Tai Chi - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

A 27 lépéses Tai Chi Dao formagyakorlat technikái

A 27 lépéses Tai Chi Dao formagyakorlat technikái

  1. Wuji – Felkészülés
  2. Hét Csillag Megüli a Tigrist
  3. Fehér Főnix Széttárja a Szárnyát
  4. Rejtsd el a Kardot a Falevelek Alatt
  5. Nyisd ki az Ablakot, hogy Meglásd a Holdat
  6. Szép Hölgy Dolgozik a Szövőszéken
  7. Az Oroszlán Labdával Játszik
  8. A Nagy Kígyó Körbenéz
  9. Pillangó Táncol, és Vaslegyező
  10. Vágj Utat a Hegyek Között
  11. A Szél Felborítja a Lótuszvirágot
  12. Visszafelé Forgó Szélmalom
  13. Sárkány Játszik a Vízparton
  14. Dupla Rúgás, és Üsd a Tigrist
  15. Told el a Hegyet, hogy Megtöltsd a Tengert
  16. Seperd ki a Szobát és Kötözd le a Holdat
  17. Mandarin Kacsa Rúgás
  18. Engedd a Csónakot az Árral
  19. A Veréb a Felhőkön át az Égbe Repül
  20. Szélmalom Kard Virág (-ot formáz)
  21. A Fekvő Nagy Kígyó Felemeli a Fejét
  22. Ugord Át a Sárkány Kaput
  23. Válaszd ketté a Hegyet egy Erős Vágással
  24. Tartsd a Lovat, hogy Ne Ess Szakadékba
  25. A Hulló Hó Befedi a Fejet
  26. A Kőfőnix Visszatér a Fészkébe
  27. Tartsd a Kardot és Térj Vissza az Eredeti Helyzetbe
Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!