Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung
100 napos kihívás

Boldog Hold- és Őszközép ünnepet!

Holdünnep - Őszközép ünnep

Holdünnep – Őszközép ünnep

Ebben az évben 2021. szeptember 21-én tartják az Őszközép Ünnepet, ami a 8. holdhónap 2. felének kezdetét is jelenti. A közeli hétvége miatt általában az előtte hétvégén tartják, de van ahol az utána lévőn, és nem pont a Telihold, Holdtölte napján. Hétvégén könnyebben tud összejönni a család, és találkozni a barátok. Ilyenkor érdemes esti sétát tartani, megcsodálni a Holdat, mert azt tartják, hogy ilyenkor a legnagyobb, legfényesebb, meg azt is, ha alaposan szemügyre veszed a holdat, akkor egy mozsár előtt ülő nyulat lehet látni, de ezt majd a legendánál…

 

Boldog Hold- és Őszközép ünnepet!

Megmutatom neked az  ehhez kapcsolódó  legendákat és a hozzá köthető gyakorlatainkat.

  1. Az Őszközép legenda:

Az Őszközép ünnep hagyománya szerint Csang O, 嫦娥 felszállt a holdra, és a hold istennőjévé vált. Ezen az ünnepen szokás a hold csodálása és a holdsütemény (jüeping, 月饼) fogyasztása.[8]

Az i. e. 2. században íródott Huaj-nan-ceban olvashatók szerint Csang-o férje, Hou-ji Hszi-vang-mutól, ajándékba kapott az örökéletet biztosító varázslatos elixírből, amit Csang-o titokban, egyedül bevett, és menten a Holdra repült.[1]

Csang-o - Holdistennő - Facebook - TaiChiForHealth 04

Csang-o – Holdistennő – Facebook – TaiChiForHealth 04

Csang-o Holdistennő az ókori kínai mitológiában

“Csang-o holdistennő az ókori kínai mitológiában, a mesteríjász Hou-ji felesége. A legendák szerint férjétől kapott egy öröklétet biztosító elixírt, amelyet titokban egyedül megivott, s azon nyomban a Holdra repült. Gyakran egy fehér jáde nyúllal ábrázolják, akivel együtt él a Holdon.” -https://www.tattooglobus.hu/szimbolumok/formak-jelek/a-hold/

Megjegyzendő, hogy ebben a szövegben Heng-o 姮娥 néven említi a szerző. Feltehetően még az időszámítás kezdete körüli időkben kialakulhatott az az elképzelés, hogy Csang-o a Holdon egy háromlábú békává, az úgy nevezett csan-csuvá (蟾蜍) változott, és egy mozsárban az örökélet elixírjét őröli.

A későbbi általános elképzelés szerint Csang-oval együtt a Holdon lakik még a fehér színű „jáde-nyúl” (jü-tu 玉兔) is.

Egyes kutatók elképzelhetőnek tartják, hogy Csang-o alakjának előképe Csang-hszi, a Hold ősi istennője lehetett.[2]

Csang-o-ról: https://hu.wikipedia.org/wiki/Csang-o

Őszközép ünnep:
https://hu.wikipedia.org/wiki/%C5%90szk%C3%B6z%C3%A9p%C3%BCnnep

  1. Őszközép Gyakorlatok:

  • Aki tanulta már a Tai Chi 24 mozdulatos Nei Gong (belső erő) gyakorlatait (Tai Chi 太極 Nei Gong (belső erő)  内功 Yin Yang 陰陽 24 Shi (formula) 式) ő már tudja, hogy ehhez a legendához és az alkímiához kapcsolódóan vannak gyakorlataink. Nem, nem változunk békává, így sajnos a Hercegnő is kisebb eséllyel fog megcsókolni, viszont gyakoroljuk az Elixírt készítő Jáde Nyúl mozdulatait, és Chang-o férjéhez (Wu Guan) kapcsolható mozdulatokat. Akikről azt tartják, hogy Halhatatlanok voltak. https://sanbao.hu/nei-kung/

.

Jáde Nyúl

Jáde Nyúl – Facebook – Czagány Izabella fotója

.

  • A héten már megkaptad az 09.08. A Fehér Harmat időszakához tartozó Chen Xiyi gyakorlat leírását. Ezek a gyakorlatok a Hold fázisaival lennének összhangban, Teliholdtól Újholdig, és Újholdtól Teliholdig, amelyek minden évben máshol vannak, mert a gyakorlatok kezdőpontja, a Kínai Holdújév, ami szintén “vándorol” max. majd egy hónapot jan 23-febr 23 között, és ehhez mérik mindig az első gyakorlatot. Aztán kialakult az idők folyamán a szoláris, Gergely naptárhoz való viszonyítás, rögzítés, és ezeket a dátumokat láthatod a gyakorlat neve előtt, vagy a gyakorlat szövegének leírásában. A pontos kezdést azt pedig az átváltó naptárban lehet megnézni. Gergely és Hold naptár átváltó táblázat a Chen Xiyi gyakorlatokhoz

    A minden gyakorlat végzésének kéthetes periódusa van, 1. Újholdtól Teliholdig és 2. Teliholdtól Újholdig. Mivel a gyakorlatokat a kínai újholdhoz igazítjuk, emiatt évenként eltérés van a kezdő időpontokban. Az egyszerűség kedvéért, minden gyakorlat a Gergely-, szoláris naptárhoz van igazítva, így lehet csúszás a kiírt dátum és a Hold fázisai között. Ezt segíti, könnyíti a Gergely-Hold naptár átváltó. Az elcsúszás az lehet 2-3 hét is. Néhány évente van egy szökő holdhónap is, akkor nem 12, hanem 13 holdhónap van az évben, a kínaiak ezt a nyári időszakra teszik, akkor két periódus, kétszer van. Ezt a Holdnaptárból lehet megtudni.

  • Chen Xiyi-nek 24 Chi Kung (Qigong) gyakorlata van, melyeket kéthetente kell váltani a Holdfázisokkal, vagy az évszakjelzőkkel összhangban. A gyakorlatok számozását a Kínai Holdújévhez igazítva kezdődik, így az évszakjelzőket, időszakokat is sorrendben találod meg. Viszont

  • Erre az évre most helyre tesszük a Hold szerinti gyakorlatozást, így most a 09.23. Az Őszi Napforduló időszakához tartozó Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlat -ot kell elkezdeni végezni. Mi történik, ha nem e szerint, tehát nem Teliholdtól Újholdig, és Újholdtól Teliholdig, hanem a szoláris, Gergely Naptár alapján fogod végezni? Semmiféle negatív tapasztalatunk nem volt még. Az egyszerűség végett, a legtöbben ez utóbbi szerint végzik Chen Xiyi Chi Kung (Qigong) gyakorlatait.

Feng shui naptár -ból pár egyéb infót megtudhatsz még. Pl.: milyen elemű, típusú napon születtél, milyen típusú nap volt, lesz.

Hold ölelése - Facebook - TaiChiForHealth 02

Hold ölelése – Facebook – TaiChiForHealth 02

  1. Még egy kis Őszközép olvasnivaló:

“A csillagászok már előre megjósolták, hogy 2011-ben, az őszközép ünnepének éjszakáján “tökéletes” telihold fog világítani Kína felett, de a pekingieknek már vasárnap bemondta a rádió, hogy jobb, ha aznap este megnézik maguknak, mert 12-én sűrű felhő borítja majd az eget.
.
A holdnaptár szerinti nyolcadik hónap 15. napja, Kína második legnagyobb családi ünnepe az idén tehát hétfőre esett, s munkaszüneti nap lévén a meghosszabbodott hétvége sokaknak adott alkalmat arra, hogy az ősz közepét valóban – a hagyományoknak megfelelően – családi körben ünnepelhessék.
.
Vidéken az emberek még most is a maguk készített holdsüteményeket ajánlják a Hold Istenének, s teszik az asztalra, ám ettől függetlenül, sokkal inkább jellemzően az ország minden élelmiszer- és süteményes boltjában ott voltak az előre gyártott egyszerűbb és különleges holdsütemények, leginkább a tartalmukra utaló kínai karakterekkel a tetejükön.
A korong alakú, ízesített, inkább száraznak mondható, helyenként édes, helyenként sós sütemény népszerűsége nem az ízének köszönhető. Igaz, az utóbbi években a gyártók ezen a területen is próbálkoztak újításokkal, de ez sem hozott átütő eredményt.
.
A süteményeknek egyre díszesebb a csomagolásuk, s ezért egyre drágábbak. Sokan már tavaly azt hitték, hogy a luxusdobozolást nem lehet fokozni, de az idei év kínálata rájuk cáfolt. Emeletes nyolcszögletű dobozban két szinten összesen 12 darabos “készletet” például 500 jüan (6 ezer forint) felett kínáltak hétfőn az egyik áruházban, de 300-ra lealkudható lett volna, mert keddtől már amúgy is leértékelve árusítják a maradékot. Egy másik helyen 286 jüanért (9 ezer forint) kínáltak egy fémdobozos családi csomagot. A nyolcdarabosak között találni a 100-tól egészen az ezer jüan feletti árkategóriában is, de vannak egészen olcsók is, amelyek darabja 2-3 jüan (1 jüan = 32 forint).
.
Az elmúlt években a holdsütemények abszurditásig emelkedő ára és minősége volt az őszközép ünnep slágertémája, míg az idén az borzolta fel az átlag kínaiak kedélyét, hogy a munkáltató által a dolgozónak ajándékozott holdsütemények értékét be kell számítani azok jövedelemadójába. Míg a természetbeni adományokhoz szokott alkalmazottak a médiában zúgolódtak a központi határozat hallatán, a jogi szakemberek azt bizonygatták: béren kívüli juttatásról van szó, tehát adóköteles. Mások úgy vélik, az intézkedés takarékosságra inti az érintetteket, s segítheti a pazarló szokások egyikét visszafogni.” – http://www.kultura.hu/oszkozep-unnep

.

Boldog Hold- és Őszközép ünnepet!

.

Gyere és gyakorolj Tai Chi-t és Chi Kung-ot!

Hírek, események

Nyaktorna, avagy a Sárkány fejének forgatása, röviden SFF

Balra nézünk úgy, hogy egyenes nyakkal oldalra fordítjuk a fejünket, majd felfelé emeljük a fejünket és felfelé nézünk, közben orron keresztül belélegzünk. Ezután lefelé és előre fordulva kilélegzünk a szájon át. A gyakorlatokat nagyon lassan végezzük, teljesen ellazulva, semmi erőltetés, semmi izomfeszítés. Teljesen a gyakorlatra figyelve végezzük azt, minden mást tegyünk félre erre az időre.

Beszámoló a 12. Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborról

Nagyszerűen sikerült a 12.  Nagy Nyári Tai Chi Chuan és Chi Kung Intenzív Edzőnapok 2022. július 12-17. táborunk! Az előzetes terveimhez, felkészülésének megfelelően zajlott a tábor, és minden csoport megtanulta azt, amit szerettem volna megtanítani nekik! Néha hajtottam az edzéseket, viszont volt utána pihenőidő és közös vagy egyéni szabadprogram is. Képekkel bajban vagyok, talán Google fotókból megosztom,

Keddi Személyes élő Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyam Budapesten, 18:15-19:45 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen Kezdők számára indítok Teljesen Kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung Alaptanfolyamot Budapesten szabadtéren 2022. szeptember 13-tól keddenként 18:15-19:45 óráig, jól megközelíthető helyszínen! A foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji, Tajcsi) és a Chi Kung (Qi Gong, Csikung) tanulását.

Kezdő Chi Kung tanfolyam – Teljesen kezdőknek és ismétlőknek – Online Felvételről

Chi Kung Tanfolyam Kezdőknek és Ismétlőknek – online felvételről Kezdő Chi Kung tanulása, gyakorlása – kérdések, jelentkezés – Online Felvételről Örömmel tájékoztatlak, hogy lehetőség van Kezdő és Ismétlő Chi Kung Tanfolyamra – online felvételről! Haladó Chi Kung akkor lesz, ha jelzed nekem, hogy szeretnél jönni! Köszönöm az érdeklődéseket a Kezdő Chi Kung tanulásra, gyakorlásra –

Csütörtöki Online Teljesen kezdő, Alapozó Tai Chi és Chi Kung AlaptanfolyamZoomon Felvételről, 18:45-20:15 óráig

Kedves Érdeklődő! Teljesen kezdők számára indítok Zoomon Online Felvételről Teljesen kezdő, Alapozó Alapozó Tai Chi (Taiji) és Chi Kung (Qigong) Alaptanfolyamot 2022. szeptember 15-től csütörtökönként 18:45-20:15 óráig. A Zoomon Online Felvételről foglalkozást annak ajánlom, aki most szeretné teljesen elölről elkezdeni a Tai Chi (Taiji) tanulását és nincs lehetősége eljönni a heti rendszerességű személyes edzésekre.

Viking emlékei Dan Dochertyről

Emlékeim Dan Dochertyről 2021.12.21. Dan az utóbbi években igyekezett összegyűjteni benyomásokat, történeteket a nála töltött Tai Chis éveinkről 100 szóban, kapcsolódva ahhoz, hogy már 50 éve gyakorolt harcművészetet. Az én történetem sajnos nem készült el a weboldalára, és nézzétek el nekem, mert most kicsit hosszabb lett! Sajnos ez már egy megemlékezés is egyben, és szeretném az élményeimet,

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Lépj kapcsolatba velem!
Viking tanfolyamaira az alábbi elérhetőségeken keresztül tudsz jelentkezni: +36 20 971 7431

hello[kukac]sanbao[pont]hu

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérek semmit, még az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülök, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmat, cikkemet, oldalamat!