Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

A rendszeresen végzett Tavasz Visszahozatala Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlás hatásai

A rendszeresen végzett Tavasz Visszahozatala Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlás hatásai

Az általános tapasztalat, hogy heti 3 gyakorlás az, ami szükséges az egészség megőrzéséhez.Rendszeres, heti 4-5 nap gyakorlással az alábbi eredmények érhetőek el. A heti 4-nél több gyakorlással a pozitív változások, és az eredmények felbecsülhetetlenek! A gyakorlatot végzők tapasztalatai alapján az alábbiak várhatóak:

Általánosságban a gyakorlás hatásai, heti minimum 3 gyakorlással:

–   kialakul a helyes (hasi) légzés;
–   a mozgás és a légzés összhangba kerül;
–   általánosan nő az erőnlét, a kondíció, és a kitartás;
–   gyorsabb regeneráció betegség, sérülés, műtét után;
–   javul a látás és a hallás;
–   az öregedés és a ráncosodás csökken;
–   fiatalosabb megjelenés, gyorsabb reagálás és tettrekészség;
–   minden gyakorló fiatalabbnak néz ki, mint a korabeliek, akár 5-10 évvel is;
–   sokkal több energia, mint a gyakorlatok végzése előtt;
–   „le lehet törni az egót;
–   kifejleszti a türelmet;
–   kifejleszti a nyugalmat;
–   erősíti a combot;
–   le lehet fogyni a segítségével és kis diétával;
–   a zsírt segít izommá átalakítani;
–   „Tisztábban átlátom a helyzeteket, a dolgokat, kiváló rálátást ad”;
–   „Sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, bölcsebb, türelmesebb, megértőbb vagyok, amióta csinálom”;
–   „nem vagyok annyit beteg, ha mégis megbetegszem, nagyon hamar meggyógyulok”;
–   „tömegbetegségek” nem jönnek ki (influenza, nátha) vagy a felépülési idő rövidül le jelentősen. „De tényleg!!!! Semmi, még egy enyhe torokfájás sem. Egyszer elkaptam ugyan valamilyen vírust, amitől más 1 hétig hasmenéses volt és hányt, és legyengült, az rajtam 23 óra alatt átment, gyakorlatilag egy hányassal és 1 hasmenéssel. Szóval gyorsabban felépültem!”
–   „Jól tudok gyógyítani – főleg magamat – a “bechi-kung”-olt kezemmel”.

Speciálisan nőknél tapasztalt eredmények, beszámolók alapján, heti minimum 3 gyakorlással:

–   kedélyingadozás elmúlik menses előtt”;
–   a havi ciklus rövidebb és kiszámíthatóbb;
–   a legtöbb esetben a menses görcs elmúlt;
–   a menses beáll 28 és ¼ napra, és 3 max. 5 nap időtartamra, a holdfázisokkal megegyezően;
–   néhány esetben viszont 1 v 2 napig (a közepén) még mindig nagyon intenzív, és fájdalmas marad, 1 v 2 napig nagyon erős görcsök vannak, viszont nem tovább.

            Férfiaknál heti minimum 3 gyakorlással:

–   férfiúi teljesítőképesség, potencia javul, megnő;
–   „száz csatában győzelem”;
–   merevedési zavarok csökkennek.

Age Lock hatások heti minimum 3 gyakorlással:

–   általánosan nő az erőnlét, a kondíció, és a kitartás;
–   gyorsabb regeneráció betegség, sérülés, műtét után;
–   javul a látás és a hallás;
–   az öregedés és a ráncosodás csökken;
–   fiatalosabb megjelenés, gyorsabb reagálás és tettrekészség;
–   minden gyakorló fiatalabbnak néz ki, mint a korabeliek, akár 5-10 évvel is;
–   sokkal több energia, mint a gyakorlatok végzése előtt;
–   le lehet fogyni a segítségével és kis diétával, a zsírt izommá alakítja.

Flow állapot:

–   A Flow leginkább nem a folyamatos mozdulatvégzésre vonatkozik, hanem arra, mikor feloldódunk a mozgásban, teljesen eggyé válunk a mozgással, és esetenként nem is érzékeljük a külvilágot.
–   Jelenti a teljes belefeledkezést a gyakorlatba, mikor nem érzékeljük a külvilágot.

A flow a tevékenységbe való teljes bevonódás élménye, a tevékenységöröm magas szintű változata, amikor annyira átszellemülünk, feloldódunk egy tevékenységben, hogy minden más eltörpül mellette, vagyis bármi áron folytatni akarjuk pusztán önmagáért. Léteznek különösebb ok nélküli spontán, passzív örömök (dallam, szép táj, “jól vagyok”- spontán érzése), de a tökéletes élmények legtöbbször mégis akkor következnek be, ha szabályozott, célirányos tevékenységet végzünk, olyan feladatokat oldunk meg, amelyek pszichikai energiaráfordítást igényelnek. A tökéletes élmény jellemzői – és az azt elősegítő feltételek – egyformák minden tevékenység esetében. (Csíkszentmihályi, 1997)

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőt most!

Hírek, események

Viking motivációja a SanBao 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihíváshoz

Ma volt nálam Viking, hogy megmutassa a motivációját. Itt elolvashatod, mit is hozott nekem. . Viking motivációja a SanBao 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihíváshoz:

Csütörtöki Teljesen kezdő, Alapozó Online Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Online Élőben, 19:30-21:00 óráig, februártól

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online Élőben Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2021. márciusától csütörtökönként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2021. márciusától  Zoomon Online Élőben indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását.

Hold Esszencia Chi Kung (Qi Gong) A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata

A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata Őszi Napéjegyenlőség Ez az őszi betakarítás ideje. Itt az ideje, hogy elraktározd a tartalékokat a hosszú télre, és megvizsgáld, hogy mit hozott a Nyár ebben az évben?

Erények és intelmek

Az Erények / Tanácsok és Intelmek gyakorlásával, és azok segítségével, tudjuk fejleszteni erényeinket és bölcsességünket, majd meg tudjuk védeni magunkat a támadásoktól és a “lelki terrortól”. Az “Írás”, amiből az Erények és Intelmek húzást végezzük a Holdújév után, a Lampionünnepkor.

Az Áldások Csendes Folyama

Az “Írás”, amiből az Erények és Intelmek húzást végezzük a Holdújév után, a Lampionünnepkor. Ezek segítségével fejlesztjük erényeinket és bölcsességünket, és meg tudjuk védeni magunkat a támadásoktól és a “lelki terrortól”. A Menny Útja és a “Yin Ji Wen” Az Áldások Csendes Folyama – Chang O. szent irata – A következő munkát egy, a végső

02.03 A Tavasz kezdete időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

A Tavasz kezdete időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Újholdtól Teliholdig, a első Hold első felére. Alább olvashatod Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatát mely az első Hold első felére szól és Újholdtól Teliholdig javasolt végezni. A gyakorlat nagy frissességet ad, oldja az ehhez az időszakhoz tartozó

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!