Önismeret - Öngyógyítás - Önfejlesztés
Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung - Zen-Tea - Meditáció

Összefoglaló a tanfolyamra való felkészüléshez

Könnyű megtanulni

Ezek a gyakorlatok teljes, önmagukban is megálló mozdulatokból állnak, melyeket egymás után végezve, komplex mozdulatsorrá állnak össze, és arra szolgálnak, hogy a belső mozgás jellegzetes érzésére tanítsanak meg. A gyakorlatok nem összetettek és könnyű megtanulni őket. A workshop folyamán megtanulhatsz egy több gyakorlatból álló mozgássort, amely pozitív irányba befolyásolhatja a jövőbeli egészséged és teljesítményed alakulását.

A tanfolyami környezet

Általában kiscsoportos foglalkozás, ahol van idő és hely arra, hogy mindenkit egyenként korrigáljunk. Mindenki a saját szintjének megfelelően tudja a technikákat elsajátítani, amely a saját gyakorlásod által, folyamatosan mélyül el. Nagy hangsúlyt helyezünk a nyugodt, kiegyensúlyozott és versengésmentes környezet kialakítására.

Mély relaxáció

A tanfolyami védett környezet, melyben ellazulunk és együttműködünk, lehetővé teszi számodra, hogy számodra eddig ismeretlen és rejtett feszültségeket azonosíts magadban, és tested mozgásával, energiáival mélyebb kapcsolatba lépj.

Felkészülés

Laza, kényelmes ruházat, lehetsz zokniban vagy akár mezítláb is.

Hozz magaddal jegyzetfüzetet és tollat, enni és inni valót. Hozhatsz pokrócot, polifoamot, ülőpárnát. A tanfolyamra átöltözni nem kell, de mivel egész nap mozogni fogsz, esetleg meg is izzadhatsz, ezért érdemes hozni váltóruhát, esetleg váltócipőt.

Különösebb előképzettség nem kell a tanfolyamhoz, hiszen előlről kezdjuk a gyakorlat megtanulását, és mindig a saját szinteden dolgozhatsz.

A tanár, aki a tanfolyamot tartja:

Farkas Gábor Viking

Én mit tanultam eddig?

 

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

 

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!