melyet az eredmények másokkal való megosztása segít

Ne erőltessünk semmilyen gyakorlatot, mert valójában a Qit nem nekünk kell behúzni, hanem mi csak kinyílunk, hogy a Qi magától léphessen be.

A minket érő kritikákat építőjelleggel fogadjuk, mert képesek aktivizálni.

Ha úgy érezzük, hogy gyakorlásunkat akadályozzák, ez egy intő jel arra, hogy először még rendeznünk kell bizonyos szerepeket, kedvesen, derűsen és praktikusan. Ezek legyenek a fő erényeink.

Légzőgyakorlatok Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlás – felvételről