Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

A rendszeresen végzett Tavasz Visszahozatala Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlás hatásai

A rendszeresen végzett Tavasz Visszahozatala Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlás hatásai

Az általános tapasztalat, hogy heti 3 gyakorlás az, ami szükséges az egészség megőrzéséhez.Rendszeres, heti 4-5 nap gyakorlással az alábbi eredmények érhetőek el. A heti 4-nél több gyakorlással a pozitív változások, és az eredmények felbecsülhetetlenek! A gyakorlatot végzők tapasztalatai alapján az alábbiak várhatóak:

Általánosságban a gyakorlás hatásai, heti minimum 3 gyakorlással:

–   kialakul a helyes (hasi) légzés;
–   a mozgás és a légzés összhangba kerül;
–   általánosan nő az erőnlét, a kondíció, és a kitartás;
–   gyorsabb regeneráció betegség, sérülés, műtét után;
–   javul a látás és a hallás;
–   az öregedés és a ráncosodás csökken;
–   fiatalosabb megjelenés, gyorsabb reagálás és tettrekészség;
–   minden gyakorló fiatalabbnak néz ki, mint a korabeliek, akár 5-10 évvel is;
–   sokkal több energia, mint a gyakorlatok végzése előtt;
–   „le lehet törni az egót;
–   kifejleszti a türelmet;
–   kifejleszti a nyugalmat;
–   erősíti a combot;
–   le lehet fogyni a segítségével és kis diétával;
–   a zsírt segít izommá átalakítani;
–   „Tisztábban átlátom a helyzeteket, a dolgokat, kiváló rálátást ad”;
–   „Sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, bölcsebb, türelmesebb, megértőbb vagyok, amióta csinálom”;
–   „nem vagyok annyit beteg, ha mégis megbetegszem, nagyon hamar meggyógyulok”;
–   „tömegbetegségek” nem jönnek ki (influenza, nátha) vagy a felépülési idő rövidül le jelentősen. „De tényleg!!!! Semmi, még egy enyhe torokfájás sem. Egyszer elkaptam ugyan valamilyen vírust, amitől más 1 hétig hasmenéses volt és hányt, és legyengült, az rajtam 23 óra alatt átment, gyakorlatilag egy hányassal és 1 hasmenéssel. Szóval gyorsabban felépültem!”
–   „Jól tudok gyógyítani – főleg magamat – a “bechi-kung”-olt kezemmel”.

Speciálisan nőknél tapasztalt eredmények, beszámolók alapján, heti minimum 3 gyakorlással:

–   kedélyingadozás elmúlik menses előtt”;
–   a havi ciklus rövidebb és kiszámíthatóbb;
–   a legtöbb esetben a menses görcs elmúlt;
–   a menses beáll 28 és ¼ napra, és 3 max. 5 nap időtartamra, a holdfázisokkal megegyezően;
–   néhány esetben viszont 1 v 2 napig (a közepén) még mindig nagyon intenzív, és fájdalmas marad, 1 v 2 napig nagyon erős görcsök vannak, viszont nem tovább.

            Férfiaknál heti minimum 3 gyakorlással:

–   férfiúi teljesítőképesség, potencia javul, megnő;
–   „száz csatában győzelem”;
–   merevedési zavarok csökkennek.

Age Lock hatások heti minimum 3 gyakorlással:

–   általánosan nő az erőnlét, a kondíció, és a kitartás;
–   gyorsabb regeneráció betegség, sérülés, műtét után;
–   javul a látás és a hallás;
–   az öregedés és a ráncosodás csökken;
–   fiatalosabb megjelenés, gyorsabb reagálás és tettrekészség;
–   minden gyakorló fiatalabbnak néz ki, mint a korabeliek, akár 5-10 évvel is;
–   sokkal több energia, mint a gyakorlatok végzése előtt;
–   le lehet fogyni a segítségével és kis diétával, a zsírt izommá alakítja.

Flow állapot:

–   A Flow leginkább nem a folyamatos mozdulatvégzésre vonatkozik, hanem arra, mikor feloldódunk a mozgásban, teljesen eggyé válunk a mozgással, és esetenként nem is érzékeljük a külvilágot.
–   Jelenti a teljes belefeledkezést a gyakorlatba, mikor nem érzékeljük a külvilágot.

A flow a tevékenységbe való teljes bevonódás élménye, a tevékenységöröm magas szintű változata, amikor annyira átszellemülünk, feloldódunk egy tevékenységben, hogy minden más eltörpül mellette, vagyis bármi áron folytatni akarjuk pusztán önmagáért. Léteznek különösebb ok nélküli spontán, passzív örömök (dallam, szép táj, “jól vagyok”- spontán érzése), de a tökéletes élmények legtöbbször mégis akkor következnek be, ha szabályozott, célirányos tevékenységet végzünk, olyan feladatokat oldunk meg, amelyek pszichikai energiaráfordítást igényelnek. A tökéletes élmény jellemzői – és az azt elősegítő feltételek – egyformák minden tevékenység esetében. (Csíkszentmihályi, 1997)

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőt most!

Hírek, események

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II.

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II. Kedves Gyakorló! Érdekes időszak ez a mostani… Korábban írtam erről és a “jótanácsaimról”, amit nagyon kis módosítással ismét közreadnék, hiszen kérdezitek, mi a teendő, mit is kellene csinálni most, a jelenlegi helyzetben? Ismét korlátozva vagyunk, igaz nem úgy és nem annyira, vagy legalább annyira, de mégis máshogy, mint

Hold Esszencia Chi Kung (Qi Gong) A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata

A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata Őszi Napéjegyenlőség Ez az őszi betakarítás ideje. Itt az ideje, hogy elraktározd a tartalékokat a hosszú télre, és megvizsgáld, hogy mit hozott a Nyár ebben az évben?

Boldog Hold- és Őszközép ünnepet!

2020. október 1-én tartják az őszközép ünnepet, ami a 8. holdhónap 2. felének kezdetét is jelenti. Ilyenkor érdemes esti sétát tartani, megcsodálni a Holdat, mert azt tartják, hogy ilyenkor a legnagyobb, legfényesebb, meg azt is, ha alaposan szemügyre veszed a holdat, akkor egy mozsár előtt ülő nyulat lehet látni, de ezt majd a legendánál…

Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Edzést, Alaptanfolyamot 2020. november 1-től szerdánként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2020. november 1-től  Budapesten indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz a csoporthoz már most! Hívj fel +36

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Budapesten szabadtéren és Zoomon Online élőben

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten, fedett, jól megközelíthető helyszínen, és Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot.

A 24 Yin Yang Taiji Neigong története

Bernard Kwan 2011. április 29. írása alapján

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!