Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

A rendszeresen végzett Tavasz Visszahozatala Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlás hatásai

A rendszeresen végzett Tavasz Visszahozatala Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlás hatásai

Az általános tapasztalat, hogy heti 3 gyakorlás az, ami szükséges az egészség megőrzéséhez.Rendszeres, heti 4-5 nap gyakorlással az alábbi eredmények érhetőek el. A heti 4-nél több gyakorlással a pozitív változások, és az eredmények felbecsülhetetlenek! A gyakorlatot végzők tapasztalatai alapján az alábbiak várhatóak:

Általánosságban a gyakorlás hatásai, heti minimum 3 gyakorlással:

–   kialakul a helyes (hasi) légzés;
–   a mozgás és a légzés összhangba kerül;
–   általánosan nő az erőnlét, a kondíció, és a kitartás;
–   gyorsabb regeneráció betegség, sérülés, műtét után;
–   javul a látás és a hallás;
–   az öregedés és a ráncosodás csökken;
–   fiatalosabb megjelenés, gyorsabb reagálás és tettrekészség;
–   minden gyakorló fiatalabbnak néz ki, mint a korabeliek, akár 5-10 évvel is;
–   sokkal több energia, mint a gyakorlatok végzése előtt;
–   „le lehet törni az egót;
–   kifejleszti a türelmet;
–   kifejleszti a nyugalmat;
–   erősíti a combot;
–   le lehet fogyni a segítségével és kis diétával;
–   a zsírt segít izommá átalakítani;
–   „Tisztábban átlátom a helyzeteket, a dolgokat, kiváló rálátást ad”;
–   „Sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, bölcsebb, türelmesebb, megértőbb vagyok, amióta csinálom”;
–   „nem vagyok annyit beteg, ha mégis megbetegszem, nagyon hamar meggyógyulok”;
–   „tömegbetegségek” nem jönnek ki (influenza, nátha) vagy a felépülési idő rövidül le jelentősen. „De tényleg!!!! Semmi, még egy enyhe torokfájás sem. Egyszer elkaptam ugyan valamilyen vírust, amitől más 1 hétig hasmenéses volt és hányt, és legyengült, az rajtam 23 óra alatt átment, gyakorlatilag egy hányassal és 1 hasmenéssel. Szóval gyorsabban felépültem!”
–   „Jól tudok gyógyítani – főleg magamat – a „bechi-kung”-olt kezemmel”.

Speciálisan nőknél tapasztalt eredmények, beszámolók alapján, heti minimum 3 gyakorlással:

–   kedélyingadozás elmúlik menses előtt”;
–   a havi ciklus rövidebb és kiszámíthatóbb;
–   a legtöbb esetben a menses görcs elmúlt;
–   a menses beáll 28 és ¼ napra, és 3 max. 5 nap időtartamra, a holdfázisokkal megegyezően;
–   néhány esetben viszont 1 v 2 napig (a közepén) még mindig nagyon intenzív, és fájdalmas marad, 1 v 2 napig nagyon erős görcsök vannak, viszont nem tovább.

            Férfiaknál heti minimum 3 gyakorlással:

–   férfiúi teljesítőképesség, potencia javul, megnő;
–   „száz csatában győzelem”;
–   merevedési zavarok csökkennek.

Age Lock hatások heti minimum 3 gyakorlással:

–   általánosan nő az erőnlét, a kondíció, és a kitartás;
–   gyorsabb regeneráció betegség, sérülés, műtét után;
–   javul a látás és a hallás;
–   az öregedés és a ráncosodás csökken;
–   fiatalosabb megjelenés, gyorsabb reagálás és tettrekészség;
–   minden gyakorló fiatalabbnak néz ki, mint a korabeliek, akár 5-10 évvel is;
–   sokkal több energia, mint a gyakorlatok végzése előtt;
–   le lehet fogyni a segítségével és kis diétával, a zsírt izommá alakítja.

Flow állapot:

–   A Flow leginkább nem a folyamatos mozdulatvégzésre vonatkozik, hanem arra, mikor feloldódunk a mozgásban, teljesen eggyé válunk a mozgással, és esetenként nem is érzékeljük a külvilágot.
–   Jelenti a teljes belefeledkezést a gyakorlatba, mikor nem érzékeljük a külvilágot.

A flow a tevékenységbe való teljes bevonódás élménye, a tevékenységöröm magas szintű változata, amikor annyira átszellemülünk, feloldódunk egy tevékenységben, hogy minden más eltörpül mellette, vagyis bármi áron folytatni akarjuk pusztán önmagáért. Léteznek különösebb ok nélküli spontán, passzív örömök (dallam, szép táj, „jól vagyok”- spontán érzése), de a tökéletes élmények legtöbbször mégis akkor következnek be, ha szabályozott, célirányos tevékenységet végzünk, olyan feladatokat oldunk meg, amelyek pszichikai energiaráfordítást igényelnek. A tökéletes élmény jellemzői – és az azt elősegítő feltételek – egyformák minden tevékenység esetében. (Csíkszentmihályi, 1997)

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőt most!

Hírek, események

Tavaszi nap-éj egyenlőség és néhány Chi Kung gyakorlat, mellyel összhangba kerülhetsz Önmagaddal és az Univerzummal?

Tavaszi nap-éj egyenlőség és néhány Chi Kung gyakorlat, mellyel összhangba kerülhetsz Önmagaddal és az Univerzummal? Ez az írás eredetileg 2015-ben készült, amikor a napfogyatkozás és a nap-éj egyenlőség is egybe esett, egy napon volt, és ezt frissítettem, aktualizáltam. Egyszer volt: „Pénteken, 2015. március 20-án Magyarországról, illetve a Kárpát-medencéből viszonylag nagyfokú részleges fogyatkozás lesz látható. A

Hogyan képzi tovább magát egy tai chi oktató?

(2013.) Hát, találkozik egy másik tai chi oktatóval, eszmét cserélnek, vagy „beülnek” egymás szemináriumára. Így történt ez ezen a héten is, mikor találkoztam Andrey Serednyakovval. Régi is merősként üdvözöltük egymást, bár azt egyikünk sem tudja, hogy pontosan hol és mikor is találkoztunk először. Jóbarátok 01 – Hogy kerülsz Te ide? – Hát, jöttem a szemináriumodra.

Keddi Személyes jelenlétű Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 17:45-19:15 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten belvárosában, fedett, jól megközelíthető helyszínen 2023. március 7-től keddenként 17:45-19:15 óráig! A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Zoomon Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni! Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra –

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Felvételről, 18:30-20:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Zoomon Online Felvételről minden hónap első csütörtökétől 18:30-20:00 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

03.05 A Rovarok Ébredése időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong)gyakorlat

A Rovarok Ébredése napjával kezdődő időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Újholdtól Teliholdig, a második Hold első felére. Alább olvashatod Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatát mely a második Hold első felére szól és Újholdtól Teliholdig javasolt végezni. A gyakorlat nagy frissességet ad, oldja az ehhez az

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!