Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Az első tai chi órám

Multinál dolgozom, nagy a hajtás, még akkor is stresszesek a napok, ha az ember tudatosan igyekszik csillapítani azt. A pörgős sportok arra jók, hogy kiüssék az embert, és bár oldják a stresszt, de

Multinál dolgozom, nagy a hajtás, még akkor is stresszesek a napok, ha az ember tudatosan igyekszik csillapítani azt. A pörgős sportok arra jók, hogy kiüssék az embert, és bár oldják a stresszt, de nem hozzák el azt a nyugalmat, amire vágytam. Nem volt célom felváltani az addig űzött sportjaimat, inkább olyasvalamit kerestem, ami a feszített nap után lecsillapít.

Nem emlékszem arra a pillanatra, amikor kitaláltam, hogy tai chizni szeretnék. Valahogy jött. Semmit nem tudtam a tai chiról korábban. Elkezdtem az interneten nézelődni, videókat nézni, kulcsszavakra keresni, és Viking SanBao oldala megtetszett. Tetszett a közvetlen hangvétele, és épp akkoriban indult teljesen kezdő tanfolyam is. Másnap felhívtam Vikinget, aki megnyugtatott, hogy bár az első két óráról lemaradtam, gond nélkül csatlakozhatok. Attól tartottam, hogy lemaradtam az alapokról, de most már tudom, hogy még fél év után is csak az alapokat tesszük le.

Az első edzés számomra időugrás volt, teljes kikapcsolás és kikapcsolódás. A másfél óra csak úgy elrepült. Semmi másra nem figyeltem, csak a mozdulataimra, és tátott szájjal hallgattam Vikinget arról, amit a tai chiról mond. Rájöttem, hogy mennyire nem vagyok ura a saját testemnek, a mozdulataimnak! Legalábbis akkor így gondoltam. Azóta tudom, hogy gyakorlással, figyelemmel és tudatossággal ez tanulható és fantasztikus eredmények érhetők el.

Pontosan emlékszem, hogy hogy éreztem magam az első óra után: mintha 10 centivel a föld felett lebegnék, vibrálnék. Fel voltam dobva, nem volt kedvem villamosra szállni, inkább hazáig sétáltam volna. Egyébként ez semmit nem változott az elmúlt fél évben. Viking odafigyel ránk, az órák hangulata kötetlen, az edzőtársak kedvesek és közvetlenek. Mi kell még?

Hírek, események

Hold Esszencia Chi Kung (Qi Gong) A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata

A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata Őszi Napéjegyenlőség Ez az őszi betakarítás ideje. Itt az ideje, hogy elraktározd a tartalékokat a hosszú télre, és megvizsgáld, hogy mit hozott a Nyár ebben az évben?

Boldog Hold- és Őszközép ünnepet!

2020. október 1-én tartják az őszközép ünnepet, ami a 8. holdhónap 2. felének kezdetét is jelenti. Ilyenkor érdemes esti sétát tartani, megcsodálni a Holdat, mert azt tartják, hogy ilyenkor a legnagyobb, legfényesebb, meg azt is, ha alaposan szemügyre veszed a holdat, akkor egy mozsár előtt ülő nyulat lehet látni, de ezt majd a legendánál…

Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Edzést, Alaptanfolyamot 2020. november 1-től szerdánként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2020. november 1-től  Budapesten indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz a csoporthoz már most! Hívj fel +36

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Budapesten szabadtéren és Zoomon Online élőben

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten, fedett, jól megközelíthető helyszínen, és Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot.

A 24 Yin Yang Taiji Neigong története

Bernard Kwan 2011. április 29. írása alapján

10.08. A Hideg Harmat időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

A Hideg Harmat időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Újholdtól Teliholdig, a kilencedik Hold első felére. Alább olvashatod Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatát mely a kilencedik Hold első felére szól és Újholdtól Teliholdig javasolt végezni. A gyakorlat nagy frissességet ad, oldja az ehhez az időszakhoz tartozó

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!