Tai Chi - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Mire jó a Hun Yuan Qigong?

A HunYuan Qigong 12 mozdulata hozzásegít a test belülről kifelé történő megnyitásához, hatékony a régóta tartó feszültségek feloldásában és abban, hogy az ízületek hihetetlenül erősek legyenek. A légzőgyakorlatok önmagukban is egyedülállóak, amelyek mérhetetlen erőt generálnak a hasi területen és megmasszírozzák a szerveket, kinyitják az alsó háti szakaszt.

A Hun Yuan Qigong gyakorlatok összekapcsolják a születés előtti, és a születés utáni Qit, fejlesztik a 3 Kincset, a Jinget (Élet Esszenciát); a Qit (Vitális Energiát), és a Shent (Szellemet / Tudatosságot). Ezek a gyakorlatok segítenek abban, hogy az Égi Yang Energia és a Födi Yin Energia összekapcsolódjon és létrehozzák az Emberi Vitális Energiát (Qi), ezáltal elősegítik a testi, érzelmi és mentális jóllét csodálatos érzését, a boldogságot.

Ezeknek az energiáknak a testen belüli művelése segít fejleszteni az egészséget, és a gyakorló harci képességeit. Az egész gyakorlat alatt, a külső mozdulatokkal és a figyelemmel (Yi) vezetjük a belső energiát (Qi).

A mozdulatok és a légzőgyakorlatokvégzése közben, egy idő után észrevehető a logika a sorrendben, az, ahogy az egyik a másikra épül. Elengedhetetlenül fontos az önálló gyakorlás és a kiegészítés valamelyik Tai Chi formával.

A Hun Yuan körök egyesítését jelent. Mely köröket? A Három Dantiant, a Kis- és Nagy Égi Köröket, melyek összekapcsolják a test belsejét, a testben lévő Qit, a környezettel, a környezetben lévő Qivel. A gyakorlatok végzése során, kapcsolatba kerülünk az Égi, a Földi és a minket körülvevő Qivel, és ezeket összekapcsoljuk a saját Qinkkel.  Az egyik mozdulatnál a testen belül keringetjük a Qit, a másikban pedig kivisszük a végtagokba, vagy a környezetbe, majd visszahozzuk azt.

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!