Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Neigong – Jin Zhong Zhao – Az Aranyharang

Aranyharang-Jin-Zhong-Zhao-SanBao-TaiChiChuan-ChiKung-NeiKung

Aranyharang-Jin-Zhong-Zhao

 

Lu Dongping Belső Módszerek Nagy Tanítója SanBao Tai-Chi Chuan Chi Kung Nei Kung

Lu Dongping Belső Módszerek Nagy Tanítója SanBao Tai-Chi Chuan Chi Kung Nei Kung

Lu Dongping
– A Belső Módszerek Nei Gong 內功 Nagy Tanítója –

„Az ember az Ég és a Föld között lakik. Fél a hidegtől és a melegtől, ezért nem tud sokáig lakni ebben a világban. Ez nem a mi eredeti természetünk mely teremtet. Ez csak az ember miatt van így.

Ezért aki keresi a Daot, mindenek előtt a Jing Shent védi, táplálja a Qit és a Vért, és fejleszti a inakat és a csontokat. Amikor a Jing és a Shen tele van, akkor a Qi és a Vér teljesek lesznek; amikor a Qi és a Vér teljes, akkor a Li (izom erő) elegendő. Amikor az ínak és a csontok irányítottak, a Qi és a Vér lágyan átalakulnak, és száz betegség nem jön el.

Az emberek ma csak azt tudják, hogy ha a Vér egészséges, akkor a Li is erős. De ők nem tudják hogy, hogy a Vér viszi a Qit, és amikor a Qi elegendő, a Li erős lesz. Habár, amikor a egy ember életében van Vér és Qi, akkor ő birtokolja a Lit is. Amikor ezeket használjuk, akkor élni fognak, ha nem használjuk akkor meghalnak.”

„Egyetlen egy út van, a gyakorlás.”

A Neigong általános céljai a szabadság különböző formáinak elérése a test, az energetikai rendszer és szellemünk alakításán keresztül. Ennek a fejlődésnek az iránya szubjektív, a gyakorló maga dönti el, hogy a felébresztett erőkkel a későbbiekben mit tesz. A gyakorlat három részből áll, ideális esetben mindegyik 3 évet vesz igénybe. 9 év után a megszerzett energiák fejlesztése következik, mely újabb 9-12 évet jelent. Ez utóbbi azoknak szükséges, akik a szellemi megszabadulásra is törekednek.

A Neigong Útján a tanítványnak lépésről lépésre fokozatosan kell elsajátítania az Aranyharang egyes gyakorlatait.
Az, hogy valaki belekezdett a Neigong gyakorlásába, egy rendkívüli kincs. Ennek ellenére mégis elmondható, hogy nincs benne semmi különös. Ezért ne kérkedjünk vele, és ne várjuk el a külvilágtól, hogy különlegesnek tekintsen minket. Egyenlőre nincs miért tegyék ezt, és ha lesz is, mit ér az a tudás, mely sértődékenységet és konfliktusokat vált ki szeretteinkből.

A gyakorlás legyen szerény, visszahúzódó. Ne zavarjunk vele senkit, mert minden ember a saját dolgát tekinti a legfontosabbnak, így Ők is. Van egy természetes sorrend, mely szerint meg kell értsük, hogy a fejlődésnek vannak alapfeltételei. Ilyenek a szülőkkel és társakkal való kapcsolat derűs és kedves fenntartása, az anyagi egzisztencia biztosítása, iskola és a nálunknál előrehaladottabb gyakorlók tisztelete. Ezeket ne hanyagoljuk el, sőt tegyük a lehető legjobbá.

Az Aranyharang módszereinek felépítése

  1. Gu Jing és Tiao Jing – A Jing kiáramlásának megszüntetése majd megerősítése

Melyhez a Jin Zhong Zhao gyakorlatot használjuk, mivel szellemünk és testünk fejlesztésére, csak az Eredeti Jingünk a Yuan Jing használható.

  1. Lian Jing Hua Qi – Jing Átalakítása Qivé

Az így nyert Qi igen tiszta (Zhong Qi), mely egész lényünket megtölti inspirációval és élni akarással.

  1. Lian Qi Hua Shen – Qi Átalakítása Shenné

Itt a gyakorlónak döntenie kell, hogy az így kialakult Shent a már meglévő szellemének fejlesztésére használja, vagy egy Szellemi Embrió (Liang Tai) kialakítására.

  1. Lian Shen Liao Xing – Shen Xingé való Változtatása, vagy a Shen Ürességbe való Vitele (Lian Shen Fan Xu)

Ez a Shen teljes megtisztítását jelenti, mely által felismerjük annak eredetét.

  1. Fen Sui Xu Kong – A Üresség Megsemmisítése

Nem csak a Shenünk, hanem a dolgok eredeti természetének felismerése, a szellemi megvilágosodás időszaka.

A fenti öt szint eléréséhez, a Neigong 內功 a következő három gyakorlatrendszert nyújtja:

1. Jin Zhong Zhao – Vas Szövetű Ing

Ennek a gyakorlatnak a célja a test eredeti állapotának visszaállítása, a további fejlődéshez szükséges energiák megszerzése, a pólyák, a belső szervek, a mirigyek Qivel való feltöltése.
Ehhez 5 felkészítő gyakorlat és 8 alapgyakorlat elsajátítása szükséges. Mivel mindenki egészség-állapota és szorgalma különböző, ezért ez a három év néha leszűkülhet egyre, de akár öt évig is elhúzódhat. Ennek a fázisnak a végén a test energetikai rendszerének egészségesnek és Qivel feltöltöttnek kell lennie. Ennek ellenőrzésére különféle gyakorlatok állnak rendelkezésre.

2. Yi Jin – Izom és Ín Átalakításának módszere

Ebben a szakaszban az izomvezetékeket fejlesztjük ki. Ekkor az egész test rendkívül ellenállóvá és szellemi energiáink erőssé vállnak. Ez a módszer tartalmazza azokat a képességeket, melyek tipikusan a harcművészek sajátja, melyekről ez a gyakorlatsor általánosan híres. Ennek ellenére megjegyzendő, hogy az Arany Harangnak nem ez a végső célja.

3. Xi Sui – Velőmosó Qigong

Célja a szexuális energiák csontokba való beépítése, a leállt csontvelő termelés újra indítása, szellemi embrió kialakítása, hallhatatlanság elérése.
A Xi Sui Jing a test mély belső yin részét, vagyis a csontvelő megtisztítását célozza, de ez csak akkor lehetséges, ha a külső részek már energiával telítődtek. Noha ezeke a gyakorlatok önmagukban is végezhetők és alkalmasak az egészség megőrzésére, az élet meghosszabbítására, és a szexuális energiák növelésére, hangsúlyozandó, hogy amennyiben a megvilágosodás a cél, mindkét módszert egyaránt alkalmazni kell.

A Neigong gyakorlásához három erényre lesz szükségünk:

  • Fegyelem – ehhez helyes motivációra és kemény munkára van szükség
  • Türelem – mely a megértésből fakad
  • Kitartás – melyet az eredmények másokkal való megosztása segít

Ne erőltessünk semmilyen gyakorlatot, mert valójában a Qit nem nekünk kell behúzni, hanem mi csak kinyílunk, hogy a Qi magától léphessen be.

A minket érő kritikákat építőjelleggel fogadjuk, mert képesek aktivizálni.

Ha úgy érezzük, hogy gyakorlásunkat akadályozzák, ez egy intő jel arra, hogy először még rendeznünk kell bizonyos szerepeket, kedvesen, derűsen és praktikusan. Ezek legyenek a fő erényeink.

 

Légzőgyakorlatok Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlás – felvételről

 

Hírek, események

100 napos Lite (TM) Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás és a részvétel

Ez a lehetőség nem túl régóta van, viszont meg kell osztanom veled. A héten az edzéseken, és a Zoomos előadáson is, ismét elővezetem az ötletemet, a 100napos kihívással kapcsolatban, ezt megosztom most mindenkivel! Ha még nem akkor most, és a következő edzésen! Azoknak, akik azt érzik, hogy nem tudnának minden nap gyakorolni, mert olyan élethelyzetben

Légzőgyakorlatok Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlás – felvételről

Légzőgyakorlatok I. és / vagy II. Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlásra felvételről jelentkezni, és részt venni, 2 hónapon keresztül, a választott tanfolyamtól függően 4-6 alkalommal! Légzőgyakorlatok Nei Kung – Belső Munka. Munka a figyelemmel, légzéssel, befelé figyeléssel. A légzőgyakorlatokon keresztül megmasszírozzuk a belső szerveinket, chit gyűjtünk, és keringetünk a légzésünk és a figyelmünk segítségével. Légzőgyakorlatok I. Nei

Keddi Tai Chi és Chi Kung Teljesen Kezdő, Alapozó Alaptanfolyam Budapesten

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten, jól megközelíthető helyszínen! A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Zoomon Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni!

Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Felvételről

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Zoomon Online Felvételről, egyéni kezdéssel, a jelentkezésed utáni első csütörtöktől 18:30-20:00 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

A 100 napos kihívásról olvashatsz

100napos Tai Chi és Chi Kung mentorálási program 2024. Olvasd el a cikkeket a kihíváshoz való felkészüléshez! Töltsd le a 4 oldalas ismertetőt, összefoglalót, melyben gyakorlatjavaslatok is vannak a kihíváshoz! Az összefoglalóban vannak ötletek, javaslatok, milyen gyakorlatokat javasolt végezni. A teljes felkészüléshez szükséges a többi cikk elolvasása, a személyes konzultáció, és az oldal alján lévő

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!