Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Az 54 Tai Chi Jian Forma technikái

Az 54 Tai Chi Jian Forma technikái

Nyitás

1. Lépés előre, és Kard zárása

2. A Hold Három Gyűrűje

3. Nagy Vezér Csillaga

4. Fecske Vizet Érint

5. Söprés jobbra

6. Söprés balra

7. Kis Vezér Csillaga

8. Sárga Méh Visszabújik a Kaptárba

9. A Macska Szelleme Ráugrik az Egérre

10. Szitakötő vizet érint

11. Fecske Visszarepül a fészkére

12. Főnix Széttárja Szárnyait

13. Forgószél balra

14. Kis Vezér Csillaga

15. Forgó Szél jobbra

16. Halra Várva

17. Füvet Félrehajtva Kígyóra Lelni

18. A Hold Ölelése; Tartása

19. Küld Vissza a Madarat az Erdőbe

20. Fekete, Sárkány a Farkával Csapdos

21. Lótusz Szirmait Szél Lebbenti

22. Az Oroszlán Megrázza a Fejét

23. Tigris Tartja a Fejét

24. Vadló Átugorja a Patakot

25. Fordulás, és a Vadló Megfékezése

26. Az Iránytű

27. ASzél Elfújja a Port

28. Engedd a Csónakot az Árral; A Hajó Ellökése

29. Hullócsillag Kergeti a Holdat

30. Madár Átrepül a Vízesés felett; Az Égi Paripa Visszatér az Eredetbe

31. Emeld a Függönyt; Tekerd fel a Szőnyeget

32. Karddal körzés bal és jobb oldalon; bal és jobb Szekér Kerék Kardja

33. Nagy Peng Madár széttárja szárnyait

34. A Hold kihalászása a Tenger Mélyéről

35. A Hold ölelése, tartása

36. Éjszakai Démon a Tengert Fürkészi

37. Orrszarvú Visszatekint a Holdra

38. A Vadliba Lelövése

39. Fehér Majom gyümölcsöt tart

40. Főnix Széttátja Szárnyait

41. Lépd át az Akadályt jobb és baloldalon; jobb és bal Lovagló Állás és Védés

42. A Vadliba Lelövése

43. Fehér Majom Gyümölcsöt tart

44. Kapd el a lehulló Virágszirmot

45. Szép Hölgy Dolgozik a Szövőszéken

46. Fehér Tigris Megcsóválja a Farkát

47. Tigris tartja a fejét

48. Ponty ugrik a Sárkány Kapujára

49. Fekete Sárkány felcsavarodik az oszlopra

50. Xian az utat mutatja

51. Szél söpör végig a Szilvafa Virágian

52. Tigris tartja a fejét

53. Iránytű

54. A Kard eltakarása

Zárás

Hírek, események

Nyaktorna, avagy a Sárkány fejének forgatása, röviden SFF

Balra nézünk úgy, hogy egyenes nyakkal oldalra fordítjuk a fejünket, majd felfelé emeljük a fejünket és felfelé nézünk, közben orron keresztül belélegzünk. Ezután lefelé és előre fordulva kilélegzünk a szájon át. A gyakorlatokat nagyon lassan végezzük, teljesen ellazulva, semmi erőltetés, semmi izomfeszítés. Teljesen a gyakorlatra figyelve végezzük azt, minden mást tegyünk félre erre az időre.

Beszámoló a 12. Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborról

Nagyszerűen sikerült a 12.  Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborunk! Az előzetes terveimhez, felkészülésének megfelelően zajlott a tábor, és minden csoport megtanulta azt, amit szerettem volna megtanítani nekik! Néha hajtottam az edzéseket, viszont volt utána pihenőidő és közös vagy egyéni szabadprogram is. Képekkel bajban vagyok, talán Google fotókból megosztom,

Keddi Személyes élő Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 18:15-19:45 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten szabadtéren 2022. szeptember 13-tól keddenként 18:15-19:45 óráig, jól megközelíthető helyszínen! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni! Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra –

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung AlaptanfolyamZoomon Felvételről, 18:45-20:15 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online Felvételről Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2022. szeptember 15-től csütörtökönként 18:45-20:15 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

Viking emlékei Dan Dochertyről

Emlékeim Dan Dochertyről 2021.12.21. Dan az utóbbi években igyekezett összegyűjteni benyomásokat, történeteket a nála töltött Tai Chis éveinkről 100 szóban, kapcsolódva ahhoz, hogy már 50 éve gyakorolt harcművészetet. Az én történetem sajnos nem készült el a weboldalára, és nézzétek el nekem, mert most kicsit hosszabb lett! Sajnos ez már egy megemlékezés is egyben, és szeretném az élményeimet,

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!