Tai Chi - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Az alkalmazásokról, a páros gyakorlatokról

Az alkalmazásokat, páros gyakorlatokat sajátos viszolygással és értetlenséggel fogadtam a közelmúltig. Amikoris az edzésen Viking elmagyarázta valamelyik forma páros alkalmazását, ami közelebb vitt ahhoz, hogy a mozdulatsort megértsem, vagy megjegyezzem.

Az alkalmazásokat, páros gyakorlatokat sajátos viszolygással és értetlenséggel fogadtam a közelmúltig. Amikoris az edzésen Viking elmagyarázta valamelyik forma páros alkalmazását, ami közelebb vitt ahhoz, hogy a mozdulatsort megértsem, vagy megjegyezzem. A tai chi eddig számomra mindig a harmonikus mozdulatsorokról, az egészség megőrzéséről, a stresszoldásról és az energiarendszerem helyreállításáról szólt. Úgy éreztem, ez pont elég sok minden, és rendkívül meg voltam elégedve. 🙂 A tai chi szuper dolog és nagyon jót tesz nekem.

Majd aztán az egyik táborban az esti edzésen csak és kizárólag páros alkalmazásokat gyakoroltunk. Először szenvedtem, mint a kutya. Nekem erre nincs szükségem, nagyon jól megvagyok nélküle, engem nem vonz a Tai Chi Chuan harcművészeti része, köszi. De gondoltam, kipróbálom. Adtam neki egy esélyt.

Az történt ugyanis, hogy nagyon béna voltam ebben a gyakorlásban. Már a mozdulatsorok megtanulása, a helyes testtartás, megfelelő mély állás is feladat volt számomra, ráadásul a gyakorlótársak folyton rám szóltak, hogy figyeljek már arra, ők hogyan mozdulnak, és legyek szíves arra reagálni.

Gondolhattam volna, és mennyire igazam volt korábban, hogy erre nekem tényleg mennyire szükségem van, Mert megértettem, hogy

  • mennyire segíthet egy páros alkalmazás gyakorlása abban, hogy sokkal tudatosabban figyeljek másokra,
  • észrevegyem a mozdulat indítását, vagy egy magasabb gyakorlási szinten a mozdulat indításának szándékát is,
  • fontos megtanulnom, hogy stabil legyek, ne tudjon kimozdítani egykönnyen egy-egy váratlan hatás az egyensúlyomból.

Az is leesett, hogy a mindennapi társas kapcsolataimban ugyanezek a tanulások átvihetőek és hasznosak lehetnek számomra.

Azt továbbra sem merném állítani, hogy szeretem ezeket a gyakorlatokat, mert egyelőre még nem, de nyitottam afelé, hogy a tai chi tanulás során tanultakat alkalmazzam a mindennapi kapcsolataimban.

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!