Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung – Nei Kung

SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung – Nei Kung a Taoista hagyományt követve a Három Kincs (SanBao) megértésével, fejlesztésével, átalakításával foglalkozik, edzéseken, a fizikai mozgások elsajátításán keresztűl. Minden gyakorlat és módszer úgy épül fel, hogy megtalálható benne a Három Kincs (SanBao), a Jing (Életerő, Esszencia) – Testi szint, a Chi (Qi, Életenergia, Érzelmek) – Légzőgyakorlatok, Energetika, és a Shen (Szellemi erő, Tudatosság) érzékelése, fejlesztése, átalakítása – Tudatosság, Jelenlét gyakorlása. Ehhez kínálok ezdéslehetőségeket, gyakorlásokat mindenkinek aki szeretne edzeni, gyakorolni, önmagával foglalkozni, fejlődni, fejleszteni magát.

 

Szentgyörgyi Albert szerint (1930): „A sport, az nemcsak testnevelés, hanem a léleknek is a legerőteljesebb és legnemesebb nevelő eszköze. A sport fogalma azonban nem tévesztendő össze puszta testi ügyességgel, a rekordhajhászással, a nyereségvadászással és a legutóbbiakkal együtt járó primadonnáskodásokkal. Az utóbbiaknak nemcsak, hogy a sporthoz semmi közük, de a sportnak egyenesen ellenségei. A sport elsősorban szellemi fogalom. Egy sportcsapat a társadalomnak kicsinyített képe, a mérkőzés az életre való nemes küzdelem szimbóluma” (Balogh, 2015). – http://psycho.unideb.hu/sport/fejezetek/kb_sporttudomanyi/_book/a-sport-fogalma.html

“A sport rekreációs funkciója kapcsán tehát újra beszélnünk kell a rekreációs élményről (Gray 1978), melyet a sportolás során megszerzett „áramlatélménnyel”, a flow-val, is azonosíthatunk (Jackson és Csíkszentmihályi 2001, Kovács 2002). A flow ugyanis valamennyi sportoló sajátja lehet, aki optimális élményeket szeretne kapni cserébe fizikai erőfeszítéseiért, sportoljon akár professzionális szinten, akár a kikapcsolódás, vagy fizikai állapotának javítása céljából.”

http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/tananyag_reki_1/ii2_sportrekreci_rekrecis_sport.html

 

“Nem váltam ki sehonnan, mindig is léteztem, most is ugyanott vagyok, mint eddig.”

A Nyitottság elvét követve senkitől nem zárkózom el, senkit nem utasítok el, amíg a kölcsönös tisztelet megvan, aminek kölcsönösnek kell lennie. Fontos, hogy tudjunk együtt edzeni, gyakorolni, dolgozni, és én mindent meg fogok tenni ennek érdekében.

Amíg a kölcsönösség megvan, addig bárki, bármikor csatlakozhat az edzésekhez, gyakorlásokhoz, programokhoz, nincs semmiféle megkötés, csak annyi, hogy ha gyakorolni szeretnél, gyere el.

Mindenkinek magának kell megtennie az első lépést.

Festmeny a Tai Chi alapito taoista bolcsrol Chang San Feng-rol Hiu-tol

Festmeny a Tai Chi alapito taoista bolcsrol Chang San Feng-rol Hiu-tol

“Ne feledd: Nincs Titok! Gyakorlás van. Ahol titkolódzás van, ott ámítás is van. Az nem őszinte. Előttem sosem volt Titok, ma sincs. A Mestereim mindig mindent megmutattak, megmutatnak, mindig, minden körülmény között. Első a Gyakorlás, utána a Filozófia. Első a Test, majd az Érzelmek, vele együtt jön a Tudatosság.”

A kínai szavak átírásával kapcsolatban: a hétköznapi életben elterjedt átírást alkalmazom, azt, amit eddigi tapasztalatom alapján könnyen megérthetőnek találtam, azt, amit a hétköznapi emberek is használni tudnak.
Azért nem a fonetikus magyar átírást, hanem az angol átíráshoz legközelebbit, néha találsz majd pinjin átírást is. Igyekszem következetes lenni.

A honlap és tartalmai folyamatos fejlesztés és frissítés alatt vannak, az alap információk mindig elérhetőek. Kérlek légy türelemmel ha valamit nem találsz meg elsőre! Észrevételeidet, kérdéseidet az adott elérhetőségeken vagy a Kapcsolat menüpontnál tudod elküldeni.

A programajánlóban más iskolák, tanárok, barátok által szervezett programokat ajánljuk. Azokat, melyeken mi is részt vennénk, vagy részt is veszünk. Mivel ezeket nem mi szervezzük, ezért ott, az adott programok szervezőinek az elérhetőségét találod meg.

Köszönöm!

Farkas Gábor Viking

 

SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung évfordulók 2020-ban

.

A SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung gyakorlási szintjei

 

A SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung edzései, tanfolyamai

Tai Chi edzések, gyakorlások

Chi Kung gyakorlások, tanfolyamok

Hírek, események

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II.

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II. Kedves Gyakorló! Érdekes időszak ez a mostani… Korábban írtam erről és a “jótanácsaimról”, amit nagyon kis módosítással ismét közreadnék, hiszen kérdezitek, mi a teendő, mit is kellene csinálni most, a jelenlegi helyzetben? Ismét korlátozva vagyunk, igaz nem úgy és nem annyira, vagy legalább annyira, de mégis máshogy, mint

Hold Esszencia Chi Kung (Qi Gong) A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata

A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata Őszi Napéjegyenlőség Ez az őszi betakarítás ideje. Itt az ideje, hogy elraktározd a tartalékokat a hosszú télre, és megvizsgáld, hogy mit hozott a Nyár ebben az évben?

Csütörtöki Teljesen kezdő, Alapozó Online Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Online élőben, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2020. novemberétől csütörtökönként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2020. decemberétől  Zoomon Online élőben indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz a csoporthoz már most! Hívj

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Budapesten szabadtéren és Zoomon Online élőben

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten, fedett, jól megközelíthető helyszínen, és Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot.

A 24 Yin Yang Taiji Neigong története

Bernard Kwan 2011. április 29. írása alapján

11.23. Az Enyhe Havazás időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

Az Enyhe Havazás napjával kezdődő időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Teliholdtól Újholdig, a tizedik Hold második felére. Alább olvashatod Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatát mely a tizedik Hold második felére szól és Teliholdtól Újholdig javasolt végezni. A gyakorlat nagy frissességet ad, oldja az ehhez az

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!