Tai Chi - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

A Wudang 16 Lándzsa forma technikái

The Wudang Tai Chi Spear Form –

Tai Chi 13 Techniques Spear

Wudang Tai Chi lándzsa formagyakorlat –

Tai Chi 13 lándzsa mozdulat

tài jí shí sān shì qiāng

太極十三勢槍

  1. Ready style

Készenlét

yù bèi shì

預備式

  1. Tai Chi beginning style

Tai Chi kezdés

tài jí qǐ shì

太極起式

  1. Facing the wind blowing the willow

A szél fújja a fűzfát

yíng fēng fú liǔ

迎風拂柳

  1. The waves swell high and low

A hullámok fel és le mozognak

bō lán qǐ fú

波瀾起伏

  1. Obstructing the river to intercept the dipper

Zárd le a folyót, hogy elkapd a merítőkanalat

lán jiāng jié dǒu

攔江截斗

  1. Green dragon stretching its claw

Zöld sárkány kinyújtja a karmát

qīng lóng xiàn zhuǎ

靑龍現爪

  1. Giant python turning its head

Óriáspiton fordítja a fejét

dà mǎng huí tóu

大蟒回頭

  1. Golden dragon swinging its tail

Arany sárkány lengeti a farkát

jīn lóng bǎi wěi

金龍擺尾

  1. Giving the horse its head while chasing enemies

Ereszd meg a gyeplőt mikor üldözöd az ellenséget

zòng mǎ zhuī cáo

縱馬追曹

  1. The Black-eared Kite flies and the fish Leaps

A fekete fülű kánya száll és a hal ugrik

yuān fēi yú yuè

鳶飛魚躍

  1. Golden cockerel nodding its head

Arany kakas lehajtja a fejét

jīn jī diǎn tóu

金雞點頭

  1. White rainbow soaring over the sun

Halvány szivárvány a Nap felett

bái hóng guàn rì

白虹貫日

  1. Lying tiger and diving dragon

Fekvő tigris és alámerülő sárkány

wò hǔ qián lóng

卧虎潛龍

  1. Plum blossom opens five petals

Szilva virág kinyitja öt szirmát

méi kāi wǔ bàn

梅開五瓣

  1. Celestial horse walks the skies

Mennyei ló az égen jár

tiān mǎ téng kòng

天馬騰空

  1. The completion style

Befejezés

tài jí shōu shì

太極收式

 

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!