Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

A kitartó gyakorlás eredménye

Ami plusz motivációt ad egy tanárnak, az a diák sikere.

Kedves Viking!

Szeretnék köszönetet mondani Neked azért, mert az általad közvetített értékek pozitívan hatottak az életemre. 

A tai-chi megtanított arra, ami előtte soha sem ment. Korábban nem is tudtam mozdulatsorokat megjegyezni, nem akartam, nem is motivált. A tai-chi növelte a koncentrációs képességemet, a türelmemet és az egyensúlyérzékemet.

A chi-kung ráébresztett arra, hogy a finom izommozgás mennyire fontos, különösen reggel, amikor a testet is fel kell ébreszteni, amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni. A reggeli mozgás vitalizál, oldja a feszültségeket, és örömet okoz, felér egy jó masszázzsal! 

A 100 napos kihívásnak köszönhetően újra megéreztem a mindennapos mozgás örömét! A nyújtás sosem volt az erősségem, habár sporttagozatra jártam, ahol kifejezetten tornászokat képeztek, de nekem nem ment a spárga. A napi nyújtásnak köszönhetően most majdnem meg tudom csinálni ez a nyújtást, holott ez nem is volt cél.   

A relaxáció megtanított kezelni az érzelmeimet, kikapcsolni, amikor feszültség van, megtalálni a nyugalmat a feszültség ellenére. Általában sokkal nyugodtabb lettem. Nem sietek sehova, nem akarok 10 másodpercet nyerni a liftben a zár gombbal, nem bosszankodom felesleges dolgok miatt, vagy ha igen, akkor próbálok hamar túl lenni  rajta. Igyekszem jobban figyelni a saját belső hangomra, a környezetemre, hogy mi a jó nekem, a lehetőségek szerint alakítani az életem, nem őrlődni hosszan rossz élethelyzetekben. 

Pár éve hetekig tartó homloküreg-gyulladásom volt, de sem az otthoni pihenés, sem a nyugati orvostudomány nem segített. Amikor már megtanultam együtt élni a fájdalommal, elmentem egy relaxációs tréningre hozzád, és mondtad, hogy próbáljam megfogalmazni a relaxáció során, hogy mit érzek. Kiderült, hogy csak dühös voltam, tehetetlen dühöt éreztem egy konfliktus miatt, ezt szomatizáltam. Akkor elköltöztem, és elmúlt a fájdalom. 

Egyszer azt mondtad, hogy tele vagyok energiával, de ez tudatosan le van fojtva bennem. Segítségeddel megtaláltam azokat a dolgokat az életemben ahol változtatnom kell. Mostanra megtanultam tőled azokat a tai-chi és chi-kung technikákat amelyek segítenek ezeket az energiákat felszabadítani és megsokszorozni. A következő lépés az lehetne, hogy másoknak segítek vele. 

Ma már sokkal jobban érzem magam, tudom, hogy ezekkel a tapasztalatokkal sokkal könnyebb élni az életet. 🙂

Köszönök mindent! 

Gabi

Ami plusz motivációt ad egy tanárnak, az a diák sikere.

Kedves Viking!

Szeretnék köszönetet mondani Neked azért, mert az általad közvetített értékek pozitívan hatottak az életemre. 

A tai-chi megtanított arra, ami előtte soha sem ment. Korábban nem is tudtam mozdulatsorokat megjegyezni, nem akartam, nem is motivált. A tai-chi növelte a koncentrációs képességemet, a türelmemet és az egyensúlyérzékemet.

A chi-kung ráébresztett arra, hogy a finom izommozgás mennyire fontos, különösen reggel, amikor a testet is fel kell ébreszteni, amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni. A reggeli mozgás vitalizál, oldja a feszültségeket, és örömet okoz, felér egy jó masszázzsal! 

A 100 napos kihívásnak köszönhetően újra megéreztem a mindennapos mozgás örömét! A nyújtás sosem volt az erősségem, habár sporttagozatra jártam, ahol kifejezetten tornászokat képeztek, de nekem nem ment a spárga. A napi nyújtásnak köszönhetően most majdnem meg tudom csinálni ez a nyújtást, holott ez nem is volt cél.   

A relaxáció megtanított kezelni az érzelmeimet, kikapcsolni, amikor feszültség van, megtalálni a nyugalmat a feszültség ellenére. Általában sokkal nyugodtabb lettem. Nem sietek sehova, nem akarok 10 másodpercet nyerni a liftben a zár gombbal, nem bosszankodom felesleges dolgok miatt, vagy ha igen, akkor próbálok hamar túl lenni  rajta. Igyekszem jobban figyelni a saját belső hangomra, a környezetemre, hogy mi a jó nekem, a lehetőségek szerint alakítani az életem, nem őrlődni hosszan rossz élethelyzetekben. 

Pár éve hetekig tartó homloküreg-gyulladásom volt, de sem az otthoni pihenés, sem a nyugati orvostudomány nem segített. Amikor már megtanultam együtt élni a fájdalommal, elmentem egy relaxációs tréningre hozzád, és mondtad, hogy próbáljam megfogalmazni a relaxáció során, hogy mit érzek. Kiderült, hogy csak dühös voltam, tehetetlen dühöt éreztem egy konfliktus miatt, ezt szomatizáltam. Akkor elköltöztem, és elmúlt a fájdalom. 

Egyszer azt mondtad, hogy tele vagyok energiával, de ez tudatosan le van fojtva bennem. Segítségeddel megtaláltam azokat a dolgokat az életemben ahol változtatnom kell. Mostanra megtanultam tőled azokat a tai-chi és chi-kung technikákat amelyek segítenek ezeket az energiákat felszabadítani és megsokszorozni. A következő lépés az lehetne, hogy másoknak segítek vele. 

Ma már sokkal jobban érzem magam, tudom, hogy ezekkel a tapasztalatokkal sokkal könnyebb élni az életet. 🙂

Köszönök mindent! 

Gabi

Hírek, események

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni! Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra –

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung AlaptanfolyamZoomon Felvételről, 18:45-20:15 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online Felvételről Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2022. június 9-től csütörtökönként 18:45-20:15 óráig. A csoport 2022. június 9-től  Zoomon Online Felvételről indul! Viszont amíg az élő edzés elindul, lehetőséged van csatlakozni, és felvétel alapján gyakorolni! A foglalkozást annak ajánlom, aki most

Hétvégi Tai Chi Gyakorlónap – havonta – 2022. június 11.

Azt gondoltam ki, hogy a heti Tai Chi edzések kiegészítéseként Hétvégi Tai Chi Gyakorlónapot tartanék havonta, a mostani különleges helyzet miatt. Alapesetben az elmúlt időszakban, a heti edzéseken gyakorlatait fogjuk ismételni, pontosítani, gyakorolni. Természetesen mindenki azt gyakorolja amit tud, a saját szintjének megfelelően, Kezdők, Teljesen kezdők pedig az alapokat, Alapgyakorlatokat! Célja, hogy a heti Tai

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten személyesen élőben és Zoomon Online Felvételről

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Edzést, Alaptanfolyamot Budapesten 2022. június 7-től keddenként 18:15-19:45 óráig Személyesen élőben, és június 9-től csütörtökönként 18:45-20:15 óráig Zoomon Online Felvételről. Szerdán most nem indul csoport, viszont most választhatsz a két lehetőség közül. A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné

Keddi Személyes élő Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 18:15-19:45 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten szabadtéren 2022. június 21-től keddenként 18:15-19:45 óráig, jól megközelíthető helyszínen! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Az Áldások Csendes Folyama

Az “Írás”, amiből az Erények és Intelmek húzást végezzük a Holdújév után, a Lampionünnepkor. Ezek segítségével fejlesztjük erényeinket és bölcsességünket, és meg tudjuk védeni magunkat a támadásoktól és a “lelki terrortól”.

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!