Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Valami véget ért – 2012. május elsején véget ér a 100 napos kihívás!

A 2012. évi kihívásról olvashatsz.

Az írás a tavalyi évben készült.

2012. május elsején kedden véget ér a 100 napos kihívás!

Véget ér a kihívás, de ez nem jelenti azt, hogy a gyakorlás is véget ér! A gyakorlás folytatódik!
Csak a “Rendezvényt”, a játékot fejezzük be, minden más megy tovább! Igen, játék, bár mikor benne voltunk, néha véresen komoly volt, végeláthatatlannak és néha teljesíthetetlennek is tűnt! Eltelt több mint három hónap az óta, mióta elkezdtük a napi gyakorlást, és már vége is! Visszatekintve olyan, mintha csak most kezdtük volna el.

52 résztvevő kezdte el a kihívást, és 31 fő teljesítette sikeresen. Aki korábban abbahagyta, ő se szomorkodjon, semmi oka rá, másoknak lehetőségük sem volt arra, hogy elkezdjék, bármikor újrakezdhető, csak jól elő kell készíteni azt. Én úgy tudom, hogy aki legkorábban abbahagyta, ő is nagyjából 30 napig végezte a választott gyakorlatait.

Én azt tapasztaltam, hogy bizonyos mérföldköveknél többen egyszerre hagytátok abba a gyakorlást, szinte akár egy napon is. Nekik nagyon fontos megérteniük, hogy csak a kihívást hagytátok abba, azt, hogy 100 napig minden nap elvégzitek a gyakorlatokat. Fontos megérteni azt is, hogy ez nem jelenti azt, hogy ettől valaki jobb vagy rosszabb, vagy bármi más megkülönböztetés. Egyszerűen ő abbahagyta az általam szervezett játékot, semmi egyéb. Ha nem sikerült teljesíteni, nem kell csüggedni, mert gyakorolni, folytatni a gyakorlást bármikor lehet. Kérlek benneteket, pozitívan tekintsetek erre a lehetőségre, arra, hogy lehetőségetek volt belekezdeni és addig gyakorolni mindennap, ameddig csak tudtatok.

Mi volt számomra a leghihetetlenebb teljesítés? A 100 nap Bikram jóga. Erről nem tudhattatok, mert aki vállalta, azt kérte, hogy ne tegyem közzé. A másik az, hogy négy hónap alatt megtanulható a Tai Chi 108 forma. Negatív csalódásom nem volt, pozitív viszont igen. Sosem gondoltam volna, hogy napi öt percet fordítva a lovaglóállásra, teljesíthető a 3 perc vízszintesen, és azt sem, hogy csak napi 15 perc ráfordítással elérhető az állat a lábujjhoz vagy a francia spárga!

Remélem, azok, akik végigcsinálták a kihívást, ők már sosem fognak leszokni a rendszeres gyakorlásról, és hetente legalább 2-4 alkalommal fogtok továbbra is gyakorolni a heti rendszeres edzések mellett!

Többen mondtátok, hogy ezzel a kihívással a napi rendszeres gyakorlásra akartalak rávenni benneteket. Van benne valami.

Azt is sokat hallottam, hogy a kihívásnak nincs vége azzal, hogy lezárom a játékot. Igen, ez így van.

Ha a gyakorlás nem ér véget, mi is az, ami véget ér május elsején?

Vége lesz a hetente rendszeresen áramló e-maileknek, melyből lehet néha kicsit sokat kaptatok. Véget érnek a kihívás számára tartott rendszeres gyakorlások és az én 100 napos kihívásom, ami az volt, hogy levezénylem ezt a játékot, kihívást. Véget ér az a kicsivel több munka, amit a kihívással együtt vállaltam.

Remélem ez a játék, megmutatta nektek azt, eredménytől függetlenül, hogy nem kell mindig okot keresni a gyakorlásnak, és néha félre kell tenni ürügyeket a gyakorlásért.

Hogyan értékelem én a 100 napos kihívást? Szerintem jól sikerült. Nagyon jól sikerült! Álmomban sem gondoltam volna, hogy közel 30an megjelentek az első megbeszélésen, és ezután még 20an csatlakozni fogtok hozzá! Szerintem ez fantasztikus! Minden egyéni eredmény, teljesítmény az, időtartamától függetlenül! Én mindenkinek nagyon örülök, aki csatlakozott, végigverekedte magát a regisztráción, és elkezdte végezni vállalt feladatait!

Sajnos a sok adminisztráció mellett, nem jutott elég időm annyi személyeset írni, mint amennyit szerettem volna. Ennek ellenére én úgy érzem, hogy gördülékenyen és utólag visszatekintve, akadályoktól mentesen zajlott. Épp aktuálisan pedig csak megoldandó feladatokat láttam.

Mi fog történni ezután? Minden bizonnyal folytatódnak az egyéni gyakorlások, amelyekhez ez  után is, időm és lehetőségeimhez mérten, minden segítséget meg fogok adni!

Még lesz két találkozó, folynak tovább az edzések, az egyéb gyakorlások, és jönnek a táborok.

És, és, és jövőre ismét lesz kihívás! Nem, most nem folytatom tovább és nem is kezdek új szervezésébe. Részemről, most az eredmények értékelése következik, ami nem biztos, hogy kevesebb munkát fog jelenteni, de más jellegűt, az biztos.

Köszönök minden visszajelzést, naplótöltést, és a részvételt!

Jó gyakorlást és élvezzétek ki a pihenést!

Viking

Hírek, események

Erények és Intelmek / Tanácsok húzása

A linkre kattintva tudsz Erényt, Intelmet / Tanácsot húzni https://aldasok.sanbao.hu/

Csütörtöki Teljesen kezdő, Alapozó Online Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Online Élőben, 19:30-21:00 óráig, ősztől

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online Élőben Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2021. őszétől csütörtökönként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2021. őszétől  Zoomon Online Élőben indul! Amíg az élő edzés elindul, lehetőséged van csatlakozni, és felvétel alapján gyakorolni! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről

Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten szabadtéren Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Edzést, Alaptanfolyamot 2021. őszétől szerdánként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2021. őszétől  Budapesten szabadtéren indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz a csoporthoz már most! Hívj fel +36

Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten szabadtéren és Zoomon Online Élőben

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Szabadtéri Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot, jól megközelíthető helyszínen! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Az Áldások Csendes Folyama

Az “Írás”, amiből az Erények és Intelmek húzást végezzük a Holdújév után, a Lampionünnepkor. Ezek segítségével fejlesztjük erényeinket és bölcsességünket, és meg tudjuk védeni magunkat a támadásoktól és a “lelki terrortól”.

09.08. A Fehér Harmat időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

A Fehér Harmat időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Újholdtól Teliholdig, a nyolcadik Hold első felére. Szerintem még senki sem várja a hűvös, szeles, ködös őszt, még a nyarat szeretnénk. Én személy szerint, megelégednék egy szép, meleg, napfényes ősszel is! Lassan be kell majd kapcsolnunk a fűtést,

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!