Meditáció
A Tai Chi Chuan és Chi Kung gyakorlása a Testi (Jing), Lelki – Érzelmi (Chi), és Mentális (Shen) egészség helyreállításának és megőrzésének, a teljesítőképesség fokozásának, és az egyensúlyuk megőrzésének és fenntartásának a módja.
Szeretnék segíteni neked, ha változni szeretnél, vagy változtatnál az életeden, ha egészséges és boldog szeretnél lenni, hogy jobb testi, érzelmi, energetikai, tudatossági, szellemi minőségben, egészségesen és boldogan élhess. Ehhez a Tai Chi Chuan, a Chi Kung – Nei Kung, és a Meditáció módszereit, mint eszközöket ajánlom számodra.
Az oldalon minden olyan szükséges információt, elméletet, kiegészítő olvasmányt és videót is megtalálsz, ami a Tai Chi Chuan, és a Chi Kung gyakorlásának elkezdéséhez, vagy ami a rendszeres gyakorlásához feltétlenül szükséges. Valamiről egy kicsivel többet is. Minden mást az élő hagyományon kersztűl tudsz megtanulni.
A Tai Chi és a Chi Kung mozgásán és filozófiáján keresztül, olyan meditációs „hatásokat” tapasztalhatsz meg, mint a Flow – áramlás- és a Mindfulness élmény. Fejlődik a tudatos jelenléted és az éber figyelmed, az éber önirányításod, a tudatosságod (awareness). A gyakorlások által meditációs készséged javulni fog, átlátod elmei funkcióidat, megtapasztalod tudatosságod növekedését, és saját Szellemed felemelését. Közelebb kerülsz, Tiszta Eredendő Természetedhez.
A gyakorlások által egy olyan figyelem alakul ki, amely nagyobb éberséget, tisztább látásmódot és tudatosságot eredményez. Mivel ezt mozgás közben érjük el, nem fog gondot okozni ennek fenntartása a való életben sem, ahol szintén mozgásban vagyunk és nem statikus ülő testhelyzzetben. Ezáltal életed minden pillanatát tudatosabban éled meg, és azt tapasztalod, hogy e megélés alatt, életed minden pillanata sokkal mélyebb lesz. Erre mindenki képes és ezt megtanulhatod a teljesen kezdő Tai Chi Chuan és Chi Kung alaptanfolyamon, és gyakorolhatod a Tai Chi Chuan és a Chi Kung gyakorlataiban, és a saját életedben is!
Teljesen kezdők részére indítjuk a Keddi Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan és Chi Kung alaptanfolyamot Budapesten, 19:30-21:00, ahol elsajátíthatod a két rendszer alapjait.
