Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Hun Yuan Qi Gong Körök Egyesítése tanfolyam

Ez a Qi Gong gyakorlat javítja az energiaáramlást a testben ugyanúgy, mint az akupunktúra, vagy a Tai Chi Chuan is. Bármikor el lehet végezni, amikor csak időnk engedi és kedvünk van hozzá. Nem igényel különösen nagy helyet. Csak kinyitod kissé otthon az ablakot, és már végezheted is. Természetesen szabadtéren a legjobb!

Minden Qi Gong gyakorlat lényege, hogy segítsen fejleszteni annak képességét, hogy észleld, majd elengedd a szokásszerűen kialakuló feszültséget és annak hatásait, a testedben áramló vagy a testedre ható energiákat. Ezáltal olyan egészséges testet hozhatsz létre, ami természetes erőt és egyensúlyt sugároz.

A Hun Yuan Qi Gong gyakorlatai, elme vezérelt mozdulatokat alkalmaznak, melyek egyszerre a felszíni, majd később a mélyebb szöveteket helyes és megnyúlt állapotba hozzák. Így a mozdulatok masszírozzák a belső szerveket és stimulálják az energiaáramlást azokban a csatornákban, amelyeket a tradicionális kínai orvoslás ír le. A mozgás lassú, lágy, váltogatja a maga és mély, hosszú és rövid állásokat. Intenzív gyakorlásával és némely problémák esetén, izzasztó hatással is bírhat. A hosszantartó gyakorlástól végzője mégsem merül ki. A mozgássorok lágyak és finomak, de mégis, a test mélyebb rétegeinek aktiválása bámulatba ejtő fejlődést eredményez a stabilitásban, helyes testtartás kialakulásában és egyidejűleg közvetlen hatással van az idegrendszerre, az izomzatra, a légzés és keringés szervrendszerére, melyeket erősít is.

Ha mély, lágy, nyugodt légzéssel kísérjük a mozdulatsorokat, ugrásszerűen javulni fog az egészségi állapotunk, az erőnlétünk és vitalitásunk, ezáltal egyensúlyba hozza testünket (Jing), érzelmeinket (Qi) és gondolatainkat, tudati hozzáállásunkat (Shen). Ez egy olyan módszer, amellyel lényünk egészét kezeljük, minden külső mozdulatunk visszhangzik testünk belső szöveteiben és viszont.

 

Hírek, események

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II.

Yang Fém Patkány (Yang Víz) 2020. II. Kedves Gyakorló! Érdekes időszak ez a mostani… Korábban írtam erről és a “jótanácsaimról”, amit nagyon kis módosítással ismét közreadnék, hiszen kérdezitek, mi a teendő, mit is kellene csinálni most, a jelenlegi helyzetben? Ismét korlátozva vagyunk, igaz nem úgy és nem annyira, vagy legalább annyira, de mégis máshogy, mint

Hold Esszencia Chi Kung (Qi Gong) A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata

A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata Őszi Napéjegyenlőség Ez az őszi betakarítás ideje. Itt az ideje, hogy elraktározd a tartalékokat a hosszú télre, és megvizsgáld, hogy mit hozott a Nyár ebben az évben?

Boldog Hold- és Őszközép ünnepet!

2020. október 1-én tartják az őszközép ünnepet, ami a 8. holdhónap 2. felének kezdetét is jelenti. Ilyenkor érdemes esti sétát tartani, megcsodálni a Holdat, mert azt tartják, hogy ilyenkor a legnagyobb, legfényesebb, meg azt is, ha alaposan szemügyre veszed a holdat, akkor egy mozsár előtt ülő nyulat lehet látni, de ezt majd a legendánál…

Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Edzést, Alaptanfolyamot 2020. november 1-től szerdánként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2020. november 1-től  Budapesten indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz a csoporthoz már most! Hívj fel +36

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Budapesten szabadtéren és Zoomon Online élőben

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten, fedett, jól megközelíthető helyszínen, és Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot.

A 24 Yin Yang Taiji Neigong története

Bernard Kwan 2011. április 29. írása alapján

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!