Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Kérdések válaszok a 100 napos kihívással kapcsolatban 2


Mikor is van az idei kihívás indító találkozója?

  • A Végső Erőgyűjtő Találkozó / a Végső Erőgyűjtés Napján, a 100napos Tai Chi Chuan és Chi Kung Kihívás kezdete előtti héten, vagy a kezdés napján lesz. A pontos helyet és az időpontot emailben, és a SanBao naptárban találod meg.

Hogyan lehet jelentkezni?

  • előzetesen E-mailben, melyben
    • elküldöd a tervezett feladatokat is, ilyenkor tudok előre készülni;
  • vagy a személyes találkozók valamelyikén, ahol:
    • pontosítjuk és behangoljuk a céljaidat;
    • megbeszéljük a gyakorlatokat;
    • egyeztetjük a feladatokat, az elvégzési módot és időt;
    • a Baráti-csoportot;

Ki vehet részt a kihívásban?

  • A részvétel feltétele a regisztráció, melynek részleteit külön dokumentumban tudod elolvasni.

Honnan értesülhetek a személyes találkozókról?

  • Ha feliratkozol levelezőlistánkra vagy írsz egy e-mailt nekem, vagy követed a SanBao honlapját.

Mikortól és meddig lehet jelentkezni?

  • Már lehet jelentkezni, és a kihívás kezdetéig. az azt megelőző nap éjfél-ig, 24:00 óráig.

Ki vehet részt a találkozókon, megbeszéléseken és a kihívásban?

  • A felkészítő találkozókon bárki részt vehet, akit érdekel a kihívás.
  • Előnyt jelent az ismertető és a kiegészítő dokumentumok ismerete.

Miért van ez a rengeteg találkozó?

  • Azért van ez a sok találkozó, mert:
    • mindenki, akiben van kíváncsiság vagy érdeklődés, megtudhatja, pontosan mi is ez az egész, mivel jár, mire kell felkészülni, mit lehet vállalni;
    • ne kelljen az utolsó pillanatban kapkodni, mert a Végső Erőgyűjtő Találkozó / a Végső Erőgyűjtés Napján, a 100napos Tai Chi Chuan és Chi Kung Kihívás kezdete előtti héten, vagy a kezdés napján, közösen veszünk egy nagy lendületet, és aztán el is kezdjük a gyakorlást;
    • mire eljön a Végső Erőgyűjtés Napja, addigra már mindenki a 90%-ra pontosított célokkal és társakkal lehessen ott. Tehát addigra megpróbáljuk „belőni” a célokat és kiválasztani a társakat;
    • fel lehessen készülni a kihívásra, testileg, érzelmileg, szellemileg, és már az első héten is 100%-os erővel, lendülettel vágjon bele mindenki a kihívásba, mert csak ez biztosíthatja a sikeres teljesítést;
    • nem csak szóban, hanem tettben is lehet támogatni egymást, itt egy valós gyakorlásban. Egymás segítésének értéke és hatása felbecsülhetetlen.

El kell-e jönni minden találkozóra?

  • Nem kell eljönni mindegyikre, viszont ott személyesen lehet találkozni.

Miért jó akkor mégis elmenni a találkozóra?

  • Nem kell e-mail halmokat írni a vállalásokról, csak az utolsó megbeszélt verziót elküldeni, és rögzíteni azt a Vállalás Táblázatában.
  • A Végső Erőgyűjtés Napjára, február 5-ére azért jó, ha eljön az, aki részt szeretne venni a kihívásban, mert ott a közösség erejét is összegyűjtjük, amit azután felhasználunk az egyéni gyakorlás során is. Ez a kihívás épp úgy szól az egyénről, a Tai Chi Barátokról, a kis családról, mint a közösségről és a szüleidről, a nagycsaládról;

Milyen hozzáállással érdemes kiválasztani a célokat?

  • A vállalások meghatározása:
    • Ne onnan indulj el, hogy mennyi időd van a gyakorlásra, hanem onnan, hogy mit szeretnél elérni, és ehhez mennyi időre van szükség.
  • Ha kiderül, hogy nincs ennyi időd naponta, akkor:
    •  A vállalásokat kell csökkenteni ennek megfelelően, de a célokkal összhangban;
    • A célokat és a vállalásokat is módosítani kell ennek megfelelően.

A SanBao Iskola 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívása a Kínai Újév napján, február elején kezdődik és májusközepén ér véget.

Lehet-e még csatlakozni ehhez a kihíváshoz?

  • A kihívásra való felkészülés decmber és január hónapokban történik, februárban a Kínai újévben kezdődik. Részt venni csak a sikeres regisztrációs folyamat után lehet, melynek feltétele a személyes találkozókon való részvétel, ahol egyeztetni lehet a vállalásokat.!

Hol találom meg a felkészítő találkozók helyszíneit, időpontjait?

  • Az indulás után a résztvevőket értesítjük.

Hol kapok választ a kérdéseimre?

  • A személyes találkozókon
  • E-mailben
  • Ha tovább olvasol a többi oldalon.

Hírek, események

Nyaktorna, avagy a Sárkány fejének forgatása, röviden SFF

Balra nézünk úgy, hogy egyenes nyakkal oldalra fordítjuk a fejünket, majd felfelé emeljük a fejünket és felfelé nézünk, közben orron keresztül belélegzünk. Ezután lefelé és előre fordulva kilélegzünk a szájon át. A gyakorlatokat nagyon lassan végezzük, teljesen ellazulva, semmi erőltetés, semmi izomfeszítés. Teljesen a gyakorlatra figyelve végezzük azt, minden mást tegyünk félre erre az időre.

Beszámoló a 12. Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborról

Nagyszerűen sikerült a 12.  Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborunk! Az előzetes terveimhez, felkészülésének megfelelően zajlott a tábor, és minden csoport megtanulta azt, amit szerettem volna megtanítani nekik! Néha hajtottam az edzéseket, viszont volt utána pihenőidő és közös vagy egyéni szabadprogram is. Képekkel bajban vagyok, talán Google fotókból megosztom,

Keddi Személyes élő Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 18:15-19:45 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten szabadtéren 2022. szeptember 13-tól keddenként 18:15-19:45 óráig, jól megközelíthető helyszínen! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni! Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra –

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung AlaptanfolyamZoomon Felvételről, 18:45-20:15 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online Felvételről Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2022. szeptember 15-től csütörtökönként 18:45-20:15 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

Viking emlékei Dan Dochertyről

Emlékeim Dan Dochertyről 2021.12.21. Dan az utóbbi években igyekezett összegyűjteni benyomásokat, történeteket a nála töltött Tai Chis éveinkről 100 szóban, kapcsolódva ahhoz, hogy már 50 éve gyakorolt harcművészetet. Az én történetem sajnos nem készült el a weboldalára, és nézzétek el nekem, mert most kicsit hosszabb lett! Sajnos ez már egy megemlékezés is egyben, és szeretném az élményeimet,

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!