Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Én és a tai-chi…

Én és a tai-chi…[1]

A kezdetek…

A kíváncsiság vitt le az első tai-chi edzés megtekintésére és az, hogy mindig is csodáltam és tátva maradt a szám, amikor filmeken láttam ezt a mozgásformát. A lehetőség, hogy egy tai-chi edzést megtekinthettem olyan volt mintha a saját „bakancslistám” materializálódott volna. Sok mozgásformát kipróbáltam már és egyik mellett sem tartottam ki sokáig. Egyik sem kötött le hosszú távon. Hallottam a tai-chi jótékony hatásairól és gondoltam ennek is adok egy próbát. Ma már ennek 1 éve. Kitartottam és kitartok a nehézségek ellenére.

A folytatás…

Számomra nem könnyű az út, a tai-chi útja, de megyek rajta. Élethelyzetből adódó külső körülmények és talán még jobban önmagam nehezítem, nehezítettem a saját utamat. A mozgásformával való kapcsolatomat és ezáltal a magamról, teljesítményemről, képességeimről alkotott gondolataimmal, érzéseimmel azt gondoltam egyedül vagyok és unikális amit gondolok, de rácáfoltak, hogy nem és sokan ugyanazt gondolják. Nem a mozgások gyors tanulása az erősségem és a mozgáskoordinációm sem túl fejlett. Homlokegyenest mások az erősségeim és az erősségeim mentén, azon „megoldási stratégiák” útján próbáltam (és részben még most is így csinálom, mert nehéz levetkőzni a régi szokásaimat, gondolkodásmódomat) elsajátítani a formákat, annak ellenére, hogy a tai-chi-t nem „agyból kell megoldani”. Nem kell rajta gondolkodni, hogy mi után, mi jön, hanem a testnek kell egyszerűen követnie az íveket, lépéseket, a „hullámzást” és nem kell foglalkozni a külvilággal a gondolatainkkal. Az első tai-chi edzéseket élveztem, aztán megnyilvánult az egóm, az általa gyártott gyengeségeimmel, az általa tartott hibáimmal szembesültem és ezáltal korlátoztam magam és már egyáltalán nem élveztem az edzéseket. Ekkor a kitartás lett a társam és tudtam, hogy egyszer át kell lendülnöm a holt ponton. Egyszer az egómnak meg kell törnie. Ez egy folyamat. Voltak jobb pillanataim az edzések során és kevésbé jók. Ellenálltam, nem voltam képes a befogadásra és a rendszeres gyakorlásra, új viselkedés formákkal szembesültem, és egyáltalán nem szerettem, hogy a mozgásforma által az egóm elkezdte nagyítani a dolgokat bennem, egyre erősebben mutatta korlátaimat. Olyan érzés volt, mint amikor folyamatosan a hibáimmal szembesítenek, amikor belenyomják az orromat az általam gyártott ürülékembe. Volt, hogy elmenekültem (szó szerint). De akkor is mi elől futottam? Saját magam, a változás elől, azelől, hogy megtörjem az egómat. Önkénytelenül elkezdtem összehasonlítani magam másokkal (mert az életben is mindig ezt teszem, valamihez képest viszonyítok) és ettől rosszul éreztem magam.

És ez még csak az út eleje, valami újnak a kezdete…

Változást szerettem volna és ma is ezért csinálom. Hogy hol tartok ma? Elkezdtem az első 100 napos kihívásomat. Minden alap és rendszeres gyakorlás nélkül. Úgy éreztem, hogy itt a nagy lehetőség, az utolsó lehetőségem, hogy levetkőzzem, elhagyjam a régit és valami új lépjen a helyébe. Idő kell míg az ember felismer, megtapasztal olyan dolgokat amit más régi gyakorlók, vagy az edzője mond. Kell a „saját bőrön tapasztalás”, a belátás. Valami elindult, valami más nyit magának teret. Türelem, kitartás, nyitott elme és lélek kell, hogy végig tudjunk menni az úton.

Az a „valami” vagy inkább „valaki” plusz…

Farkas Gábor Viking, A TANÍTÓ, Az EDZŐ, aki mindenkit kísér az úton. Engem is másokat is. „Társul” szegődik kinek hosszabb, kinek rövidebb időre az életébe. Mindig lehet hozzá fordulni, kérdezni. Mindig tud olyat kérdezni, ami a látszólagos dolgok mögé mutat. Néha meghökkentőek a kérdések, hogy ezt honnan tudja, vagy gondolja. Néha elgondolkodtatóak. Meghallgat és ha kell százszor is elmondja ugyanazt. Sosem láttam türelmetlennek, sosem zavart el azért, mert már megint nem gyakoroltam és sosem ítélkezett felettem. Azt hiszem Ő is kellett ahhoz, hogy folytassam ezt az utat.

Van akinek más az útja, a tapasztalása, az enyém ez volt.


[1] Jelen szöveg kizárólag változtatás és anonim módon történő közzétételéhez járulok hozzá. A szöveg részleteiben is kizárólag változtatás nélkül közölhetőek. 🙂

Hírek, események

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni! Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra –

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung AlaptanfolyamZoomon Felvételről, 18:45-20:15 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online Felvételről Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2022. június 9-től csütörtökönként 18:45-20:15 óráig. A csoport 2022. június 9-től  Zoomon Online Felvételről indul! Viszont amíg az élő edzés elindul, lehetőséged van csatlakozni, és felvétel alapján gyakorolni! A foglalkozást annak ajánlom, aki most

Hétvégi Tai Chi Gyakorlónap – havonta – 2022. június 11.

Azt gondoltam ki, hogy a heti Tai Chi edzések kiegészítéseként Hétvégi Tai Chi Gyakorlónapot tartanék havonta, a mostani különleges helyzet miatt. Alapesetben az elmúlt időszakban, a heti edzéseken gyakorlatait fogjuk ismételni, pontosítani, gyakorolni. Természetesen mindenki azt gyakorolja amit tud, a saját szintjének megfelelően, Kezdők, Teljesen kezdők pedig az alapokat, Alapgyakorlatokat! Célja, hogy a heti Tai

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten személyesen élőben és Zoomon Online Felvételről

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Edzést, Alaptanfolyamot Budapesten 2022. június 7-től keddenként 18:15-19:45 óráig Személyesen élőben, és június 9-től csütörtökönként 18:45-20:15 óráig Zoomon Online Felvételről. Szerdán most nem indul csoport, viszont most választhatsz a két lehetőség közül. A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné

Keddi Személyes élő Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 18:15-19:45 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten szabadtéren 2022. június 21-től keddenként 18:15-19:45 óráig, jól megközelíthető helyszínen! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Az Áldások Csendes Folyama

Az “Írás”, amiből az Erények és Intelmek húzást végezzük a Holdújév után, a Lampionünnepkor. Ezek segítségével fejlesztjük erényeinket és bölcsességünket, és meg tudjuk védeni magunkat a támadásoktól és a “lelki terrortól”.

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!