Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Miért éppen a Hun Yuan Qi Gong?

A Hun Yuan gyakorlatoknak vannak olyan fő alapelvei, amelyek nem mindig ismertek az emberek körében. Ebből a szempontból nevezhetjük ezeket a fizikai mozdulatok ábécéjének is. Ez azon a természetes dinamikai erők fejlesztéséből és játékából áll, melyek az egész testet irányítják. Így ezeket egészség- és teljesítményfokozásra fel lehet használni. Mégis, bár bőséges mennyiségű tevékenységet tud befolyásolni, csak a rendszeres, gondos gyakorlás által kifinomodott Hun Yuan képes az egyensúly, erő és áramlás fokozására.

Ahogyan a teljes Qi Gong teszi, a Hun Yuan integrálja az összes mozgásformát. Ez egy ideális módszer, fejlődj a mozgás bármely területén, legyen az belső művészet, egészségmegőrző gyakorlat, teljesítménynövelés, erőnlét vagy a rugalmasságod fejlesztése.

A workshop úgy épül fel, hogy a két nap alatt az összes mozdulatot, tehát a teljes mozdulatsort megtanulod. Az első nap az egyik felét és a gyakorlatsorhoz tartozó masszázst, míg a második nap átismételjük a masszázst és hozzátesszük a maradékot. Tehát a teljes gyakorlatsort két nap alatt tanulnod meg. A Qi Gongot a workshop alatt, egységes egészként közelítjük meg, viszont a megtanult gyakorlatok önmagukban is végezhetőek, és ki is lehet alakítani belőlük egyéni mozdulatsorokat is, úgy, hogy nem végzed el minden nap mindet. Ebből a sorozatból is, kialakíthat magának mindenki egy teljes képet a Qi Gongról.

Pozitív hatások:

  • Mélyebb légzés;
  • Javul a vérkeringés;
  • Jobb testtartás;
  • Masszírozza belső szerveket;
  • Javulás a gerincbántalmak terén;
  • Nagyobb életerő, egészség és erő idős korban is;
  • Megnövekedhet a szexuális igény és a teljesítmény;
  • Ízületi gyulladások enyhülhetnek;
  • Mozgékonyabbá válnak az ízületek;
  • Komoly hát-, nyak-, váll- és kar-problémák enyhülése;
  • Fájdalomcsillapító hatás;
  • Kiegyensúlyozza a lágy szöveteket;
  • Jobban működnek a test szervrendszerei (izmok, végtagok, emésztés, kiválasztás, idegrendszer, vérkeringés, immunrendszer, légzőrendszer);
  • A feszültség régóta fennálló mintázatait átalakítja;
  • Ellazít, ettől az alvás mélyebb és nyugodtabb lesz;
  • Kiegyensúlyozza az érzelmeket.

Kezdők számára a workshop ideális bevezető a belső művészetekhez. Mindemellett a haladók számára, akiknek van már saját tapasztalatuk, a magasabb szinten kivitelezett Qi Gong gyakorlatok tökéletesek a fejlődés és élmények elmélyítése szempontjából.

 

Hírek, események

100 napos Lite (TM) Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás és a részvétel

Ez a lehetőség nem túl régóta van, viszont meg kell osztanom veled. A héten az edzéseken, és a Zoomos előadáson is, ismét elővezetem az ötletemet, a 100napos kihívással kapcsolatban, ezt megosztom most mindenkivel! Ha még nem akkor most, és a következő edzésen! Azoknak, akik azt érzik, hogy nem tudnának minden nap gyakorolni, mert olyan élethelyzetben

Légzőgyakorlatok Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlás – felvételről

Légzőgyakorlatok I. és / vagy II. Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlásra felvételről jelentkezni, és részt venni, 2 hónapon keresztül, a választott tanfolyamtól függően 4-6 alkalommal! Légzőgyakorlatok Nei Kung – Belső Munka. Munka a figyelemmel, légzéssel, befelé figyeléssel. A légzőgyakorlatokon keresztül megmasszírozzuk a belső szerveinket, chit gyűjtünk, és keringetünk a légzésünk és a figyelmünk segítségével. Légzőgyakorlatok I. Nei

Keddi Tai Chi és Chi Kung Teljesen Kezdő, Alapozó Alaptanfolyam Budapesten

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten, jól megközelíthető helyszínen! A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Zoomon Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni!

Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Felvételről

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Zoomon Online Felvételről, egyéni kezdéssel, a jelentkezésed utáni első csütörtöktől 18:30-20:00 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

A 100 napos kihívásról olvashatsz

100napos Tai Chi és Chi Kung mentorálási program 2024. Olvasd el a cikkeket a kihíváshoz való felkészüléshez! Töltsd le a 4 oldalas ismertetőt, összefoglalót, melyben gyakorlatjavaslatok is vannak a kihíváshoz! Az összefoglalóban vannak ötletek, javaslatok, milyen gyakorlatokat javasolt végezni. A teljes felkészüléshez szükséges a többi cikk elolvasása, a személyes konzultáció, és az oldal alján lévő

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!