Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Gondolatok a gyakorlásról

Nem olyan rég voltam egy előadáson, ahol egy asztrológus szakértő beszélt 2012-ről. Ami nagyon megragadott benne, az a gyakorlásról szóló gondolata volt. Véleménye szerint nagyot nyílt a világ gondolkodása a spirituális dolgok irányába, de ez immáron kevés: gyakorlóvá kell válni. A gyakorlás pedig komoly elköteleződés. Erről Csögyam Trungpa ír sokat igen szigorúan és találóan „A szellemi materializmus meghaladása című könyvében.

De miért vállalnánk ilyen komoly dolgot? Mert ugye ez cseppet sem a kényelemről szól: időt kell rá szánni, és nem is biztos, hogy mindig jól fog esni. Kezdjük onnan, hogy a kényelem milyen nagy ellenség tud lenni. Csak egy példa: szinte lehetetlen igazán kipihentté válni egy puha ágyban tizenórákat átaludva, nade ha elmegyünk futni és utána alszunk nyolc órát, utána garantált a friss erő. És ez igaz más életvitelbeli dolgokra is, amik elkényelmesítenek, majd elgyengítenek: túl sok fűtés, túl sok étel, túl sok tévé…

Ezek ellen dolgozik a gyakorlás, még ha kicsivel kezdve is.

Közös Gyakorlás, Miri, SanBao TaiChi

Mostanában elég sokan gyakorlunk Viking 100 napos kihívása kapcsán különféle dolgokat: meditáció, nyújtás, csikung, taichi. Csak egy óra időráfordítás reggelente és lazább a test, gördülékenyebb a mozdulat, mosolygósabb a reggel, nyugodtabb a munkába érkezés, türelmesebb az odafordulás. És ez még csak a fizikai szint! Ezután jön a stabilitás, önismeret, rugalmasság…

…a rugalmasság pedig arra kell, hogy tudjuk fogadni, ami jön (és engedni, ami megy).

Ehhez tudok rövidfilmeket ajánlani, amik arról szólnak, hogy valamit kezdeni kell a hűha élményekkel és befogadni valami teljesen mást, mind gazdasági-életformabeli, mind életfelfogásbeli, mind a halál kérdését illetően.

A nagy dolgokhoz kis dolgokat teszünk, de azokat napi szorgalommal. S mivel napi, nem hagyja, hogy egy nap is üresen, hiába teljen el. Tulajdonképpen másképp nem is lehet.

Úgyhogy…jó gyakorlást!

2012. április – Miri

Hírek, események

Hold Esszencia Chi Kung (Qi Gong) A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata

A Hold Esszencia összegyűjtésének gyakorlata Őszi Napéjegyenlőség Ez az őszi betakarítás ideje. Itt az ideje, hogy elraktározd a tartalékokat a hosszú télre, és megvizsgáld, hogy mit hozott a Nyár ebben az évben?

Boldog Hold- és Őszközép ünnepet!

2020. október 1-én tartják az őszközép ünnepet, ami a 8. holdhónap 2. felének kezdetét is jelenti. Ilyenkor érdemes esti sétát tartani, megcsodálni a Holdat, mert azt tartják, hogy ilyenkor a legnagyobb, legfényesebb, meg azt is, ha alaposan szemügyre veszed a holdat, akkor egy mozsár előtt ülő nyulat lehet látni, de ezt majd a legendánál…

Szerdai Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 19:30-21:00 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Edzést, Alaptanfolyamot 2020. november 1-től szerdánként 19:30-21:00 óráig. A csoport 2020. november 1-től  Budapesten indul! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását. Csatlakozz a csoporthoz már most! Hívj fel +36

Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Budapesten szabadtéren és Zoomon Online élőben

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Budapesten, fedett, jól megközelíthető helyszínen, és Zoomon Online élőben Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot.

A 24 Yin Yang Taiji Neigong története

Bernard Kwan 2011. április 29. írása alapján

10.08. A Hideg Harmat időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat

A Hideg Harmat időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlata Újholdtól Teliholdig, a kilencedik Hold első felére. Alább olvashatod Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatát mely a kilencedik Hold első felére szól és Újholdtól Teliholdig javasolt végezni. A gyakorlat nagy frissességet ad, oldja az ehhez az időszakhoz tartozó

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!