Tai Chi - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

A Tavasz visszahozatala chi kung tanfolyamunk története II.

A Tavasz Visszahozatala Chi Kung hatásai az életünkre

Először is: csak jó dolgokról tudunk beszámolni. A tanfolyamunk hat állandó résztvevője közül hárman gyakorolunk jelenleg is rendszeresen, a többiek alkalmanként. Tapasztalatunk szerint a nem rendszeres gyakorlás is észrevehető hatásokkal jár, mindannyian tudatosan alkalmazzuk életünkben a tanultakat.

Nyilvánvaló azonban, hogy a rendszeres gyakorlás során, a chi kung gyakorlatok hatásai sokkal intenzívebben és egyértelműbben jelentkeznek az életünkben, így mindenkinek a napi, reggelenkénti rendszeres gyakorlást tudjuk ajánlani.

Mindannyian tapasztaltuk az alábbi hatásokat:

  • tudatosabban odafigyelünk a testünkre, mint a tanfolyam előtt;
  • tudatosabban figyelünk a táplálkozásunkra, értékesebbnek tartjuk magunkat. Az, hogy reggel felkelés után teszünk valamit az egészségünkért, az visszahat az önbizalmunkra és az énképünkre;
  • több energia, nagyobb teherbírás – összefüggésben a jobb energiaáramlással, amit a gyakorlatok végzése okoz. Még estére is maradt energiánk. Volt, aki komoly fegyvertényként értékelte, hogy hazafelé nem aludt el a metrón, ami korábban megszokott dolog volt;
  • szintén a jobb energiaáramlással összefüggésben az érzelmek nyugodtabb, megfontoltabb kezelése: nem ragadunk meg olyan sokáig egy-egy negatív érzelemben, higgadtabban kezeljük a konfliktusokat;
  • derűsebb az általános lelkiállapotunk;
  • eltűntek a hátfájások, megerősödtek a hátizmaink.

Összegyűjtöttük azokat a hatásokat is, amelyeket hat fős csoportunkból legalább ketten tapasztaltunk:

  • kevesebb halasztgatás az elvégzendő feladatok terén;
  • egyenesebb, őszintébb viselkedés;
  • nem jelentős fogyás, méregtelenedési folyamatok felerősödése;
  • korábbi szokásainkhoz képest kisebb alvásigény;
  • a légzőgyakorlatok rendszeres végzése miatt a sportban (pl. futás és úszás) nagyobb terhelhetőség, jobb teljesítmények;
  • hála a masszírozásnak élettel telibb arcbőr;
  • jelentősen csökkentek, vagy teljesen eltűntek a menstruációs fájdalmak, rövidült a vérzés időtartama;
  • többünknek megerősödött a haja, illetve dúsult;
  • izmosabb hát és combok.

Budapest, 2012. január

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!