Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Hogyan képzi tovább magát egy tai chi oktató?

(2013.)

Hát, találkozik egy másik tai chi oktatóval, eszmét cserélnek, vagy „beülnek” egymás szemináriumára.

Így történt ez ezen a héten is, mikor találkoztam Andrey Serednyakovval. Régi is merősként üdvözöltük egymást, bár azt egyikünk sem tudja, hogy pontosan hol és mikor is találkoztunk először.

Jóbarátok 01 Viking Andrej Serednyakov

Jóbarátok 01 Viking Andrej Serednyakov

Jóbarátok 01

– Hogy kerülsz Te ide?

– Hát, jöttem a szemináriumodra.

– Miért, ismersz régóta?

– Mert kíváncsi vagyok rá.

– Miért nem hívtál fel inkább, hogy csak úgy találkozzunk?

Itt valami elmaradásomat kezdtem érezni, de ezen gyorsan túllendültünk. Hamarosan sorra vettük közös ismerőseinket, megbeszéltük, kivel mi van, mi történt, mivel foglalkozik és hol tart. Később végigbeszéltük egész eddigi életünk főbb pontjait is, amelyek meghatározzák mostani életünket.

Jóbarátok 02 Viking Andrej Serednyakov

Jóbarátok 02 Viking Andrej Serednyakov

Jóbarátok 02

Minden nap a reggel 6.30-tól 8-ig tartó chi kunggal kezdődik, melyen Andrey elképzelése szerint, minden nap más és más gyakorlatokat fogunk gyakorolni. Az első két napon, közkívánatra mégis ugyan azt gyakoroltuk, mely jó is volt, mert így legalább majdnem teljesen fel tudtam venni videóra. A délelőtti edzés 10-13-ig, a délutáni 15-18-ig, vacsora után az esti pedig 19.30-22-ig tart. A gyakorlások között tulajdonképpen csak étkezési szünet van.

A gyakorlások a Végtelenből jönnek és oda is térnek vissza. Mivel foglalkozunk? Három dologgal foglalkozunk. Az Energiával, a Folyadékokkal, és a Nyolc Csodálatos Tárolóval. Ez három szintet is jelent a testben, ami által minden gyakorlatot három szinten tudunk elvégezni, attól függően, hogy melyik szinttel szeretnénk dolgozni. Minden gyakorlat elején és végén megpróbálunk feloldódni a térben, beleolvadni, eggyé válni vele. Megpróbálunk a mindenség részévé válni. Ez lehet, elsőre furának hangzik, de ha kicseréljük a terminusokat és azt mondom, hogy a természet részeivé próbálunk válni, egybe próbálunk olvadni a természettel, a Daoval, így, lehet, már nem is tűnik olyan különlegesnek. Ez minden tai chi és chi kung gyakorlás végső célja is.

Gyakoroltuk a spirálokon való mozgást Viking Andrej Serednyakov

Gyakoroltuk a spirálokon való mozgást

Gyakoroltuk a spirálokon való mozgást is.

Számomra legérdekesebb a folyadékokkal való munka, mert régóta gondolkodom azon, hogyan lehetne az előre megírt DNS-ünket (DNA) átírni, újrakódolni. Az agyi folyadék termelődésének tudatos megfigyelése, serkentése és tudatos vezetése, majd a csontokban a vértermelés serkentésével és elvezetésével ez elméletileg lehetséges. Amikor végezzük a gyakorlatokat, akkor mindenképpen lehet érezni a teljes ellazulást és nyugalmat, majd a teljes feloldódást, ami a gyakorlatok helyes végzésének visszaigazoló jele is.

Álló gyakorlás Viking Andrej Serednyakov

Álló gyakorlás Viking Andrej Serednyakov

Álló gyakorlás

A gyakorlatok java részét állva végezzük, csukott szemmel, ami azért is érdekes, mert Andrey annyira aprólékosan és részletesen vezeti a gyakorlatokat, hogy oda sem kell nézni és csak hallás útján lehet követni a gyakorlatokat. Ez olyan gyakorlási mód, mint amivel a jóga tanulmányaimban már találkoztam. Az egész annyira lágy és finom, hogy nem is fáradunk el a gyakorlatok közben, nem esik nehezünkre a sok állás sem. Tulajdonképpen olyan érzés mintha egy nagy áramlás lenne az egész, mint ahogyan a víz folyik. Ez egy következő cél a gyakorlatokkal, megtapasztalni azt, hogy mi egy vízzel töltött zsák vagyunk és ezt a zsákot mozgatva, helyenként összenyomva, majd ellazítva, megtapasztalva a víz erejét tudjunk mozogni.

folyt köv….update várható!

A résztvevők, a Csapat Viking Andrej Serednyakov

A résztvevők, a Csapat

A résztvevők, a Csapat

.

Az eredeti face bejegyzés, 2013.: https://www.facebook.com/notes/718780585653869/

Régen ott voltak jegyzetek, melyeket egy idő után a face megszüntetett és elrejtett, viszont emlékként néha előkerülnek. Abból mentem át őket a weboldalra, és frissítem, aktualizálom, ha szükséges.

Hírek, események

Csontlégzés és Csonttömörítés egészségre gyakorolt jótékony hatásai

A Csontlégzés és Csonttömörítés egészségre gyakorolt jótékony hatásai A Csontlégzés és Csonttömörítés számos módon jótékonyan hat az egészségre. Segítenek eltávolítani a zsírt a csontvelőből, és így teret hoznak létre a velő számára a növekedéshez, ami fokozza a vérsejtek létrehozásának képességet. Feloldják ugyanakkor az izmokban levő feszültséget is, lehetővé téve a Chinek és a vérnek, hogy

100. nap, 2023. XII. SanBao 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás

100. nap, 2023. XII. SanBao 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás Kedves Gyakorló! Ismét eltelt három hónap! Hivatalosan már csak 0 nap van hátra, így véget ért az idei, 2023. évi XII. SanBao 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás! Néhányan további vagy túlteljesítést vállaltak, nekik szurkolok tovább! Idén, ha

Hogyan képzi tovább magát egy tai chi oktató?

(2013.) Hát, találkozik egy másik tai chi oktatóval, eszmét cserélnek, vagy „beülnek” egymás szemináriumára. Így történt ez ezen a héten is, mikor találkoztam Andrey Serednyakovval. Régi is merősként üdvözöltük egymást, bár azt egyikünk sem tudja, hogy pontosan hol és mikor is találkoztunk először. Jóbarátok 01 – Hogy kerülsz Te ide? – Hát, jöttem a szemináriumodra.

Keddi Tai Chi és Chi Kung Teljesen Kezdő, Alapozó Alaptanfolyam Budapesten, 17:45-19:15 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten belvárosában, fedett, jól megközelíthető helyszínen 2023. március 7-től keddenként 17:45-19:15 óráig! A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Zoomon Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni! Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra –

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Felvételről, 18:30-20:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Zoomon Online Felvételről minden hónap első csütörtökétől 18:30-20:00 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!