Tai Chi - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

A Tavasz visszahozatala chi kung tanfolyamunk története I.

– Képzeld, ma reggel is chi kungoztam!
– Ez nagyszerű!

Ez a párbeszéd az együtt örülés pillanata, mert a kollégám ma reggel is tett valamit az egészségéért. Ma is többen napi rendszerességgel gyakoroljuk a Tavasz visszahozatala chi kung tanfolyamon tanultakat. De hogyan is történt.

Ez a párbeszéd az együtt örülés pillanata, mert a kollégám ma reggel is tett valamit az egészségéért. Ma is többen napi rendszerességgel gyakoroljuk a Tavasz visszahozatala chi kung tanfolyamon tanultakat. De hogyan is történt.

Cégünk egyik tárgyalója 2011. szeptember 8-tól november 17-ig adott helyet a Tavasz visszahozatala chi kung tanfolyamnak, amit a SanBao Iskola vezetője, Farkas Gábor Viking tartott nekünk. A tanfolyam a kollégák közül négyünk figyelmét keltette fel, majd még két külsős résztvevő csatlakozott állandó jelleggel a csapathoz. Már a tanfolyam előtt minden résztvevő kapott egy nyomtatott tananyagot, ami alapján előzetesen tájékozódhatott. Lelkesen néztük a SanBao honlapján fönn lévő video linkeket is. Az első órán elméleti oktatással indult a tanulás, hogy a gyakorlatok eredetét és hasznosságát meg tudjuk ragadni a magunk számára.

Az órák a munkaidő után kezdődtek, eleinte heti 2×2 órában tanultunk, amit utólag meglehetősen intenzívnek értékelünk. Az első órákon a gyakorlatsor elemeit tanultuk, jókat nevetve magunkon a nehezebb vagy játékosabb mozdulatoknál. Ebben az időszakban nagy vigasztalást jelentett, amit Viking többször is hangsúlyozott, hogy a gyakorlatok rendszeres végzése akkor is nagyon pozitívan hat az emberre, ha még nem tökéletesen végzi azokat. Érdekes volt a gyakorlatsorhoz tartozó önmasszázst is megtanulni, ez utóbb néhányunk kedvence lett a ránctalanító hatása miatt.

Miután megtanultuk a gyakorlatokat, a gyakorló órákat már heti 1×2 órában tartottuk. Mindenki lelkesen gyakorolni kezdte otthon a tanultakat, és örömmel vettük észre, hogy energikusabbak, oldottabbak, nagyobb teherbírásúak lettünk. Az órákon pedig tökéletesítettük azokat a mozdulatokat, amiket nehéznek, pontatlannak gondoltunk. Ha kérdésünk volt, vagy valamit nehéznek találtunk, Vikinghez mindig fordulhattunk – sok odafigyelést és egyénre szabott segítséget kaptunk tőle.

Az órák az egész tanfolyam alatt rendkívül jó hangulatban teltek, bár néha csodálattal adóztunk Viking türelmének. Nagyon értékes tudást kaptunk a tanfolyamon, többen azóta is rendszeresen gyakorolunk, illetve tudatosan használjuk a gyakorlatokat stresszoldásra, vagy felfrissülésre.

Mindenkinek csak ajánlani tudjuk a Tavasz Visszahozatala chi kungot. Külön írásban foglaltuk össze, hogy a Tavasz visszahozatala rendszeres gyakorlásának milyen hatásait tapasztaltuk az életünkben.

Budapest, 2012. január

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!