Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Védett: SanBao Őszi Tai Chi Chuan és Chi Kung Tábor 2023. október 3-8.

Ez a tartalom jelszóval védett. Megtekintéséhez meg kell adni a jelszót:

Védett: SanBao Őszi Tai Chi Chuan és Chi Kung Tábor 2022. október 4-9.

Ez a tartalom jelszóval védett. Megtekintéséhez meg kell adni a jelszót:

Hétvégi Tai Chi Gyakorlónap – havonta – 2024.

Azt gondoltam ki, hogy a heti Tai Chi edzések kiegészítéseként Hétvégi Tai Chi Gyakorlónapot tartanék havonta, a mostani különleges helyzet miatt.

Alapesetben az elmúlt időszakban, a heti edzéseken gyakorlatait fogjuk ismételni, pontosítani, gyakorolni.

Természetesen mindenki azt gyakorolja amit tud, a saját szintjének megfelelően, Kezdők, Teljesen kezdők pedig az alapokat, Alapgyakorlatokat!

Yang Cheng-fu

Yang Cheng-fu

Célja, hogy a heti Tai Chi edzéseken, az elmúlt hónapban gyakoroltakat átnézzük egyben, még egyszer, ezzel lehetőséget adva azoknak is, akik nem tudnak, vagy szeretnének most a hétközbeni csoportos edzésekre jönni, viszont a hétvégi szabadtérire igen.

Kezdőként, Teljesen Kezdőként is el tudsz jönni, ugyan úgy, mint Haladóként is, hiszen az elmúlt időszakban a Heti Tai Chi Edzésen tanultakat fogjuk ismételni, begyakorolni.

Haladóként is tudod gyakorolni, pontosítani, azokat a formákat, belső munkát, amelyeket eddig, az elmúlt hónapban tanultál.

Haladóknak az úgynevezett Alkímiai sorrendben. Ha ezt még nem tudod mi, akkor az edzéseken el fogom mondani.

Várható program azoknak, akik már ismerik a Tai Chi Formákat. Közös Bemelegítés – Nyújtás; 27 Szablya Forma; 48 Pusztakezes Forma; 36 és 54 Kard Formák; Bot / Páros / Wudang Rövid Forma; Fa Jing és 108 Pusztakezes Forma; 36 és 54 Kard Formák; Lándzsa Forma

Milyen eszközt hozzak a Hétvégi Tai Chi Gyakorlónapra?

Azokat az eszközeidet kell elhoznod, amelyekkel rendelkezel, vagy tudod, hogy melyekkel szoktunk az edzéseken gyakorolni: bot, kard, szablya.

Időpontja időtartama reggel 9:30-12:30-13:00 óráig, az eddigi jelentkezések alapján.

Időjárás tekintetében pedig figyeljük majd az előrejelzéseket, eddig viszonylag napos, és meleg időt mondanak, viszont hozz magaddal esődzsekit, sapkát, kesztyűt is, ha fújna a szél. Meleg tea, és szendvics, egyéb innivaló is jól jöhet.

Itt tudsz jelentkezni a Hétvégi Tai Chi Gyakorlónapra:

A Tagoknak küldök, küldtem linket róla e-mailben, ha nem vagy Tag, akkor írj:

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Ha kérdésed van még, írj e-mailt!

A Tai Chi Gyakorlónap – Havonta edzésen való részvétel díja:

  • Ha Éves Tai Chi Bérleted van, vagy fizettél havidíjat az Online / Offline vagy Streaming vagy Személyes Tai Chi edzések valamelyikére, támogattál az aktuális évben 3 havidíjjal és nincs havi díj elmaradásod vagy szünet a hónapok között, és az aktuális hónapot befizetted, akkor eljöhetsz ingyenesen.
  • Ha nem jöttél és támogattál, esetleg éves Tai Chi Bérleted van, akkor is bónusz.
  • Ha Teljesen kezdő vagy, a csatlakozásod óta nincs havi díj elmaradásod, és az aktuális hónapot befizetted, akkor eljöhetsz ingyenesen.
  • Ha még sosem voltál Tai Chi edzésen, a 2023. évben még nem támogattál közvetlen előtte 3 havidíjjal és nem aktív az aktuális és a közvetlen előtte lévő hónapod, viszont szeretnél eljönni a Hétvégi Tai Chi Gyakorlónapra, akkor 8.000-Ft a részvétel, ami egy főnek egy alkalomra szól a Tai Chi Gyakorlónap – Havonta edzésre és ezt az összeget el tudod utalni nekem:

Utalási információk:

Név: Farkas Gábor

számlaszám: Raiffeisen Bank 12024009-00575013-00200001

Az utalás közleményébe kérlek írd be a számlázási címed, amire kiállítom a számlát, és azt, tai chi. A neved nem kell ha saját számláról utalsz, mert azt látom az utalásból, melyről mindenképpen számlát kell kiállítanom, melyet e-mailben, letölthető linken keresztül, „.pdf” kiterjesztéssel fogok elküldeni Neked. Ha másnak utalsz, akkor kérlek azt is írd, kinek.

Számlázási cím az, amit webáruházban vásárláskor meg szoktál adni. Ha nem írod be legalább egy alkalommal, akkor fel kell hogy hívjalak 🙂

 

A szabadtéri Hétvégi Tai Chi Gyakorlónap helyszíne várhatóan:

e-mailben küldöm el.

Időjárás tekintetében pedig figyeljük majd az előrejelzéseket, eddig viszonylag napos, és meleg időt mondanak. viszont hozz magaddal esődzsekit, sapkát, kesztyűt is, ha fújna a szél. Meleg tea, és szendvics, egyéb innivaló is jól jöhet.

Esős idő esetén elmarad, az előtte lévő napokban majd figyeljük az időjárást, és értesítelek, ha változik valami!

 

Több kérdés merült fel az edzéseken:

Kezdőként, Teljesen Kezdőként mit lehet gyakorolni egy gyakorlónapon?

Mit tud gyakorolni egy Teljesen Kezdő a Tai Chi gyakorlónapon, esetleg azokon kívül, amit az edzéseken tanultál?

Haladóként tudod gyakorolni azokat a formákat, belső munkát, amelyeket eddig tanultál. Ez így egyszerű. Ha valamelyik képességet szeretnéd ismételni A Tai Chi Chuan 12 Képessége-éből, azt jelezd nekem előre!

Kezdőtől Haladóig mit fogsz gyakorolni?

  • Minden Tai Chi forma amit ismersz, ehhez hozz eszközöket!

Teljesen Kezdőként mit fogsz gyakorolni?

Chi Kung Haladóknak

  • Intenzív Tűz Kör gyakorlatok.
  • Wu Chi állás – 9 Kan gyakorlata.

Chi Kung Teljesen Kezdőtől a Haladó szintig:

Teljesen Kezdőként, Kezdőként, Gyakorolni tudod azokat a

  • Tai Chi mozdulatokat és Chi Kung gyakorlatokat, amelyeket részletesen, vagy részeiben vettünk az edzésen.
  • Egybefűzheted és rögzítheted azokat aTai Chi és Chi Kung mozdulatokat, amelyekkel az órán gyakorlás szintjén vagy érintőlegesen foglalkoztunk.
  • Pótolhatod és csökkenteni azt az érzést, „le vagyok maradva”, „kihagytam valamit”, „lemaradtam valamiről”.
  • A Gyakorlónapokon, és az Intenzív Rendszeres Gyakorlásokkal gyorsabban tudsz fejlődni, ezáltal akár előkészítheted, és elkezdheted a felkészülést a táborokra, felkészülhetsz arra.
  • Így az ottani intenzív gyakorlást és a heti edzéseket is jobban fogod bírni, és ott már nem lesznek erőnléti problémáid.
  • Szabad levegőn gyakorolsz, ami nagyon nagy plusz, és ami extrán segíti a gyakorlást és ami „egy életérzés jellegű dolog”.
  • Találkozhatsz Haladó Gyakorlókkal, így a Haladók gyakorlásán keresztül is, betekintést nyerhetsz abba, mit tanulhatsz még a Tai Chi-ban és a Chi Kung-ban.
„Nagyon jó volt megismerkedni Haladó Gyakorlókkal, akik nagyon befogadóak és támogatóak voltak!”

Az intenzív gyakorlást mindenki jól bírja, és senkinek ne legyen erőnléti problémája.

Milyen eszközt hozzak a Hétvégi Tai Chi Gyakorlónapra?

Azokat az eszközeidet kell elhoznod, amelyekkel rendelkezel, vagy tudod, hogy melyekkel szoktunk az edzéseken gyakorolni: bot, kard, szablya.

Itt tudsz jelentkezni az április . Hétvégi Tai Chi Gyakorlónapra:

A Tagoknak küldök, küldtem linket róla e-mailben, ha nem vagy Tag, akkor írj:

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Ha kérdésed van még, írj e-mailt!

Ha még nem jelentkeztél, jelentkezz most!

A Tai Chi és Chi Kung gyakorlás, edzés, tábor, gyakorló hétvége közötti időbeli különbség, és hogyan épülnek egymásra?

Gondoltam megosztom veled

  1. Mi a különbség a Tai Chi és Chi Kung gyakorlás, edzés, tábor, gyakorló hétvége között és hogyan épülnek egymásra?
  2. Hogyan épülhet fel az, hogy valaki megtanulja a Tai Chi és a Chi Kung mozdulatait, aztán elmélyedjen azok, és a formagyakorlatok gyakorlásában?
  3. A Tai Chi és Chi Kung gyakorlás, edzés, tábor, gyakorló hétvége közötti időbeli különbség, és hogyan épülnek egymásra?

Ebben az írásban a 3. pontot fejtem ki bővebben.

.

Mottó

“Azért kezdtem el heti négy edzésre és hétvégi gyakorlásokra járni, mert azt hittem, akkor otthon nem kell gyakorolnom.”

(tovább…)

Hogyan épülhet fel az, hogy valaki megtanulja a Tai Chi és a Chi Kung mozdulatait, aztán elmélyedjen azok, és a formagyakorlatok gyakorlásában?

Gondoltam megosztom veled

  1. Mi a különbség a Tai Chi és Chi Kung gyakorlás, edzés, tábor, gyakorló hétvége között és hogyan épülnek egymásra?
  2. Hogyan épülhet fel az, hogy valaki megtanulja a Tai Chi és a Chi Kung mozdulatait, aztán elmélyedjen azok, és a formagyakorlatok gyakorlásában?
  3. A Tai Chi és Chi Kung gyakorlás, edzés, tábor, gyakorló hétvége közötti időbeli különbség, és hogyan épülnek egymásra?

Ebben az írásban a 2. pontot fejtem ki bővebben.

.

Mottó

“Azért kezdtem el heti négy edzésre és hétvégi gyakorlásokra járni, mert azt hittem, akkor otthon nem kell gyakorolnom.”

(tovább…)

Mi a különbség a Tai Chi és Chi Kung gyakorlás, edzés, tábor, gyakorló hétvége között és hogyan épülnek egymásra?

Gondoltam megosztom veled

  1. Mi a különbség a Tai Chi és Chi Kung gyakorlás, edzés, tábor, gyakorló hétvége között és hogyan épülnek egymásra?
  2. Hogyan épülhet fel az, hogy valaki megtanulja a Tai Chi és a Chi Kung mozdulatait, aztán elmélyedjen azok, és a formagyakorlatok gyakorlásában?
  3. A Tai Chi és Chi Kung gyakorlás, edzés, tábor, gyakorló hétvége közötti időbeli különbség, és hogyan épülnek egymásra?

Ebben az írásban a 1. pontot fejtem ki bővebben.

.

Mottó

„Azért kezdtem el heti négy edzésre és hétvégi gyakorlásokra járni, mert azt hittem, akkor otthon nem kell gyakorolnom…”

(tovább…)

A Wudang 16 Lándzsa forma technikái

The Wudang Tai Chi Spear Form –

Tai Chi 13 Techniques Spear

Wudang Tai Chi lándzsa formagyakorlat –

Tai Chi 13 lándzsa mozdulat

tài jí shí sān shì qiāng

太極十三勢槍

(tovább…)

A Wudang 37 Rövid Forma technikái

The Wudang Tai Chi Short Form

Wudang Tai Chi rövid formagyakorlat

(tovább…)

Védett: Őszi Tai Chi Chuan Tábor 2022. október 4-9.

Ez a tartalom jelszóval védett. Megtekintéséhez meg kell adni a jelszót:

Védett: Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Gyakorló Hétvége 2023. augusztus 16-20.

Ez a tartalom jelszóval védett. Megtekintéséhez meg kell adni a jelszót:

Hírek, események

100 napos Lite (TM) Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás és a részvétel

Ez a lehetőség nem túl régóta van, viszont meg kell osztanom veled. A héten az edzéseken, és a Zoomos előadáson is, ismét elővezetem az ötletemet, a 100napos kihívással kapcsolatban, ezt megosztom most mindenkivel! Ha még nem akkor most, és a következő edzésen! Azoknak, akik azt érzik, hogy nem tudnának minden nap gyakorolni, mert olyan élethelyzetben

Légzőgyakorlatok Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlás – felvételről

Légzőgyakorlatok I. és / vagy II. Nei Kung Kezdő és Haladó online tanulás, gyakorlásra felvételről jelentkezni, és részt venni, 2 hónapon keresztül, a választott tanfolyamtól függően 4-6 alkalommal! Légzőgyakorlatok Nei Kung – Belső Munka. Munka a figyelemmel, légzéssel, befelé figyeléssel. A légzőgyakorlatokon keresztül megmasszírozzuk a belső szerveinket, chit gyűjtünk, és keringetünk a légzésünk és a figyelmünk segítségével. Légzőgyakorlatok I. Nei

Keddi Tai Chi és Chi Kung Teljesen Kezdő, Alapozó Alaptanfolyam Budapesten

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten, jól megközelíthető helyszínen! A személyes, jelenléti foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Zoomon Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni!

Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Zoomon Felvételről

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyam Zoomon Online Felvételről, egyéni kezdéssel, a jelentkezésed utáni első csütörtöktől 18:30-20:00 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

A 100 napos kihívásról olvashatsz

100napos Tai Chi és Chi Kung mentorálási program 2024. Olvasd el a cikkeket a kihíváshoz való felkészüléshez! Töltsd le a 4 oldalas ismertetőt, összefoglalót, melyben gyakorlatjavaslatok is vannak a kihíváshoz! Az összefoglalóban vannak ötletek, javaslatok, milyen gyakorlatokat javasolt végezni. A teljes felkészüléshez szükséges a többi cikk elolvasása, a személyes konzultáció, és az oldal alján lévő

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!