Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Beszámoló a 12. Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborról

Nagyszerűen sikerült a 12.  Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborunk!

Az előzetes terveimhez, felkészülésének megfelelően zajlott a tábor, és minden csoport megtanulta azt, amit szerettem volna megtanítani nekik! Néha hajtottam az edzéseket, viszont volt utána pihenőidő és közös vagy egyéni szabadprogram is.

Képekkel bajban vagyok, talán Google fotókból megosztom, vagy közösségi oldal mappába feltöltöm. Van javaslatod?

Ha a táborban készítettél fotót, azt küldd el bátran, esetleg készíthetek, készíthetünk közös albumot is! Eddig egyet kaptam, azt meg kellene osztanom.

Jól működött a “Hozz magaddal téli pulcsit, sapkát, kesztyűt, sálat” vudu, így nem, vagy alig-alig volt rá szükség reggel, mert 9-11C fok volt a legalacsonyabb hőmérséklet, és az is csak reggel hét fél-nyolcig. Mondjuk az alatt volt, aki átfagyott a negyedik napra. Napközben szép napsütéses időben gyakorolhattunk, többek szerint maximum 30C fok körüli melegben, ami néha kevesebbnek érződött, néha pedig párás volt, ez picit nehezítette a 3 órás edzéseket. Így igazi rekkenő hőségben szerencsére nem gyakoroltunk olyanban, sem mint tavaly (2021.), amikor még ülő helyzetben is izzadsz, amire akkor a 42C fok és a páratartalom is rásegített… Szerencsére mindig volt árnyék, és volt, hogy nekem is le kellett ülnöm, hogy kicsit csökkenjen a forróság érzetem.

A Tábor szempontjából szerencsére alig esett az eső. Ha esett kicsit éjjel, vagy pihenőidőben, akkor az nem volt zavaró, és így ez a napközbeni edzéseinket nem zavarta.

Idén a Füzérradványi Károlyi Kastélyban és annak a kertjében voltunk! Ez volt az idei “kirándulás”. Majd egy nagyszerűen sikerült közös Nomád vacsorán vettünk részt Vágáshután az “Aludj a hegyen-jurtaszállás“-nál. Nagyon kedves Vendéglátókkal, és valóban igazi hagyományőrző lakomával! Nekünk készültek az új asztalok, padok! A Nagypartnak nevezett részen voltunk, a hegy tetején. Ez a rész arról nevezetes, hogy itt a hegy tetejére építkeznek, ami alapból nem megszokott. Vacsora után, eléggé hideg lett a  kellettek a táborba hozott pulcsik is, majd feltámadt a szél, akkor asztalt bontottunk.

Néha megkérdezik, hogy szándékosan teszem-e a Táborokat Telihold vagy Újhold idejére?

Mostanában már nem, de korábban volt ilyen törekvés. Növő Hold végére terveztem eleinte, mert akkor az energiákat, Chi-t, könnyebb megérezni, a felszínen és teljességében van, nem a testben visszahúzódva. Ezen kívül éjszaka is világosabb van, a Hold mindent bevilágít, beragyog a “fényével”. Mindenki aktívabb, így egy kicsit könnyebb gyakorolni, megérezni az energiákat, a Chi-t.

Mit tanultunk Telkibányán?

Voltak közös gyakorlások, ahol a résztvevők nem voltak csoportokra osztva, és voltak olyan edzések, ahol az aktuális tananyag szerint kerültek csoportokba.

A korábbi beszámolók alapján is, és mint minden táborban is, már az első napon mindenkinek izomláza van, annak is, aki minden nap gyakorol otthon. Ez nem szándékos, nem csinálunk békaügetést, és órákig lovaglóállást sem. Másnap rádolgozunk, utána elmúlik. Ok, persze van, akinek 5 napig végig izomláza van, de ez nem zavaró az edzéseken kívül.

 

Közös gyakorlások:

  • Minden nap reggel 6:40 órától 7:45 óráig Yin típusú Fa-álást Zhan Zhuangot gyakoroltunk, utána Hun Yuan Chi Kung gyakorlataiból választottam gyakorlatokat.
    • Felébredni nem kellett hozzá, elég volt csak felkelni. Ha nem tudod a különbséget, kérdezd meg. Majd Yin Fa-állásban relaxáltunk.
    • Feltöltöttük a 3 Dan Tian-t – Energiaközpontokat Chi-vel.
    • Gyűjtöttünk Chi-t az Égből, Univerzumból Égi Chi-t, a dombokból, erdőkből, a környezetünkből az úgynevezett Emberi Chi-t, és a Földből, a Földi Chi-t. Ezzel töltöttük az Alsó-, Középső-, és a Felső Dan Tian-t, Energiaközpontokat. Ezekkel az energiákkal mostuk át a testünket, belső szerveinket.
  • Délelőtt közös bemelegítés, nyújtás és Tértudatosság gyakorlása volt.
  • Délután nyújtás, Testtudatosság és Aranyvirág meditáció gyakorlása volt.

 

  • Lándzsa forma ismétlése, pontosítása. –> ez miért jó?
    • Javítja a mozgáskoordinációt, összerendezi a testet, a fókuszt.
    • Fejleszti a Tai Chi 10 alapelvét, 12 Képességét, a 8 Erőt, a Fa Jint, ami a hirtelen vagy Robbanó Erő.
    • Erősíti a combot, a lábakat. Egy forma alatt megcsinálsz 16 guggolást, ami így kevesebbnek tűnik, mint forma nélkül. Egymás után 4-6 formát szoktunk elvégezni. Néha fél órán keresztül végezzük megállás nélkül. Az már combos. Táborban gyorsan meg lehet tanulni, aztán pontosítjuk.

 

Kiscsoportos gyakorlások, ki mit tanult?

Első lépésként, mindig azt próbálom elérni, hogy a táborig tanult mozgásanyag stabilizálódjon, magabiztosan el tudja mindenki végezni azt, amit tanult.

 

Teljesen Kezdő Csoport:

  • Pontosították az addig tanult mozdulatokat, majd összekötöttük azokat a 48 Forma szerint, és azt gyakorolták.
  • 16 Lándzsa Formát tanulták, pontosították.

 

48 + Szablya formát tanuló Csoport:

  • Pontosították a 48 és 27 Szablya formákat.
  • Voltak, akik a 27 Szablya forma elejét, és voltak akik a szablya forma ismétlése után, befejezték a 27 Szablya formát! Megígértem, hogy akinek hiányzik a vége, ők megtanulják azt! Megpróbáltuk, sikerült! Gratulálok Nekik!

Természetesen itt nem ért véget a 27 Szablya forma tanulása, épp ellenkezőleg! Ismételni fogjuk, pontosítjuk, stabilizáljuk, hogy senki ne felejtse el, így közben azok is megtanulják, akik nem tudtak eljönni a Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborba!

 

Haladó Csoport

Húúúúú!

A Haladók képzésére mindig külön készülök, akár hetekig is, mint a mostani alkalommal is!

Először pontosítottuk az összes Tai Chi formát, amit ismernek, a 27 Szablya, a 36 és az 54 Kard, a Bot és a 15 Lándzsa, a 48 és a 108 Pusztakezes Formákat.

A Haladók képzésére most is intenzíven készültem közel egy hónapig. Abból idén, 2022-ben két hétig heti négy napig otthon bezárkózva, elvonulva! Ehhez köszönöm mindenki támogatását, köszönöm, hogy elviselték ezt az időszakot! Itt tananyagfejlesztést, jegyzet(ek) írását, frissítését végeztem. Pontosítom a meglévő jegyzeteket, az újakat meg kell írni, néha a korábbiak felhasználásával, néha teljesen új írásával.

Most összeszedtem mindent a jegyzeteimből, amit eddig a Haladók tanultak, és az volt a terv, hogy a táborban, miközben átismételjük az edzésen tanultakat, ahol egy hónapja szintén a táborra készítettem fel őket. Felkészítettem őket az új anyagra, ami a Fa Jin – Hírtelen vagy Robbanó Erő, a Középső Dan Tian-ból való mozgás, a Yin-Yang Egyesítése volt, amit másként a Tai Chi Elixír készítésének hívnak. Ezekről korábban volt már szó, viszont az utóbbi kettőt még nem gyakorolták. Ezt kellett 5 nap alatt befogadhatóvá tenni, mi ez, mit lehet vele csinálni, mire lehet jó? Gyakoroltuk ezeknek az elveit, majd a szombat délutáni és a vasárnapi gyakorláson próbáltam elmondani, összerakni velük, hogy két formában (48+108), majd unortodox módon két 48 formában, eredetileg 108 volt, benne legyen minden ezekből. Elnézést, ha kusza lenne, még sosem írtam és olvastam róla, nem tanítottam, csak szóban hallottam, és gyakoroltam. Persze vannak jegyzeteim az elméletről, végrehajtásról. Ezeket rendeztem a felkészülésem alatt..

Az volt a számomra megoldandó feladat, a probléma, hogy a különböző tananyag részeket (Fa Jin – Hirtelen vagy Robbanó Erő, Középső Dan Tian-ból való mozgás, Bot Forma, Yin-Yang Egyesítése), ne egymástól elkülönítve, különálló, egymástól elkülönült blokkokként, részenként kezeljem, tanítsam, mint ahogyan én tanultam, hanem összekapcsoljam a részeket egy egységgé, összekapcsolódó blokkokként kezelve, egymást fejlesztő, kiegészítő részekként, összetartozóként tudjam tanítani azokat, és így tanulják a Haladóim. Lássák az összefüggést, az egymásra épülést, így gyakorolják, és tapasztalják meg, hogy egyik a másikat fejleszti. Legyen belőle egy folyamat.

Átnéztük a Bot Formát, próbáltam mindenkinél úgy felfrissíteni, hogy aki végig maradt, ő végig meg tudja csinálni, segítséggel biztosan. Kiemeltem belőle az ismétléseket, azt gyakoroltattam, a Fa Jin – Hírtelen vagy Robbanó Erő, a Középső Dan Tian-ból való mozgást és a “bot csúsztató technikát”. Ebből kialakult három rövid bot forma, amit hosszú bottal végzünk, és három rövid és egy hosszú Bot Chi Kung, amit pedig rövid bottal végzünk. Ez teljesen újdonság, és “fejlesztés” vagy “innováció”. Ezt fel fogom használni nem csak a Bot Forma oktatásához, hanem a Tai Chi alapmozdulatok, és a Chi Kung gyakorlatok tanításához, esetleg külön Chi Kung tanfolyamként.

Egyelőre ennyi. Ha eszembe jut még valami, akkor kiegészítem, és megosztom, frissítem az írást!

Viking

 

Ha még sosem voltál edzésen, Gyere el Bátran, aztán Gyere el Tai Chi Táborba is!

 

Van Személyes Élő szabadtéri, és Zoomos Online Felvételről Csoport is!

A Teljesen Kezdő edzéseket itt találod meg:

 

 

Gyere Bátran és gyakorolj Tai Chit és Chi Kungot Budapesten személyesen élőben, vagy Zoomon On-line Felvételről!

Keddi Személyes jelenlétű Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 17:45-19:15 óráig

Kedves Érdeklődő!

Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten belvárosában, fedett, jól megközelíthető helyszínen 2023. január 10-től keddenként 17:45-19:15 óráig!

A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását. (tovább…)

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Zoomon Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről

Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről

Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni!

Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra – Online Felvételről!

Előkerült néhány kérdés ezzel kapcsolatban, próbálom megválaszolni őket.

Felvételről történik, visszanézéssel, a kiküldött linkek, Vimeora feltöltött videók alapján, hasonló “körülmények” között, mint a heti rendszeres Zoomos Online edzések! Melyhez hozzáférési linket a jelentkezések után fogok küldeni a résztvevőknek! Emiatt minden bármikor el lehet kezdeni a tanfolyamot.

Kezdő, Ismétlő és Haladó Chi Kung – Bian Hui Chun Gong – Tavasz Visszahozatala tanfolyam

Praktikus kezdési lehetőség: a minden hónap elején, de ettől teljesen el lehet térni.

A jelentkezéskor megbeszéljük, hogy hetente küldjem a videókat négy hét alatt, vagy két nap alatt az összes felvételt, négy levélben, akár már ezen a héten is! Akkor akár egy héten belül végig tudod venni a gyakorlatokat.

A tanfolyamot úgy is el tudod végezni, hogy az egyik hónapban kezded el, a kezdő dátum a kezdő dátum az adott hónapban, a többi a következőben lesz.

Időtartama maximum 9 hét, 9 videó, 2 bónusz videó + elmélet-jegyzet, melyet önállóan, saját időbeosztásod szerint tudsz elvégezni, így 34.000-Ft.

Egy-egy alkalommal egy 45-75 perc közötti videót fogsz kapni, amiatt mert ennyit biztosan fel tudsz dolgozni, be tudsz gyakorolni egy hét alatt.

Ha csak átismételnéd, akkor azoknak, akik már elvégezték ezeket a tanfolyamokat, felvételről, akkor egy 3 órás és egy 20 perces videóval lehetséges, ez 2 videó. 15.000-Ft.

Alapból minden héten csütörtökön küldöm ki a linkeket, 18:45 óra körül, két hét visszanézéssel. Ez egy hét szokott lenni, hogy ne legyen torlódás a tanulás alatt. Valamennyit hosszabbítunk rajta, ha szükséges, és meg tudd tanulni az egészet!

Jelezd a részvételi szándékod! Ha ez nem megfelelő, akkor a jelentkezőkkel egyeztetek, hogy megfelelő legyen!

Alább a linkek a weboldalhoz ahol elolvashatod a részleteket. Ott még a személyes tanfolyam ismertetője van, de az elmélet az ugyan az.

Jelentkezési lapok most nem lesznek, a kezdő Chi Kunghoz vannak kategóriák, ott kiválaszthatod a tudásszinted, majd azt bemásolod egy válaszlevélbe, az elég.

A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) gyakorlása a Testi (Jing), Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) egyensúly helyreállításának és megőrzésének, a teljesítőképesség fokozásának, megőrzésének és fenntartásának a módja.

Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó Chi Kung tanfolyam, mely visszahozza és megerősíti az Egészséged és a Fiatalosságod!

Meg lehet-e tanulni a 10 mozdulatos Chi Kung gyakorlatsor 9 hét alatt online felvételről?

Ha ment élőben két nap, online 3 nap alatt, vagy az élő Tai Chi edzések felvétele alapján meg tudják tanulni pontosan ugyanúgy a Tai Chi Formákat és azok mozdulatait, még az eszközöset is, akkor ennek is mennie kell. Már van aki megtanulta, vagy átismételte, felfrissítette ez alapján a tudását.

Ha valami nagyon nem menne, mire a végére érsz a videósorozatnak, akkor szólsz, közben is jelezheted, és keresünk még alkalmat rá, hogy átnézzük. Offline, személyesen eddig mindig mindenkinek sikerült megtanulnia. Két éve tanulunk online (is) Tai Chit, az is elég jó hatásfokkal működik, szereti mindenki. Miután az edzésvideók visszanézhetőek, így néha kicsit gyorsabban is haladunk.

Nem megy, nem tudok ismét és még ezt is gép előtt ülni és tanulni…

Először is nem kell ott ülnöd, maximum mikor elmondom az elméletet. De akkor vegyél elő egy forró teát, kávét, azzal végignézed, majd jön a gyakorlás, attól felfrissülsz, és energiával teli leszel.

Egyébként, ha egyben menne élőben:

Nem sok két nap reggeltől estig a monitor előtt hétvégén is, ha egész héten hét közben is ott kell ülnöm a gép előtt?

De igen, lehet sok. Most nincs választás, és várhatunk is arra, hogy egyszer csak lesz lehetőség ismét élőben is megtartani. Én is szoktam tanulni hétvégén és hét közben is reggeltől estig, az Online Tai Chi közvetítéseimen, magánóráimon is kívül, napi 10 órás képzéseken is. Viszont a 2 hétvégi napból csinálhatunk 3 vagy 4 napot, délelőttöt, és a 2×7 órából 3×4-5 vagy 4×3-4 órát is. Ez 3 illetve 4 délelőtt, mondjuk hétvégén, de ha a home office miatt jó hétközben is, akkor lehet hétközben is délelőttönként  Chi Kung tanfolyam! Ezt jelezd kérlek, ha érdekel a tanfolyam.

Melyik Chi Kungról van szó, hasonlít-e az edzésen végzettekhez?

Kezdő Chi kung a neve, mert elsősorban olyanoknak szól aki még nem tanulták végig ezt a gyakorlatsort.

Igen hasonlít, az edzésen a Tavasz Visszahozatalaként hallottad, vagy a Lábujjhegyre állás, rázkódás, vállkörzés, legutóbb pedig a Yin-Yang jel rajzolását tanultad belőle. A másik a Körök egyesítés a Hun Yuan, Ég-Föld Chi Kung.

Melyik gyakorlatsor is ez akkor?

Ezt a gyakorlatsor, Chi kungot Bian Zhi Zhong hozta nyílvánosságra, ezért röviden Bian Chii Kungnak hívjuk.

Eredeti neve Hui Chun Gong – ami Tavasz visszahozatalát, Vagy Visszahozott Tavaszt jelent.

A Hua Shan Hegységből származik, mely Virág Hegyet jelent, és az ottani Taoisták gyakorlata, és a Kínai Császárok megfiatalító gyakorlata volt, mert csak nekik tanították meg korábban.

edzésen 3-4 gyakorlatot tanulsz meg belőle, a Kezdő Chi Kungon pedig az összes 12 gyakorlatát, és a hozzá tartozó arcmasszázst is, légzéssel, figyelemmel valló munkával.

Kell-e külön jelentkezni?

Praktikus. Ez a levél végigvezet a jelentkezés folyamatán.

El kell-e mennem bárhová a tanfolyam miatt?

Nem, nem kell menned sehová. Ez a tanfolyam ugyan online, viszont felvételről történik, így azon kívül, hogy bárhol lehetsz közben, még akkor is végzed, amikor szeretnéd, és időd van rá. Mert

Vimeora feltöltött videók alapján tudod megtanulni a gyakorlatokat. Semmiféle különleges dologra nem lesz szükséged hozzá, és mivel felvételről fogsz tanulni, így egy alkalomról sem fogsz lemaradni! Hozzáférési linket a jelentkezések után fogok küldeni a résztvevőknek!

Vimeora feltöltött videók alapján, hasonló “körülmények” között, mint a heti rendszeres Zoomos Online edzések! Melyhez hozzáférési linket a jelentkezések után fogok küldeni a résztvevőknek! Az egyes alkalmak után, vissza fogod tudni nézni a gyakorlatokat, így két alkalom között, fogsz tudni gyakorolni, és ismételni. Így biztosan meg fogod tudni tanulni a gyakorlatokat!

Örökre megkaphatom-e a felvételeket?

Nem, viszont lesz 3-4 hónapod arra, hogy megtanuld a gyakorlatokat. Élő tanfolyam esetén ez 2 hétvégi nap. Amikor online élőben ment, akkor 3 alkalomra bontottuk szét, és maximum 4 óra volt egy alkalom.

Kell egy időkorlát, különben nem fogod megtanulni a gyakorlatokat. Te is, és én azt szeretném, ha megtanulnád őket. Azért három hónap, mert eleinte az volt a terv, hogy 9 héten át, hetente kapsz egy-egy videót, de a tapasztalatok azt mutatták, hogy ez túl lassú, így lett az, hogy vagy egymás után közvetlenül kapod meg az összesen 4 videókat tartalmazó e-mailt egy napon belül, vagy 4 egymást követő héten, viszont maradjon a 3 hónapos elérés.

Ha szeretnéd megtanulni, jelentkeznél, és ott lennél a Sanbao Kezdő Chi Kung tanulásán, gyakorlásán – Online Felvételről, akkor kérlek olvasd el az alábbiakat!

Miután a Chi Kung tanfolyam Vimeoról Online Felvételről lesz “megtartva”:

Helyszíned lehet az otthonod, lakásod, szobád, de lehetsz a kertedben és parkban is.

így ha csak ismételni szeretnél, nem szükséges végig ott lenned, mert azt meg fogod tudni csinálni a videó alapján is! Nyilván személyes problémára az fogja adni a legjobb megoldást, ha ott is tudsz lenni valamikor, és akkor élőben tudom korrigálni a mozdulataidat!

Megpróbáljuk online a Chi Kung tanfolyamot  felvételről is!

Kiegészíthetjük a tanfolyam elvégzését azzal, hogy amint lehetőség lesz rá, élőben is végiggyakoroljuk Budapesten vagy a környékén egyszer.

Ezért, ha vacilálsz már egy ideje, vagy érzed, hogy menned kellene, de valami visszatart, írd meg Vikingnek mi az!

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Aztán pedig jelentkezz a

Kezdő Chi Kung tanfolyamra

A Tavasz Visszahozatala I. – Bian Hui Chun Gong

Időpontja:

Felvételről történik, visszanézéssel, a kiküldött linkek alapján. Emiatt bármikor el lehet kezdeni a tanfolyamot. Vimeora feltöltött videók alapján, hasonló “körülmények” között, mint a heti rendszeres Zoomos Online edzések! Melyhez hozzáférési linket a jelentkezések után fogok küldeni a résztvevőknek!

A márciusi hosszú hétvégi kezdéssel, megkapod az összes felvételt, három levélben, akár már most csütörtökön is! Akkor akár egy héten belül végig tudod venni a gyakorlatokat.

A tanfolyamot úgy is el tudod végezni, hogy márciusban kezded el, a kezdő dátum márciusban, a többi áprilisban, májusban lesz.

Időtartama maximum 9 hét, 9 videó, 2 bónusz videó + elmélet-jegyzet, melyet önállóan, saját időbeosztásod szerint tudsz elvégezni, így 34.000-Ft.

Egy-egy alkalommal egy 45-75 perc közötti videót fogsz kapni, amiatt mert ennyit biztosan fel tudsz dolgozni, be tudsz gyakorolni egy hét alatt.

Ha csak átismételnéd, akkor azoknak, akik már elvégezték ezeket a tanfolyamokat, felvételről, akkor egy 3 órás és egy 20 perces videóval lehetséges, ez 2 videó. 15.000-Ft.

Vimeora feltöltött videók alapján, hasonló “körülmények” között, mint a heti rendszeres Zoomos Online edzések! Melyhez hozzáférési linket a jelentkezések után fogok küldeni a résztvevőknek! Az egyes alkalmak után, vissza fogod tudni nézni a gyakorlatokat, így két alkalom között, fogsz tudni gyakorolni, és ismételni. Így biztosan meg fogod tudni tanulni a gyakorlatokat!

Miután a Chi Kung tanfolyam Vimeoról Online Felvételről lesz “megtartva”:

Helyszíned lehet az otthonod, lakásod, szobád, de lehetsz a kertedben és parkban is.

Alapból minden héten csütörtökön küldöm ki a linkeket, 18.45 óra körül, két hét visszanézéssel. Ez egy hét szokott lenni, hogy ne legyen torlódás a tanulás alatt. Valamennyit hosszabbítunk rajta, ha szükséges, és meg tudd tanulni az egészet!

Jelezd a részvételi szándékod! Ha ez nem megfelelő, akkor a jelentkezőkkel egyeztetek, hogy megfelelő legyen!

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Így ha csak ismételni szeretnél, nem szükséges végig ott lenned, mert azt meg fogod tudni csinálni a videó alapján is! Nyilván személyes problémára az fogja adni a legjobb megoldást, ha ott is tudsz lenni valamikor, és akkor élőben tudom korrigálni a mozdulataidat!

A Bian Chi Kung eredeti neve Hui Chun Gong avagy a Tavasz Visszahozatala,

A kínai császárok megfiatalító gyakorlata, a Huashan hegységből!

Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó Chi Kung tanfolyam, mely visszahozza az Egészséged és a Fiatalosságod!

Mozgással – légzéssel – önmasszázzsal

Örömmel tájékoztatunk, hogy a SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung szervezésében az alábbi tanfolyamra kerül sor, melyre szeretettel várlak!

Bian Hui Chun Gong (A Tavasz Visszahozatala) I. – Kezdő és Ismétlő tanfolyam

Kiknek ajánlom?

Akkor ajánlom Neked a tanfolyamot, ha

  • még sohasem tanultál chi kungot,
  • tanultál már, de szeretnéd felfrissíteni azt,
  • Neked, ha szeretnéd növelni az Élet-Erőd és karban szeretnéd tartani az Egészséged.
  • Ha szeretnéd “felturbózni” harcművészi képességed.
  • Ha szeretnél gyorsabban regenerálódni.
  • Akkor szól neked, ha egy könnyen megtanulható, egyszerű, 20-45 perc alatt elvégezhető gyakorlatsort szeretnél megtanulni, majd gyakorolni.
  • Ha pedig már tudod a gyakorlatsort, akkor ha pontosítani szeretnéd azt.
  • már tanultad ezt a gyakorlatsort, és önállóan, stabilan, végig tudják csinálni a gyakorlatokat, és ki is mernek állni a többiek elé, bemutatni azokat. Nem árt, ha a tanfolyam előtt, egy hónappal, minden nap elvégzed a gyakorlatokat!

Gyere el a tanfolyamra:

  • Ha szeretnél egy olyan gyakorlatsort megtanulni, amely már több embernek adta vissza az egészségét, vagy erősítette meg azt.
  • Ha szeretnél tenni egészségedért, fiatalosságodért megőrzéséért vagy visszaszerzéséért.

Eljöhetsz teljesen kezdőként, kezdőként, haladóként, fiatalként, középkorúként, vagy akár idősként, tehát életkori megkötés nélkül.

Mit fogsz tanulni, gyakorolni? Mit ad a tanfolyam?

  • A tanfolyam elvégzése után, képes leszel egyedül elvégezni a gyakorlatokat.
  • Heti 3-4 napi gyakorlással:
    • már két hét, 14 nap után, megtapasztalhatod a jótékony hatásait, a frissesség és a kitartás növekedik;
    • néhány hónap, 30-100 napi, gyakorlás után, vas egészség, és a fiatalosság egyéb jelei lesznek láthatóak mind az arcodon, mind a habitusodban.
  • A gyakorlat rendszeres végzése feltölt energiával és visszapótolja az eddig elvesztett Élet-Erőt, melyből Élet-Energiát fogunk átalakítani.
  • Az Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó, a Tavasz visszahozatala, Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlatait.
  • Meg tanulod az Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlat szintjeit.
  • Megtanulod, milyen lehetőségeink vannak a gyakorlatban a Chi finomítása szempontjából;
  • Hol van és hogyan működik a Jing, Chi, Shen átalakítás a gyakorlaton belül.

Teljesen kezdőként eljöhetek?

Természetesen, neked, Teljesen Kezdőnek szól a tanfolyam!

Igen, ismétlőként is eljöhetsz!

A gyakorlatot elvégzettek beszámolók alapján készült “Mire jó a gyakorlat rendszeres elvégzése?” írás, melyet itt tudsz elolvasni:

Tavasz Visszahozatala Chi Kung gyakorlás hatásai

Néhány mozdulatot megnézhetsz itt!

 

További Ismertetők:

Bien Hui Chun Gong – Ismertető, rövid

Chi Kung elmélete – A Tavasz Visszahozatala

Chi Kung videók – A Tavasz Visszahozatala

Chi Kung tanfolyami élmények – A Tavasz Visszahozatala

A rendszeresen végzett Chi Kung gyakorlás hatásai – Tavasz Visszahozatala – Bian Hui Chun Gong Chi Kung

Mikor?

Vimeora feltöltött videók alapján, hasonló “körülmények” között, mint a heti rendszeres Zoomos Online edzések! Melyhez hozzáférési linket a jelentkezések után fogok küldeni a résztvevőknek! Az egyes alkalmak után, vissza fogod tudni nézni a gyakorlatokat, így két alkalom között, fogsz tudni gyakorolni, és ismételni. Így biztosan meg fogod tudni tanulni a gyakorlatokat!

A márciusi hosszú hétvégi kezdéssel, megkapod az összes felvételt, három levélben, akár már most csütörtökön is! Akkor akár egy héten belül végig tudod venni a gyakorlatokat.

A tanfolyamot úgy is el tudod végezni, hogy márciusban kezded el, a kezdő dátum márciusban, a többi áprilisban, májusban lesz.

Helyszíne:

Miután a Chi Kung tanfolyam Vimeóról Online lesz “megtartva” – felvételről megy:

Helyszíned lehet az otthonod, lakásod, szobád, de lehetsz a kertedben és parkban is.

Így, ha csak ismételni szeretnél, nem szükséges végig ott lenned, mert azt meg fogod tudni csinálni a “tömörebb” videók alapján is! Ahol 3 óra alatt végig vettük az összes gyakorlatot, a 20 perces alat pedig egyben végezzük el az összes gyakorlatot.

Nyilván személyes problémára az fogja adni a legjobb megoldást, ha szólsz, elmondod, és valamikor élőben tudom korrigálni a mozdulataidat!

Melyekhez hozzáférési linket a jelentkezések után fogok küldeni a résztvevőknek!

Ki tartja?
Farkas Gábor Viking

a SanBao Iskola vezetője

A jelentkezés módja:
Jelentkezni válasz e-mailben tudsz és a tanfolyami díj átutalásával!

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Ha kiválasztottad melyik szinten vagy a gyakorlásban, annak megfelelően már el is utalhatod a díjat!

Küldd vissza a jelentkezésed minél hamarabb, hogy biztosítsd a helyed!

NÉV:
TELEFONSZÁM:
EMAIL CÍM:
JELÖLD MEG TUDÁSSZINTED!

A tanfolyam személyre szabása érdekében, ha korábban tanultad már, vagy valamilyen szinten ismered a gyakorlatokat, kérlek, jelezd tudásszinted:

A)   Teljesen kezdő
B)   Egyedül nem tudom végigcsinálni a gyakorlatsort
C)   Táborban vagy edzésen tanultam,

    1. nem tudom végig csinálni egyedül a gyakorlatsort.
    2. végig tudom csinálni egyedül a gyakorlatsort. Pontosítani szeretnék.

D)   Tanfolyamon tanultam, ismételni szeretnék.

Hozzájárulás programszervezéshez:

  • A)   Teljesen kezdők, az összes gyakorlatot nem ismerők részére 34.000.- Ft -.
  • B) és C)/1   Azoknak, akik még nem voltak ezen a tanfolyamon: 34.000.- Ft -.
  • C)/2 és D) Ismétlőknek, akik ezt a tanfolyamot már elvégezték, és azoknak akik önállóan el tudják végezni a teljes gyakorlatsort 15000.- Ft.
  • Egyéb eset vagy felmerülő kérdés estén: akik már korábban tanulták, vagy valamilyen szinten ismerik a gyakorlatokat, ők jelezzék tudásszintjüket a jelentkezési lapon a táblázatban – részükre visszajelzek a tanfolyam áráról.

Jelentkezési határidő:  minél előbb, ahhoz a dátumhoz a legközelebb, amikor el szeretnéd kezdeni a gyakorlást, tanulást! A gyakorlatokat minden héten csütörtökön küldöm ki, de most a hosszú hétvégén ezzel kivételt tudok tenni, főleg, ha jelzed, hogy szeretnéd elkezdeni, megtanulni, átismételni.

Ezen időpont után történő lemondás esetén a befizetett hozzájárulás nem jár vissza, viszont az lehetséges, hogy jöjjön valaki helyetted.

A hozzájárulást személyesen is odaadhatod bármelyik programunkon, vagy amennyiben biztosan ott akarsz lenni a tanfolyamon, akkor utald át most a programszervezési hozzájárulást Farkas Gábor Raiffeisen Banksz.: 12024009-00575013-00200001. Az utalás közleményébe kérlek írd be a számlázási címed, amire kiállítom a számlát és azt, „ChiKungKezdőIsmétlő2022felvételről”, a neved nem kell, ha saját számláról utalsz. Utaláskor mindenképpen számlát kell kiállítanom, készpénzzel történő fizetésnél nyugtát is tudok adni.

Neved az utalásból látom! Ha másnak utalsz, akkor kérlek azt írd, kinek és a számlázási címed.

Minél hamarabb, utald át a programszervezési hozzájárulást, hogy biztosítsd a helyed!

Jelentkezésed a programszervezési hozzájárulás felének vagy egészének befizetése mellett tekintem érvényesnek!

Ismertető a tanfolyamról, és videók:

Chi Kung gyakorlás hatásai – A Tavasz Visszahozatala

Chi Kung tanfolyami élmények – A Tavasz Visszahozatala

Chi Kung elmélete – A Tavasz Visszahozatala

Chi Kung videók – A Tavasz Visszahozatala

“A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele!”

Jelentkezésed és kérdéseid jelezheted személyesen programjainkon, telefonon +36 209 717 431 és válasz E-mailben.

Ha van valaki az ismeretségi körödben, akiről úgy gondolod, hogy érdekelheti ez a lehetőség, kérlek, küldd tovább neki ezt az információt! Segíts neki, hogy eljuthasson hozzá ez a lehetőség!

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőt most!

További információk a tananyagról a SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung Iskola honlapján találhatók

Ismertető a tanfolyamról, és videók

Elmélet

Élménybeszámoló

Videók

Bian Hui Chun Gong Chi Kung videók

Tanítványok beszámolói alapján még egy néhány visszajelzés:

“Mindannyian tapasztaltuk az alábbi hatásokat:

  • tudatosabban odafigyelünk a testünkre, mint a tanfolyam előtt;
  • tudatosabban figyelünk a táplálkozásunkra, értékesebbnek tartjuk magunkat. Az, hogy reggel felkelés után teszünk valamit az egészségünkért, az visszahat az önbizalmunkra és az énképünkre;
  • több energia, nagyobb teherbírás – összefüggésben a jobb energiaáramlással, amit a gyakorlatok végzése okoz. Még estére is maradt energiánk. Volt, aki komoly fegyvertényként értékelte, hogy hazafelé nem aludt el a metrón, ami korábban megszokott dolog volt;
  • szintén a jobb energiaáramlással összefüggésben az érzelmek nyugodtabb, megfontoltabb kezelése: nem ragadunk meg olyan sokáig egy-egy negatív érzelemben, higgadtabban kezeljük a konfliktusokat;
  • derűsebb az általános lelkiállapotunk;
  • eltűntek a hátfájások, megerősödtek a hátizmaink.”

“Összegyűjtöttük azokat a hatásokat is, amelyeket hat fős csoportunkból legalább ketten tapasztaltunk:

  • kevesebb halasztgatás az elvégzendő feladatok terén;
  • egyenesebb, őszintébb viselkedés;
  • nem jelentős fogyás, méregtelenedési folyamatok felerősödése;
  • korábbi szokásainkhoz képest kisebb alvásigény;
  • a légzőgyakorlatok rendszeres végzése miatt a sportban (pl. futás és úszás) nagyobb terhelhetőség, jobb teljesítmények;
  • hála a masszírozásnak élettel telibb arcbőr;
  • jelentősen csökkentek, vagy teljesen eltűntek a menstruációs fájdalmak, rövidült a vérzés időtartama;
  • többünknek megerősödött a haja, illetve dúsult;
  • izmosabb hát és combok.”

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Felvételről, 18:30-20:00 óráig

Kedves Érdeklődő!

Teljesen kezdők számára indítok Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Zoomon Online Felvételről minden hónap első csütörtökétől 18:30-20:00 óráig.

A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre. (tovább…)

Viking emlékei Dan Dochertyről

Emlékeim Dan Dochertyről 2021.12.21.

Dan Docherty

Dan Docherty (1954.04.08-2021.12.21)

Dan az utóbbi években igyekezett összegyűjteni benyomásokat, történeteket a nála töltött Tai Chis éveinkről 100 szóban, kapcsolódva ahhoz, hogy már 50 éve gyakorolt harcművészetet. Az én történetem sajnos nem készült el a weboldalára, és nézzétek el nekem, mert most kicsit hosszabb lett! Sajnos ez már egy megemlékezés is egyben, és szeretném az élményeimet, benyomásaimat megosztani veletek róla. Egy nagy tudású Tai Chi Mester, Tanár hagyott el minket december elején! Európa, de nyugodtan mondhatjuk, hogy a világon meghatározó személyisége volt a Tai Chi gyakorlásának, közösségének. Alapítója volt több Tai Chi szervezetnek, nemzetközi találkozónak, Európa Bajnokságoknak. A harcművészetekben eltöltött 50 éve alatt voltak tanítványai, akik 35-40 éve voltak mellette. Én 1999-től, 24 éves korom óta ismertem, 2006 óta tanultam tőle. Mondhatom, hogy hatással volt rám, a gyakorlásomra, tanításomra.

“Bárki emlékét úgy őrizhetjük meg, ha beszélünk róla, és megosztjuk a vele kapcsolatos emlékeinket.”

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 01

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 01

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 02

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 02

Az én történetem Dannel

Ezt a levelemet, történetemet kezdhetném úgy, hogy “egyszer volt, hol nem volt”, vagy “a kezdetek kezdetén egy fiatal fiú elindult a Tai Chi tanulás néha rögös, ám de nagyon sok örömet és élményt adó útján”.

Első találkozásom Dannel

A 2022. évben 32 éve lesz, hogy elkezdtem Tai Chit és Chi Kungot tanulni, ez 1990-ben volt. Nem emlékszem pontosan, hány éves voltam, 23 vagy 24, inkább arra emlékszem, hogy 1999-ben találkoztam először Dan Dochertyvel egy Practical Tai Chi szemináriumon a Fogócska utcában, a Fogócska utcai Általános Iskolában. Egy plakáton láttam a lehetőséget. Arra már nem emlékszem, hogy felhívtam a szervezőket, vagy levelet írtam nekik, mert akkoriban számomra még nem volt internet, számítógép is alig alig volt a környezetemben, én nem tudtam róla, szerintem mobilt sem használtunk még, javarészt telefonfülkéből telefonáltunk, és rendes levélben leveleztünk. Aztán a szervezők néhány éven keresztül, amíg Dan járt Magyarországra, levélben értesítettek a szemináriumról.

Dan Dochetryt, mindenki csak Dannek szólította. Amikor megismertem Dant, először lökőkezet, alkalmazásokat és némi formagyakorlatot tanultam tőle. Megmutatta, milyen az, amikor nem lehet eltolni a másikat, képes volt beállítani a legvékonyabb, legkisebb embert is úgy, hogy azt a legnagyobb darabnak sem sikerült.

Lökő kezekből, amit mi Tui Shounak hívunk, vele kapcsolatban az a legrégebbi emlékem, hogy megfogta a csuklómat, felemelt, a lábaim elemelkedtek a talajtól és egyszerűen arrébb rakott. Ez nem fáj, és ezt többször is megismételte, és ahogy láttam, mindenki mással is, akivel akkor gyakorolt.

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 05

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 05

Aztán következett pár év szünet a tanulásban, talán mert nem jött Magyarországra, én pedig ez idő alatt is, mint korábban is, másik Tai Chi stílust is gyakoroltam.

Eltelt pár év, közben ismét elkezdett járni Magyarországra szemináriumot, tábort tartani, aztán  egyszer kitaláltam, hogy szeretném megtanulni azt a Nei Kungot, amit ő tanít, a 24 Yin Yang Tai Chi Nei Kungot. Ez 2006. körül lehetett, akkor 31 éves voltam. Elmentem Csillebércre a nyári táborába, és írtam neki egy levelet, hogy szeretném a Nei Kungot megtanulni. Nem nagyon mondott semmit. 3 nap alatt megtanította az ő 37 lépéses pusztakezes formáját azt mondta, ha ezt most megtanulom, és mikor legközelebb jön, akkor is tudni fogom, bemutatom, akkor lehet szó róla. Hát nem volt más lehetőségem, gyakoroltam. Viszont azt senki sem tudta megmondani, mikor lesz a következő alkalom. Ez 1 év múlva volt, talán Nagykovácsiban a nyári táborában. Ott kaptam meg a Bai Shit, az úgynevezett beavatási, tanítvánnyá fogadási ceremóniát, ott tanultam meg az első részét és kezdtem el gyakorolni a 24 Yin Yang Tai Chi Nei Kungot. Aztán egy darabig évente kétszer jött. Aztán ismét nem, így nem tudtam befejezni a tanulást. Így elkezdtem én szervezni a a szemináriumait, majd elkezdtem hozzá kijárni Londonba, és Horshamba (itt mindig hétvégi szemináriumot tartott) tanulni. Néha csak szponzorok segítségével jutottam ki, néha nem egyedül mentem, hanem tanítványokkal, barátokkal. Mindig gondoskodott rólunk. Mikor vidékre mentünk táborba, mi valamiért mindig Horshamba mentünk vele, mindig vitt és hozott minket, és a teljes felszerelésünket is, ahogyan a többi tanítványáét is esetenként.

Hogyan tanított Dan?

Kedvesen és pontosan.

Én azt figyeltem meg, hogy mindent háromszor mutatott meg, aztán hagyta, hogy gyakoroljam. Aztán visszajött ismét, kijavította, majd mutatott újat, ha ment. Ha nem ment, akkor megmutatta ismét. Úgy éreztem ezzel a figyelmünket, jelenlétünket a gyakorláson fejlesztette. Mondjuk, kellett is figyelnünk, mert nem tudtunk vele minden héten gyakorolni, csak évente két-háromszor néhány napot. Utána azt gyakoroltuk a következő alkalomig. Így ezek a napok elég intenzívek voltak az edzések ideje alatt. A Nei Kung tanulásánál első alkalommal megmutatta, és közösen végeztük a gyakorlatokat. A következő alkalommal közösen gyakoroltuk, ha nem ment, kijavította, aztán lehetett kérdezni. Törekedett, hogy mindent pontosan tanuljunk meg, és változtatás nélkül gyakoroljuk, ezt néha leellenőrizte, és javította ami nem volt pontos.

2010-ben Dan felkért, hogy decemberben legyek bíró a „The 5th TCFE Taijiquan and Internal Martial Arts European Championships”-en, Oxfordban. Én mondtam, hogy nem kaptam bírói képzést, ő pedig azt mondta, hogy megkapom a szempontokat, a gyakorlással eltöltött időmnek pedig elégnek kell lennie arra, hogy meg tudjam csinálni. Megadta azt a bizalmat, ami ehhez szükséges volt, aztán néha jött és megkérdezte, minden rendben van-e?

2013 szeptemberében megkaptam tőle a Nei Kung oktatói fokozatot úgy, hogy taníthatom a 24 Tai Chi Yin Yang Nei Kungot annak, aki már tanulta valaki mástól.

2014 szeptemberében pedig elértem, hogy megkapjam tőle azt a felhatalmazást, hogy önállóan is adhatok Bai Shit (Tanítvánnyá fogadási Ceremónia) és taníthatom az összes, 24 Tai Chi Yin Yang Nei Kung gyakorlatot. Még itt is voltak kétségeim, hogy alkalmas vagyok-e rá? Ilyenkor mindig biztatott, hogy láttam már hogyan végzi, részt vettem rajta, ezért ha ugyan úgy csinálom, nem lehet elrontani!

Ekkor már azt mondta, ha Londonban vagyunk, akár magán úton is, csak nála lakjuk, sehol máshol, ugyanúgy, mintha szemináriumra mentünk volna. Olyankor eleinte az edzőteremnek berendezett nappalijában aludtunk, amely könyvtár és dolgozó is volt egyben. Később, a háza egyik emeleti szobájában laktuk nála. Házában több szemináriumon is részt vettünk, hallgattuk a történeteit, a találkozásait mesterekkel. Sok megjelent belőlük a könyveiben, weboldalakon, régen sok megvolt magyarul is.

Eleinte mindig kijött értünk a metróhoz, ha későn érkeztünk akkor is, és néha ki is vitt minket. Gondoskodott rólunk, bevásárolt, főzött nekünk, mindig elmondta, mit hol találunk, mit vett és főzött nekünk. Mikor mi mentünk, akkor sokkal jobban fűtött, mint egyébként szokott, mert nem vagyunk szokva az angliai időjáráshoz, és ne fázzunk. Néha adott kulcsot a házához, amikor szóltunk, hogy csak későn érkezünk, vagy ha dolga volt. Kinevezte mindig az aktuális Keymastert.

Érzésre úgy kezelt minket, mintha mi is a fiai lennénk.

Segített kapcsolatokat találni, néha elvitt minket ebédelni vagy vacsorázni, ahol összeismertetett minket más Tai Chi iskolák vezetőivel, gyakorlóival. Mindenkit ösztönzött a kapcsolattartásra, a barátkozásra, keressük az örömöt a gyakorlásunkban és az életünkben.

Dan szerint, a Tai Chi az maga az élet!

Mikor Dant a Mestere haláláról kérdeztük, és hogy annak halála után ki lett a Nagymester, senkit sem jelölt vagy nevezett meg, hanem arról kezdett el beszélni, ki miben jó, esetleg miben nem, mit fejleszthetne, kivel gyakorolt együtt, és kit tanított.

Sosem kérte, hogy szólítsuk Mesternek, megelégedett azzal, hogy Dan. Mindig kedves volt. Ha valami nem tetszett neki, akkor összehúzta a szemöldökét. Igyekezett megosztani tudását, tapasztalatait, történeteket az életéből.

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 04

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 04

2018-ban találkoztam vele utoljára Svédországban, Skövdében, ahol részt vettem egy oktatóknak tartott táborban. Innen van az utolsó közös képünk is. Aztán úgy alakult, hogy a következő évben, nem volt időm meglátogatni Angliában.

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 03

SanBao TaiChi Dan Viking Skovde 03

Aztán 2020-ban jöttek a korlátozások, lezárások, így nem is terveztem utazást egyelőre, az utazási nehézségek, korlátozások és a vírushelyzet miatt. Azóta néha váltottunk pár levelet, részt vetem néhány online kurzusán (Tai Chi, Kard és Nei Kung), és éppen írni akartam Neki ismét, hogy néhány hete nem hallottam róla…

Másnap, 2021. december 10-én lányától jött a hír, hogy többet már nem lehet kérdezni tőle. Nem lehet feltenni Neki a kérdést, nem mondhatjuk a másiknak többet, hogy “Majd megkérdezzük Dant!” Dan 2021. december 9-én eltávozott közülünk. Nagy tudású Mester és Tanár volt! Hálás vagyok, hogy tanulhattam tőle! Nyugodjék Békében!

Egy régi (egyébként borász) ismerősöm fia mondta, mikor kérdeztem Anyukájáról, akit jól ismertem 10 éven keresztül. “Ha valaki jön vagy születik, azt azonnal érezzük, itt van velünk mindennap. Viszont valaki elvesztését nem érezzük meg azonnal, csak idővel, és az időről időre előjön.”

Dan búcsúztatójához, temetéséhez a mai technika segítségével, virtuálisan lehetett csatlakozni, mely 2021. december 30-án, délelőtt 11 órakor volt, londoni idő szerint, ami Budapesten 12 óra. Részleteket szintén lánya osztotta meg:

Website https://watch.obitus.com
Username soxu3323
Password 007839

Az alábbi oldalakon olvashatsz Danről és tőle:

https://taiji-forum.com/tai-chi-taiji/tai-chi-interviews/dan-docherty-interview/

https://en.wikipedia.org/wiki/Wudang_t%27ai_chi_ch%27uan

https://www.taichichuan.co.uk/

Köszönöm, hogy elolvastad!

Chi Kung tanfolyam Kezdőknek – Tavasz Visszahozatala – Bian Hui Chun Gong – Élet-Erő Növelő Egészség Karbantartó tanfolyam

Kezdő Chi Kung tanfolyam

A Tavasz Visszahozatala I. – Bian Hui Chun Gong

A Bian Chi Kung eredeti neve Hui Chun Gong avagy a Tavasz Visszahozatala,

A kínai császárok megfiatalító gyakorlata, a Huashan hegységből!

Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó Chi Kung tanfolyam, mely visszahozza az Egészséged és a Fiatalosságod!

Mozgással – légzéssel – önmasszázzsal

Örömmel tájékoztatlak, hogy a SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung szervezésében az alábbi tanfolyamra kerül sor, melyre szeretettel várlak!

Bian Hui Chun Gong (A Tavasz Visszahozatala) I. – Kezdő és Ismétlő tanfolyam

Kiknek ajánlom?

Akkor ajánlom Neked a tanfolyamot, ha

  • még sohasem tanultál chi kungot,
  • tanultál már, de szeretnéd felfrissíteni azt,
  • Neked, ha szeretnéd növelni az Élet-Erőd és karban szeretnéd tartani az Egészséged.
  • Ha szeretnéd “felturbózni” harcművészi képességed.
  • Ha szeretnél gyorsabban regenerálódni.
  • Akkor szól neked, ha egy könnyen megtanulható, egyszerű, 20-45 perc alatt elvégezhető gyakorlatsort szeretnél megtanulni, majd gyakorolni.
  • Ha pedig már tudod a gyakorlatsort, akkor ha pontosítani szeretnéd azt.
  • már tanultad ezt a gyakorlatsort, és önállóan, stabilan, végig tudják csinálni a gyakorlatokat, és ki is mernek állni a többiek elé, bemutatni azokat. Nem árt, ha a tanfolyam előtt, egy hónappal, minden nap elvégzed a gyakorlatokat!

Gyere el a tanfolyamra:

  • Ha szeretnél egy olyan gyakorlatsort megtanulni, amely már több embernek adta vissza az egészségét, vagy erősítette meg azt.
  • Ha szeretnél tenni egészségedért, fiatalosságodért megőrzéséért vagy visszaszerzéséért.

Eljöhetsz teljesen kezdőként, kezdőként, haladóként, fiatalként, középkorúként, vagy akár idősként, tehát életkori megkötés nélkül.

Mit fogsz tanulni, gyakorolni? Mit ad a tanfolyam?

  • A tanfolyam elvégzése után, képes leszel egyedül elvégezni a gyakorlatokat.
  • Heti 3-4 napi gyakorlással:
    • már két hét, 14 nap után, megtapasztalhatod a jótékony hatásait, a frissesség és a kitartás növekedik;
    • néhány hónap, 30-100 napi, gyakorlás után, vas egészség, és a fiatalosság egyéb jelei lesznek láthatóak mind az arcodon, mind a habitusodban.
  • A gyakorlat rendszeres végzése feltölt energiával és visszapótolja az eddig elvesztett Élet-Erőt, melyből Élet-Energiát fogunk átalakítani.
  • Az Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó, a Tavasz visszahozatala, Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlatait.
  • Meg tanulod az Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó Bian Hui Chun Gong Chi Kung gyakorlat szintjeit.
  • Megtanulod, milyen lehetőségeink vannak a gyakorlatban a Chi finomítása szempontjából;
  • Hol van és hogyan működik a Jing, Chi, Shen átalakítás a gyakorlaton belül.

Teljesen kezdőként eljöhetek?

Természetesen, neked, Teljesen Kezdőnek szól a tanfolyam!

Elhozhatod a Párod, akkor is, ha nem jár Tai Chi edzésre!

Igen, ismétlőként is eljöhetsz!

A gyakorlatot elvégzettek beszámolók alapján készült “Mire jó a gyakorlat rendszeres elvégzése?” írás, melyet itt tudsz elolvasni:

Tavasz Visszahozatala Chi Kung gyakorlás hatásai

Néhány mozdulatot megnézhetsz itt!

 

További Ismertetők:

Bien Hui Chun Gong – Ismertető, rövid

Chi Kung elmélete – A Tavasz Visszahozatala

Chi Kung videók – A Tavasz Visszahozatala

Chi Kung tanfolyami élmények – A Tavasz Visszahozatala

A rendszeresen végzett Chi Kung gyakorlás hatásai – Tavasz Visszahozatala – Bian Hui Chun Gong Chi Kung

Mikor?

Időpontja:

Kezdő Chi Kung tanfolyam 2022. november 12. és 13., közül két hétvégi nap

Chi Kung tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – Tavasz Visszahozatala I. – Élet Erő Növelő Egészség Karbantartó Chi Kung Tanfolyam 2022. november 12. és 13., két hétvégi nap

A dátumok közül két alkalom, melyek mind szombat vagy vasárnapi nap, 9:30-16:00 óráig.

Természetesen lesz szünet is!

A tanfolyam 2 alkalom, alkalmanként 6 órás lesz.

Személyesen élőben lesz megtartva.

.

Helyszíne:

A jelentkezőkkel közösen egyeztetett, jól megközelíthető helyszín.

Ugyan ez most személyes ismétlés, viszont ismételni teljesen online is tudsz

Zoomon Online felvételről is meg tudod tanulni és ismételheted is a Chi Kung Gyakorlatsort.

Ami ugyanolyan minőségű mint az élő Chi Kung tanfolyam, vagy mint a heti rendszerességű Személyes vagy Online Tai Chi edzések!

.

Ki tartja?
Farkas Gábor Viking

a SanBao Iskola vezetője

 

A jelentkezés módja:
Jelentkezni e-mailben tudsz és a tanfolyami díj átutalásával!

Ha kiválasztottad melyik szinten vagy a gyakorlásban, annak megfelelően már el is utalhatod a díjat!

Jelentkezésed és kérdéseid jelezheted személyesen programjainkon, telefonon +36 209 717 431 és E-mailben.

Küldd vissza a jelentkezésed minél hamarabb, hogy biztosítsd a helyed!

NÉV:
TELEFONSZÁM:
EMAIL CÍM:
JELÖLD MEG TUDÁSSZINTED!

A tanfolyam személyre szabása érdekében, ha korábban tanultad már, vagy valamilyen szinten ismered a gyakorlatokat, kérlek, jelezd tudásszinted:

A)   Teljesen kezdő
B)   Egyedül nem tudom végigcsinálni a gyakorlatsort
C)   Táborban vagy edzésen tanultam,

    1. nem tudom végig csinálni egyedül a gyakorlatsort.
    2. végig tudom csinálni egyedül a gyakorlatsort. Pontosítani szeretnék.

D)   Tanfolyamon tanultam, ismételni szeretnék.

Hozzájárulás programszervezéshez:

  • A)   Teljesen kezdők, az összes gyakorlatot nem ismerők részére 29.500.- Ft -.
  • B) és C)/1   Azoknak, akik még nem voltak ezen a tanfolyamon: 29.500.- Ft -.
  • C)/2 és D) Ismétlőknek, akik ezt a tanfolyamot már elvégezték, és azoknak akik önállóan el tudják végezni a teljes gyakorlatsort, egy nap 12.000.-, két nap 19.500.- Ft.
  • Egyéb eset vagy felmerülő kérdés estén: akik már korábban tanulták, vagy valamilyen szinten ismerik a gyakorlatokat, ők jelezzék tudásszintjüket a jelentkezési lapon a táblázatban – részükre visszajelzünk a tanfolyam áráról.

Jelentkezési határidő: minél előbb, a közeli időpont miatt, de legkésőbb november 9.!

Ezen időpont után történő lemondás esetén a befizetett hozzájárulás nem jár vissza, viszont az lehetséges, hogy jöjjön valaki helyetted.

 

A hozzájárulást személyesen is odaadhatod bármelyik programunkon, vagy amennyiben biztosan ott akarsz lenni a tanfolyamon, akkor utald át most a programszervezési hozzájárulást Farkas Gábor Raiffeisen Banksz.: 12024009-00575013-00200001. Az utalás közleményébe kérlek írd be a számlázási címed, amire kiállítom a számlát és azt, „Chi Kung Kezdő, Ismétlő 202211”, a neved nem kell, ha saját szláról utalsz. Utaláskor mindenképpen számlát kell kiállítanom, készpénzzel történő fizetésnél nyugtát is tudok adni.

Neved az utalásból látom! Ha másnak utalsz, akkor kérlek azt írd, kinek és a számlázási címed.

Minél hamarabb, utald át a programszervezési hozzájárulást, hogy biztosítsd a helyed!

Jelentkezésed a programszervezési hozzájárulás felének vagy egészének befizetése mellett tekintem érvényesnek!

 

Ismertető a tanfolyamról, és videók:

SanBao Chi Kung tanfolyamok

Chi Kung tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – Tavasz Visszahozatala I. – Élet Erő Növelő Egészség Karbantartó Chi Kung Tanfolyam 2022. november 12. és 13., két hétvégi nap

Jelentkezésed és kérdéseid jelezheted személyesen programjainkon, telefonon +36 209 717 431 és E-mailben.

Ha van valaki az ismeretségi körödben, akiről úgy gondolod, hogy érdekelheti ez a lehetőség, kérlek, küldd tovább neki ezt az információt! Segíts neki, hogy eljuthasson hozzá ez a lehetőség!

Várlak szeretettel!

Örömteli gyakorlást!

Gyere és gyakorolj Tai Chi-t és Chi Kung-ot!

Farkas Gábor Viking
+36 209 717 431
E-mail
https://www.sanbao.hu/

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőt most!

További információk a tananyagról a SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung Iskola honlapján találhatók

Ismertető a tanfolyamról, és videók

Elmélet

Élménybeszámoló

Videók

Bian Hui Chun Gong Chi Kung videók

 

Tanítványok beszámolói alapján még egy néhány visszajelzés:

“Mindannyian tapasztaltuk az alábbi hatásokat:

  • tudatosabban odafigyelünk a testünkre, mint a tanfolyam előtt;
  • tudatosabban figyelünk a táplálkozásunkra, értékesebbnek tartjuk magunkat. Az, hogy reggel felkelés után teszünk valamit az egészségünkért, az visszahat az önbizalmunkra és az énképünkre;
  • több energia, nagyobb teherbírás – összefüggésben a jobb energiaáramlással, amit a gyakorlatok végzése okoz. Még estére is maradt energiánk. Volt, aki komoly fegyvertényként értékelte, hogy hazafelé nem aludt el a metrón, ami korábban megszokott dolog volt;
  • szintén a jobb energiaáramlással összefüggésben az érzelmek nyugodtabb, megfontoltabb kezelése: nem ragadunk meg olyan sokáig egy-egy negatív érzelemben, higgadtabban kezeljük a konfliktusokat;
  • derűsebb az általános lelkiállapotunk;
  • eltűntek a hátfájások, megerősödtek a hátizmaink.”

“Összegyűjtöttük azokat a hatásokat is, amelyeket hat fős csoportunkból legalább ketten tapasztaltunk:

  • kevesebb halasztgatás az elvégzendő feladatok terén;
  • egyenesebb, őszintébb viselkedés;
  • nem jelentős fogyás, méregtelenedési folyamatok felerősödése;
  • korábbi szokásainkhoz képest kisebb alvásigény;
  • a légzőgyakorlatok rendszeres végzése miatt a sportban (pl. futás és úszás) nagyobb terhelhetőség, jobb teljesítmények;
  • hála a masszírozásnak élettel telibb arcbőr;
  • jelentősen csökkentek, vagy teljesen eltűntek a menstruációs fájdalmak, rövidült a vérzés időtartama;
  • többünknek megerősödött a haja, illetve dúsult;
  • izmosabb hát és combok.”

 

SanBao Chi Kung tanfolyamok

Chi Kung tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – Tavasz Visszahozatala I. – Élet Erő Növelő Egészség Karbantartó Chi Kung Tanfolyam 2022. november 12. és 13., két hétvégi nap

 

SanBao-Nyari-Tabor-Telkibanya-Tai-Chi-Chi-Kung-Nei-Kung-2019070914

Chi Kung tanfolyam Ismétlőknek – Tavasz Visszahozatala – Bian Élet-Erő Növelő Egészség Karbantartó tanfolyam

Chi Kung tanfolyam Ismétlőknek

A Tavasz Visszahozatala I. – Bian Hui Chun Gong

A Bian Chi Kung eredeti neve Hui Chun Gong avagy a Tavasz Visszahozatala,

A kínai császárok megfiatalító gyakorlata, a Huashan hegységből!

Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó Chi Kung tanfolyam, mely visszahozza az Egészséged és a Fiatalosságod!

Mozgással – légzéssel – önmasszázzsal

Örömmel tájékoztatunk, hogy a SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung szervezésében az alábbi tanfolyamra kerül sor, melyre szeretettel várlak!

Bian Hui Chun Gong (A Tavasz Visszahozatala) I. – Kezdő és Ismétlő tanfolyam – Zoomon Online

 

Kiknek ajánlom?

Akkor ajánlom Neked a tanfolyamot, ha

  • már tanultad a Chi Kung gyakorlatokat.
  • régen tanultad már, de nem gyakoroltad,
  • szeretnéd feleleveníteni, pontosítani a mozdulatokat.

Az önálló, stabil gyakorlatvégzés, a „nem” vagy a „végig tudom csinálni” és „ki” vagy „ki nem” merek állni a többiek elé bemutatni azokat most nem számít. Viszont az hasznos, ha a tanfolyam előtt, minden nap átismétled az általad ismert gyakorlatokat!

Az ismétlő tanfolyam célja a mozdulatok, a légzés, légzések, az elméletek pontosítása, kérdések, Az Elmélet, és további lehetőségek a gyakorlatban, továbbá felkészítés a Haladó tanfolyamra, ami aktuális, hiszen sokan gyakoroljátok már rendszeresen is, ezért ez most pontosítás, korrigálás tőlem, beszámoló tőletek. Kérdések – válaszok a kételyek eloszlatására.

Ha még nem tanultad a gyakorlatokat, akkor Neked a Bian I. – Kezdő Tanfolyamot ajánlom!

Programja:

  • Pontosítjuk a mozdulatokat és a légzést;
  • elmélyedünk a részletekben;
  • megnézzünk, milyen lehetőségeink vannak a gyakorlatban a Chi finomítása szempontjából;
  • Jing, Chi, Shen átalakítás a gyakorlaton belül;
  • tovább tanuljuk, finomítjuk a Bian szintjeit.

Azoknak akik már tanulták a Chi Kung gyakorlatokat. 

  1. Tanultad már, de önállóan nem tudod végigcsinálni a gyakorlatokat,
  1. Tanultad már, és önállóan el tudod végezni gyakorlatokat, ha csak ismételnél

Ugyan ez most személyes ismétlés, viszont ismételni teljesen online is tudsz

Zoomon Online felvételről is meg tudod tanulni és ismételheted is, a Chi Kung Gyakorlatsort. Ez akkor is jól jön, ha vidéken vagy külföldön élsz.

Ami ugyanolyan minőségű mint az élő Chi Kung tanfolyam, vagy mint a heti rendszerességű Személyes vagy Online Tai Chi edzések!

 

Időpontja:

Chi Kung tanfolyam ismétlőknek 2022. november 12. és 13., két hétvégi nap.

Chi Kung tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – 2022. november 12. és 13., két hétvégi nap.

A dátumok közul két alkalom, melyek mind szombat vagy vasárnapi nap, 9:30-16:00 óráig.

Természetesen lesz szünet is!

A tanfolyam haladástól függően 2 alkalom, alkalmanként 6 órás lesz.

Személyesen élőben lesz megtartva.

.

Helyszíne:

A jelentkezőkkel közösen egyeztetett, jól megközelíthető helyszín.

.

Ugyan ez most személyes ismétlés, viszont ismételni teljesen online is tudsz

Gyakorlatsort. Ez akkor is jól jön, ha vidéken vagy külföldön élsz.

Ami ugyanolyan minőségű mint az élő Chi Kung tanfolyam, vagy mint a heti rendszerességű Személyes vagy Online Tai Chi edzések!

.

Ki tartja?
Farkas Gábor Viking

a SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung vezetője

.

A jelentkezés módja:
Jelentkezni e-mailben tudsz és a tanfolyami díj átutalásával!

Ha kiválasztottad melyik szinten vagy a gyakorlásban, annak megfelelően már el is utalhatod a díjat!

Jelentkezésed és kérdéseid jelezheted személyesen programjainkon, telefonon +36 209 717 431 és E-mailben.

Küldd vissza a jelentkezésed minél hamarabb, hogy biztosítsd a helyed!

NÉV:
TELEFONSZÁM:
EMAIL CÍM:
JELÖLD MEG TUDÁSSZINTED!

A tanfolyam személyre szabása érdekében, ha korábban tanultad már, vagy valamilyen szinten ismered a gyakorlatokat, kérlek, jelezd tudásszinted:

A)   Teljesen kezdő
B)   Egyedül nem tudom végigcsinálni a gyakorlatsort
C)   Táborban vagy edzésen tanultam,

    1. nem tudom végig csinálni egyedül a gyakorlatsort.
    2. végig tudom csinálni egyedül a gyakorlatsort. Pontosítani szeretnék.

D)   Tanfolyamon tanultam, ismételni szeretnék.

Hozzájárulás programszervezéshez:

  • A)   Teljesen kezdők, az összes gyakorlatot nem ismerők részére 29.500.- Ft -.
  • B) és C)/1   Azoknak, akik még nem voltak ezen a tanfolyamon: 29.500.- Ft -.
  • C)/2 és D) Ismétlőknek, akik ezt a tanfolyamot már elvégezték, és azoknak akik önállóan el tudják végezni a teljes gyakorlatsort, egy nap 12.000.-, két nap 19.500.- Ft.
  • Egyéb eset vagy felmerülő kérdés estén: akik már korábban tanulták, vagy valamilyen szinten ismerik a gyakorlatokat, ők jelezzék tudásszintjüket a jelentkezési lapon a táblázatban – részükre visszajelzünk a tanfolyam áráról.

Jelentkezési határidő: minél előbb, a közeli időpont miatt, de legkésőbb november 9.!

Ezen időpont után történő lemondás esetén a befizetett hozzájárulás nem jár vissza, viszont az lehetséges, hogy jöjjön valaki helyetted.

 

A hozzájárulást személyesen is odaadhatod bármelyik programunkon, vagy amennyiben biztosan ott akarsz lenni a tanfolyamon, akkor utald át most a programszervezési hozzájárulást Farkas Gábor Raiffeisen Banksz.: 12024009-00575013-00200001. Az utalás közleményébe kérlek írd be a számlázási címed, amire kiállítom a számlát és azt, „Chi Kung Kezdő, Ismétlő 202211”, a neved nem kell, ha saját szláról utalsz. Utaláskor mindenképpen számlát kell kiállítanom, készpénzzel történő fizetésnél nyugtát is tudok adni.

Neved az utalásból látom! Ha másnak utalsz, akkor kérlek azt írd, kinek és a számlázási címed.

Minél hamarabb, utald át a programszervezési hozzájárulást, hogy biztosítsd a helyed!

Jelentkezésed a programszervezési hozzájárulás felének vagy egészének befizetése mellett tekintem érvényesnek!

Ha van valaki az ismeretségi körödben, akiről úgy gondolod, hogy érdekelheti ez a lehetőség, kérlek, küldd tovább neki ezt a levelet! Segíts neki, hogy eljuthasson hozzá ez a lehetőség!

Várlak szeretettel!

Örömteli gyakorlást!

Gyere és gyakorolj Tai Chi-t és Chi Kung-ot!

Farkas Gábor Viking
+36 209 717 431
E-mail
https://www.sanbao.hu/

 

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőt most!

További információk a tananyagról a SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung Iskola honlapján találhatók

Ismertető a tanfolyamról, és videók

Elmélet

Élménybeszámoló

Videók

Bian Hui Chun Gong Chi Kung videók

 

Tanítványok beszámolói alapján még egy néhány visszajelzés:

“Mindannyian tapasztaltuk az alábbi hatásokat:

  • tudatosabban odafigyelünk a testünkre, mint a tanfolyam előtt;
  • tudatosabban figyelünk a táplálkozásunkra, értékesebbnek tartjuk magunkat. Az, hogy reggel felkelés után teszünk valamit az egészségünkért, az visszahat az önbizalmunkra és az énképünkre;
  • több energia, nagyobb teherbírás – összefüggésben a jobb energiaáramlással, amit a gyakorlatok végzése okoz. Még estére is maradt energiánk. Volt, aki komoly fegyvertényként értékelte, hogy hazafelé nem aludt el a metrón, ami korábban megszokott dolog volt;
  • szintén a jobb energiaáramlással összefüggésben az érzelmek nyugodtabb, megfontoltabb kezelése: nem ragadunk meg olyan sokáig egy-egy negatív érzelemben, higgadtabban kezeljük a konfliktusokat;
  • derűsebb az általános lelkiállapotunk;
  • eltűntek a hátfájások, megerősödtek a hátizmaink.”

“Összegyűjtöttük azokat a hatásokat is, amelyeket hat fős csoportunkból legalább ketten tapasztaltunk:

  • kevesebb halasztgatás az elvégzendő feladatok terén;
  • egyenesebb, őszintébb viselkedés;
  • nem jelentős fogyás, méregtelenedési folyamatok felerősödése;
  • korábbi szokásainkhoz képest kisebb alvásigény;
  • a légzőgyakorlatok rendszeres végzése miatt a sportban (pl. futás és úszás) nagyobb terhelhetőség, jobb teljesítmények;
  • hála a masszírozásnak élettel telibb arcbőr;
  • jelentősen csökkentek, vagy teljesen eltűntek a menstruációs fájdalmak, rövidült a vérzés időtartama;
  • többünknek megerősödött a haja, illetve dúsult;
  • izmosabb hát és combok.”

 

SanBao Chi Kung tanfolyamok

Chi Kung tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – 2022. november 12. és 13., két hétvégi nap.

 

SanBao-Nyari-Tabor-Telkibanya-Tai-Chi-Chi-Kung-Nei-Kung-2019070914

Chi Kung tanfolyam ismétlőknek 2022. november 12. és 13., két hétvégi nap.

Haladó Chi Kung 2023. késöbbi időpontban lesz, jelentkezésektől függően.

11.23. Az Enyhe Havazás időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

Az Enyhe Havazás napjával kezdődő időszakhoz tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Teliholdtól Újholdig, a tizedik Hold második felére.

Alább olvashatod Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatát mely a tizedik Hold második felére szól és Teliholdtól Újholdig javasolt végezni. A gyakorlat nagy frissességet ad, oldja az ehhez az időszakhoz tartozó energetikai blokkokat. A gyakorlat segíti energiáink felfrissítését, frissen tartását.
(tovább…)

Hírek, események

Beszámoló a 12. Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborról

Nagyszerűen sikerült a 12.  Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborunk! Az előzetes terveimhez, felkészülésének megfelelően zajlott a tábor, és minden csoport megtanulta azt, amit szerettem volna megtanítani nekik! Néha hajtottam az edzéseket, viszont volt utána pihenőidő és közös vagy egyéni szabadprogram is. Képekkel bajban vagyok, talán Google fotókból megosztom,

Keddi Személyes jelenlétű Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 17:45-19:15 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten belvárosában, fedett, jól megközelíthető helyszínen 2023. január 10-től keddenként 17:45-19:15 óráig! A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Zoomon Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni! Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra –

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Felvételről, 18:30-20:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Zoomon Online Felvételről minden hónap első csütörtökétől 18:30-20:00 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

Viking emlékei Dan Dochertyről

Emlékeim Dan Dochertyről 2021.12.21. Dan az utóbbi években igyekezett összegyűjteni benyomásokat, történeteket a nála töltött Tai Chis éveinkről 100 szóban, kapcsolódva ahhoz, hogy már 50 éve gyakorolt harcművészetet. Az én történetem sajnos nem készült el a weboldalára, és nézzétek el nekem, mert most kicsit hosszabb lett! Sajnos ez már egy megemlékezés is egyben, és szeretném az élményeimet,

Chi Kung tanfolyam Kezdőknek – Tavasz Visszahozatala – Bian Hui Chun Gong – Élet-Erő Növelő Egészség Karbantartó tanfolyam

Kezdő Chi Kung tanfolyam A Tavasz Visszahozatala I. – Bian Hui Chun Gong A Bian Chi Kung eredeti neve Hui Chun Gong avagy a Tavasz Visszahozatala, A kínai császárok megfiatalító gyakorlata, a Huashan hegységből! Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó Chi Kung tanfolyam, mely visszahozza az Egészséged és a Fiatalosságod! Mozgással – légzéssel – önmasszázzsal Örömmel

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!