Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Tai Chi alkalmazásokról

A páros gyakorlatokat és a technikák alkalmazásait sajátos viszolygással és értetlenséggel fogadtam a közelmúltig. Amikor az edzésen Viking elmagyarázta valamelyik forma páros alkalmazását, eddig sosem vitt közelebb ahhoz, hogy a mozdulatsort megértsem, vagy megjegyezzem. Valószínűleg ez abból fakadt, hogy számomra a tai chi mindig a harmonikus mozdulatsorokról, az egészség megőrzéséről, a stresszoldásról és az energiarendszerem helyreállításáról szólt. Úgy éreztem, ez pont elég sok minden, és rendkívül meg voltam elégedve. A tai chi szuper dolog és nagyon jót tesz nekem.

Aztán az egyik táborban az esti edzésen csak és kizárólag páros alkalmazásokat gyakoroltunk. Először szenvedtem, mint a kutya. Nekem erre nincs szükségem, nagyon jól megvagyok nélküle, nem vonz a harcművészet, köszi. De gondoltam, kipróbálom.

Az történt, hogy nagyon béna voltam ebben a gyakorlásban. Már a mozdulatsorok megtanulása, a helyes testtartás, megfelelő mély állás is feladat volt számomra. A páros gyakorlás közben a gyakorlótársak folyton rám szóltak, hogy figyeljek már arra, ők hogyan mozdulnak, és legyek szíves arra reagálni.

Gondolhattam volna, mennyire igazam volt korábban, és hogy erre nekem tényleg nincs szükségem. Ezzel szemben viszont megértettem, hogy

  • mennyire segíthet egy páros alkalmazás gyakorlása abban, hogy sokkal tudatosabban figyeljek magamra és másokra,
  • észrevegyem azt, mikor figyel a gyakorlótársam rám vagy valami egészen másra
  • észrevegyem a mozdulat indítását, vagy egy magasabb gyakorlási szinten a mozdulat indításának szándékát is,
  • fontos megtanulnom, hogy stabil legyek, ne tudjon kimozdítani könnyen egy-egy váratlan helyzet / hatás az egyensúlyomból,
  • tudjak gyorsan, gyorsabban reagálni a váratlan helyzetekre.

Az is leesett, hogy a mindennapi társas kapcsolataimba ugyanezek a tanulások átvihetőek és hasznosak lehetnek számomra.

Azt továbbra sem merném állítani, hogy szeretem ezeket a gyakorlatokat, mert egyelőre még nem, de nyitottam afelé, hogy a tai chi tanulás során tanultakat alkalmazzam a mindennapi kapcsolataimban.

2011. november – Ági

Hírek, események

Beszámoló a 12. Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborról

Nagyszerűen sikerült a 12.  Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborunk! Az előzetes terveimhez, felkészülésének megfelelően zajlott a tábor, és minden csoport megtanulta azt, amit szerettem volna megtanítani nekik! Néha hajtottam az edzéseket, viszont volt utána pihenőidő és közös vagy egyéni szabadprogram is. Képekkel bajban vagyok, talán Google fotókból megosztom,

Keddi Személyes jelenlétű Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 17:45-19:15 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten belvárosában, fedett, jól megközelíthető helyszínen 2023. január 10-től keddenként 17:45-19:15 óráig! A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Zoomon Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni! Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra –

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Felvételről, 18:30-20:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Zoomon Online Felvételről minden hónap első csütörtökétől 18:30-20:00 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

Viking emlékei Dan Dochertyről

Emlékeim Dan Dochertyről 2021.12.21. Dan az utóbbi években igyekezett összegyűjteni benyomásokat, történeteket a nála töltött Tai Chis éveinkről 100 szóban, kapcsolódva ahhoz, hogy már 50 éve gyakorolt harcművészetet. Az én történetem sajnos nem készült el a weboldalára, és nézzétek el nekem, mert most kicsit hosszabb lett! Sajnos ez már egy megemlékezés is egyben, és szeretném az élményeimet,

Chi Kung tanfolyam Kezdőknek – Tavasz Visszahozatala – Bian Hui Chun Gong – Élet-Erő Növelő Egészség Karbantartó tanfolyam

Kezdő Chi Kung tanfolyam A Tavasz Visszahozatala I. – Bian Hui Chun Gong A Bian Chi Kung eredeti neve Hui Chun Gong avagy a Tavasz Visszahozatala, A kínai császárok megfiatalító gyakorlata, a Huashan hegységből! Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó Chi Kung tanfolyam, mely visszahozza az Egészséged és a Fiatalosságod! Mozgással – légzéssel – önmasszázzsal Örömmel

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!