Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Én és a tai-chi…

Én és a tai-chi…[1]

A kezdetek…

A kíváncsiság vitt le az első tai-chi edzés megtekintésére és az, hogy mindig is csodáltam és tátva maradt a szám, amikor filmeken láttam ezt a mozgásformát. A lehetőség, hogy egy tai-chi edzést megtekinthettem olyan volt mintha a saját „bakancslistám” materializálódott volna. Sok mozgásformát kipróbáltam már és egyik mellett sem tartottam ki sokáig. Egyik sem kötött le hosszú távon. Hallottam a tai-chi jótékony hatásairól és gondoltam ennek is adok egy próbát. Ma már ennek 1 éve. Kitartottam és kitartok a nehézségek ellenére.

A folytatás…

Számomra nem könnyű az út, a tai-chi útja, de megyek rajta. Élethelyzetből adódó külső körülmények és talán még jobban önmagam nehezítem, nehezítettem a saját utamat. A mozgásformával való kapcsolatomat és ezáltal a magamról, teljesítményemről, képességeimről alkotott gondolataimmal, érzéseimmel azt gondoltam egyedül vagyok és unikális amit gondolok, de rácáfoltak, hogy nem és sokan ugyanazt gondolják. Nem a mozgások gyors tanulása az erősségem és a mozgáskoordinációm sem túl fejlett. Homlokegyenest mások az erősségeim és az erősségeim mentén, azon „megoldási stratégiák” útján próbáltam (és részben még most is így csinálom, mert nehéz levetkőzni a régi szokásaimat, gondolkodásmódomat) elsajátítani a formákat, annak ellenére, hogy a tai-chi-t nem „agyból kell megoldani”. Nem kell rajta gondolkodni, hogy mi után, mi jön, hanem a testnek kell egyszerűen követnie az íveket, lépéseket, a „hullámzást” és nem kell foglalkozni a külvilággal a gondolatainkkal. Az első tai-chi edzéseket élveztem, aztán megnyilvánult az egóm, az általa gyártott gyengeségeimmel, az általa tartott hibáimmal szembesültem és ezáltal korlátoztam magam és már egyáltalán nem élveztem az edzéseket. Ekkor a kitartás lett a társam és tudtam, hogy egyszer át kell lendülnöm a holt ponton. Egyszer az egómnak meg kell törnie. Ez egy folyamat. Voltak jobb pillanataim az edzések során és kevésbé jók. Ellenálltam, nem voltam képes a befogadásra és a rendszeres gyakorlásra, új viselkedés formákkal szembesültem, és egyáltalán nem szerettem, hogy a mozgásforma által az egóm elkezdte nagyítani a dolgokat bennem, egyre erősebben mutatta korlátaimat. Olyan érzés volt, mint amikor folyamatosan a hibáimmal szembesítenek, amikor belenyomják az orromat az általam gyártott ürülékembe. Volt, hogy elmenekültem (szó szerint). De akkor is mi elől futottam? Saját magam, a változás elől, azelől, hogy megtörjem az egómat. Önkénytelenül elkezdtem összehasonlítani magam másokkal (mert az életben is mindig ezt teszem, valamihez képest viszonyítok) és ettől rosszul éreztem magam.

És ez még csak az út eleje, valami újnak a kezdete…

Változást szerettem volna és ma is ezért csinálom. Hogy hol tartok ma? Elkezdtem az első 100 napos kihívásomat. Minden alap és rendszeres gyakorlás nélkül. Úgy éreztem, hogy itt a nagy lehetőség, az utolsó lehetőségem, hogy levetkőzzem, elhagyjam a régit és valami új lépjen a helyébe. Idő kell míg az ember felismer, megtapasztal olyan dolgokat amit más régi gyakorlók, vagy az edzője mond. Kell a „saját bőrön tapasztalás”, a belátás. Valami elindult, valami más nyit magának teret. Türelem, kitartás, nyitott elme és lélek kell, hogy végig tudjunk menni az úton.

Az a „valami” vagy inkább „valaki” plusz…

Farkas Gábor Viking, A TANÍTÓ, Az EDZŐ, aki mindenkit kísér az úton. Engem is másokat is. „Társul” szegődik kinek hosszabb, kinek rövidebb időre az életébe. Mindig lehet hozzá fordulni, kérdezni. Mindig tud olyat kérdezni, ami a látszólagos dolgok mögé mutat. Néha meghökkentőek a kérdések, hogy ezt honnan tudja, vagy gondolja. Néha elgondolkodtatóak. Meghallgat és ha kell százszor is elmondja ugyanazt. Sosem láttam türelmetlennek, sosem zavart el azért, mert már megint nem gyakoroltam és sosem ítélkezett felettem. Azt hiszem Ő is kellett ahhoz, hogy folytassam ezt az utat.

Van akinek más az útja, a tapasztalása, az enyém ez volt.


[1] Jelen szöveg kizárólag változtatás és anonim módon történő közzétételéhez járulok hozzá. A szöveg részleteiben is kizárólag változtatás nélkül közölhetőek. 🙂

Hírek, események

Erények és Intelmek / Tanácsok húzása

A linkre kattintva tudsz Erényt, Intelmet / Tanácsot húzni https://aldasok.sanbao.hu/

Csütörtöki Teljesen kezdő, Alapozó Online Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Online Élőben, 19:30-21:00 óráig, ősztől

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online Élőben Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2021. őszétől csütörtökönként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2021. őszétől  Zoomon Online Élőben indul! Amíg az élő edzés elindul, lehetőséged van csatlakozni, és felvétel alapján gyakorolni! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről

Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten szabadtéren Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Edzést, Alaptanfolyamot 2021. őszétől szerdánként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2021. őszétől  Budapesten szabadtéren indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz a csoporthoz már most! Hívj fel +36

Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten szabadtéren és Zoomon Online Élőben

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Szabadtéri Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot, jól megközelíthető helyszínen! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Az Áldások Csendes Folyama

Az “Írás”, amiből az Erények és Intelmek húzást végezzük a Holdújév után, a Lampionünnepkor. Ezek segítségével fejlesztjük erényeinket és bölcsességünket, és meg tudjuk védeni magunkat a támadásoktól és a “lelki terrortól”.

09.08. A Fehér Harmat időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

A Fehér Harmat időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Újholdtól Teliholdig, a nyolcadik Hold első felére. Szerintem még senki sem várja a hűvös, szeles, ködös őszt, még a nyarat szeretnénk. Én személy szerint, megelégednék egy szép, meleg, napfényes ősszel is! Lassan be kell majd kapcsolnunk a fűtést,

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!