Tai Chi - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

A 36 lépéses Tai Chi Jian formagyakorlat technikái

A 36 lépéses Tai Chi Jian formagyakorlat technikái

  1. Felkészülés és kezdés
  2. A Kard elállja a kaput
  3. A Halhatatlan megmutatja az utat
  4. Virág nyílik a levelek alatt
  5. A kard eltakarja a napot
  6. A démon a tengert fürkészi
  7. Zöld sárkány előbukkan a vízből
  8. A kard megvédi a térdet
  9. A hold kiemelkedik a tengerből
  10. Az aranyfácán szétterjeszti a tollait
  11. A kard elsöpri a felkart
  12. A tigris eltakarja a fejét
  13. A vadló átugorja a patakot
  14. A sas és medve öszeméri tudását
  15. A fecske sarat csipeget
  16. A majom visszakozik
  17. Engedd a hajót sodródni az árral
  18. A macska ráugrik az egérre
  19. Az aranyfácán megrázza a farktollait
  20. A füvet félrehajtva kígyóra lelni
  21. A cserépben fukszia virágzik
  22. Az aranyméh a porzóhoz ér
  23. A sólyom visszafordul
  24. Fehér majom gyümölcsöt tart
  25. Két sárkány gyöngyöt fűz
  26. Az orrszarvú a holdra tekint
  27. A viharos szél előtt meghajlik a fű
  28. Rézsút repülő kard
  29. Ezer fontos tolás balra
  30. Ezer fontos tolás jobbra
  31. Kapd el a lehulló virágszirmot
  32. A méhek kirepülnek a kaptárrból
  33. Összeérintett kardokkal lótuszt formázni
  34. Megfékezni a vadlovat
  35. A kard egyensúlyának ereje
  36. Zárás
Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!