Önismeret - Öngyógyítás - Önfejlesztés
Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung - Zen-Tea - Meditáció

Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége 2018. május 24-27.

Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége,

Ha gondolkoztál már azon, hogy kipróbálnád, esetleg újrakezdenéd vagy elmélyülnél a Tai Chi Chuan vagy a Chi Kung világában, akkor ez a hétvége neked szól!

Teljesen – Kezdőtől a Haladóig

2018. május 24-27-ig

Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége,

Ha gondolkoztál már azon, hogy kipróbálnád, esetleg újrakezdenéd vagy elmélyülnél a Tai Chi Chuan vagy a Chi Kung világában, akkor ez a hétvége neked szól!

Teljesen – Kezdőtől a Haladóig

2018. május 24-27-ig

Tinnyén, a Vendégház hatalmas belső füves udvarán.

Ez a hétvége felfogható a 2018. évi VII. 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás intenzív lezárásaként is, hiszen az pont két nappal korábban, május 22-én lesz vége. Így, az eddigi gyakorlás ebben a táborban teljesedhet ki.

Ez a gyakorló hétvége lazább programú, mint a Nyári Táborunk, viszont itt is lehet haladni, ismételni, intenzíven gyakorolni. Itt csak napi maximum 6 óra gyakorlás van, egy táborban minimum 8 óra.

Fejlesztheted akár a Tai Chi Chuan 12 Képességét is! Ha ezt választod, és éjszaka illetve hajnalban is fel szeretnél kelni, gyakorolni, akkor 10-11 óra lesz a gyakorlási időd!

 

“A belső harcművészetek hagyománya szerint a láthatólag elérhetetlen célok is lehetővé válnak száz nap koncentrált gyakorlással. Ez erőssé és rugalmassá teszi a testet, stabilizálja az érzelmeket, az energiákat, megerősíti és felemeli a szellemet.”

Tökéletes lehetőség kezdőként, újrakezdőként és a haladóként is elmélyülni a gyakorlásban!

Kitűnő lehetőség felkészülni a Telkibányai Nyári Táborra, vagy az induló kurzusokra, hogy a tábor után, azonnal tudj csatlakozni egy csoporthoz!

“A lehetőség, hogy egy tai-chi edzést megtekinthettem olyan volt mintha a saját „bakancslistám” materializálódott volna. Sok mozgásformát kipróbáltam már és egyik mellett sem tartottam ki sokáig. Egyik sem kötött le hosszú távon. Hallottam a tai-chi jótékony hatásairól és gondoltam ennek is adok egy próbát. Ma már ennek 1 éve.”

Szia, gyere Te is!

Kérlek, figyelmesen olvasd végig az ismertetőt, és jelezz vissza mihamarabb, szeretnél-e jönni, illetve, ha csak később tudsz csatlakozni, akkor azt, mikortól. Jelentkezni és előleget adni már a mai naptól lehetséges! Ha előzetesen jelentkezel, akkor segíted a szervezést. A házban 18 férőhely van, e fölött csak polifoamos és hálózsákos alvás vagy sátrazás lehetséges.

Ott a helyed a kurzuson, ha

  • helyreállítanád egészséged;
  • elmulasztanád hátfájásod;
  • szeretnél minden nap gyakorolni;
  • szeretnéd fejleszteni magad minden nap, minden szinten;
  • elvesztél a gyakorlatok útvesztőjében;
  • fogalmad sincs, hogyan kezdjél hozzá;
  • már gyakorolsz valamit, de megakadtál;
  • szeretnél előre lépni;
  • szeretnéd megtanulni, hogyan fejlesztheted saját magad;
  • szeretnél minden nap tenni magadért, nem csak fizikálisan, hanem érzelmileg, energetikailag és mentálisan egyaránt;
  • csatlakozni szeretnél a január végén induló 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung Kihíváshoz, ahol nem csak az életed, a szokásaid változtathatod meg, hanem szellemi eredményt is elérhetsz.

Mit fogsz gyakorolni?
Tudásszinttől függően, napi két gyakorlás van tervben. Haladóbbaknak javasolt a Tai Chi Képességek gyakorlása, kezdőknek az alapgyakorlatok. Mindenki azt a formát tanulja és gyakorolja, amelyiket ismeri. A 48 pusztakezes formát, a 27 szablyaformát, a 36 és 54 kardformákat és a 108 hosszú formát és a 13 lándzsaformát. A program pontos menetrendjét és tartalmát a résztvevők igényeihez igazítjuk a helyszínen, tehát személyre szabjuk a gyakorlást! Akinek van, hozzon botot is! Természetesen a 100 napos kihívás gyakorlatai is elvégezhetőek a táborban.

 

“A tai chi kell nekem: olyan sok feszültséget oldott fel bennem, és egyértelműen a harmónia irányába rendezte az energiáimat, ráadásul még testmozgás is, amire szükségem van. Aztán a következő kedden már ott figyeltem az edzésen, ahogyan azóta is minden héten.”

 

Teljesen kezdőként eljöhetsz?
Igen várunk és haladóként is!

 

Időpont:
2018. május 24-27-ig csütörtök 10 órától, vasárnap 12:00 óráig.

Érkezni május 24-én csütörtökön délelött 10 órától lehet.

Helyszín:
Tinnyén a Vendégház hatalmas belső füves udvarán. Jelentkezésed után elküldjük a pontos címet!

A helyszín tömegközlekedéssel is jól megközelíthető, a buszok az Árpád hídtól indulnak. A helyszín egy új építésű ház, amelyben 18 fő részére van szállás. Lepedőt kapunk, ágyneműt nem, ezért takarót, huzatot vagy hálózsákot és párnát hozni kell. Ha a férőhelyek elfogytak, akkor sátorban vagy hozott polifoamon további férőhelyek is megoldhatóak.

Étkezés:
Alapvetően önellátó, de van felszerelt konyha, így hozott alapanyagokból közös főzés is megoldható. Lehet tábortűzön sütni, bográcsozni is, csak meg kell szervezni. Mindenki hozhat valamit, amit közösen is elfogyaszthatunk. Vagy Kőleves, amit hozunk, azt közösen sütjük – főzzük. Tehát hozhatsz magaddal valamit, amit betehetsz a közösbe.

Ki tartja?
Farkas Gábor Viking
http://sanbao.hu/tartalom/tanaraim-tanulmanyaim

 

“Az EDZŐ, aki mindenkit kísér az úton. Mindig lehet hozzá fordulni, kérdezni. Mindig tud olyat kérdezni, ami a látszólagos dolgok mögé mutat. Meghallgat, és ha kell százszor is elmondja ugyanazt. Sosem láttam türelmetlennek, sosem zavart el azért, mert már megint nem gyakoroltam és sosem ítélkezett felettem. Azt hiszem Ő is kellett ahhoz, hogy folytassam ezt az utat.”

 

Jelentkezési határidő és lemondás:
2018. május 10. Ezen időpont után történő lemondás esetén a befizetett hozzájárulás nem jár vissza, viszont az lehetséges, hogy jöjjön valaki helyetted.

Jelentkezés és előleg:
Hozzájárulás a hétvége költségéhez csütörtök délelöttől vasárnap délig 22.500 Ft. Csak hétvégére, péntek délutántól vasárnap délig, akkor 16.000-Ft-ba kerül. Csak egy napra, ott alvás nélkül, akkor 5500-Ft-ba kerül egy nap. Ha rövidebb időre jönnél, keress minket és tájékoztatunk a részletekről.
A jelentkezést a táborszervezési hozzájárulás felének befizetése mellett tekintjük érvényesnek.
Ezt át is utalhatod a Fénymag Egyesület OTP bankszámlaszámára 11702074-20000521, a közleménybe ezt írd be: „Hozzájárulás programszervezéshez 2018. május 24-27.”

Minden szombaton tábortűz!

A hétvége programja:

Érkezni május 24-én csütörtökön délelött 10 órától lehet.

Lehetőség van a Tai Chi képességeinek gyakorlására is (ezt Ching tábor-nak hívjuk), ekkor a javasolt érkezés szerda késő délután, kezdés szerda éjjel / csütörtök reggel. Aki képességeket fog gyakorolni, annak az alábbi időpontokon felül még plusz gyakorlásai lesznek.

Csütörtök
10.00 érkezés
10/11:00 Tai Chi edzés
13:30 szünet, ebéd
16:00 Tai Chi edzés
20:00 vacsora és előkészületei

Péntek – Szombat:
10:00 Tai Chi edzés
13:00 szünet, ebéd, közös főzés lehetséges
16:00 Tai Chi edzés
19:00 vacsora és előkészületei

Vasárnap:
9:30 Tai Chi edzés
12:00 ebéd (mindent megeszünk, ami maradt!)
14:00 hazautazás

 

További információ:

Farkas Gábor Viking
+3620 971 7431  
Email
http://www.sanbao.hu/
http://sanbao.hu/tartalom/tanaraim-tanulmanyaim

 

“Talán nem én vagyok az egyetlen, akinek a fejében él egy elképzelés arról, hogyan is kell egy Mesternek kinéznie és viselkednie. Így voltam ezzel én is anno, amikor elkezdtem Tai Chi-zni – elképzeltem, hogy egy kb. 40 éves, komoly, megállapodott és már teljesen kész ember fog tanítani, rávezetni az útra. Ehelyett… 🙂

“Ma sem néz ki sokkal öregebbnek, mint akkor, amikor előszőr találkoztam vele…”

 

“Szóval hosszú ideig elhúzódó bonyodalmak és furfangos időtologatás után megérkeztem első Yang stílusú tai chi órámra, igencsak január vége felé, ahol az öreg, köldökét verdeső ősz kecskeszakállal rendelkező kínai mester helyett egy fiatal, vörösesszőke, mosolygós Viking fogadott. Gyanakvóan hunyorítottam össze szemeim és felvettem a „Na, majd meglátjuk!” kemény attitűdöt…”

 

Amennyiben biztosan részt szeretnél venni a Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvégén, akkor utald át most a programszervezési hozzájárulást, 22.500.- Forintot, a Fénymag Egyesület OTP bankszámlaszámára 11702074-20000521, a közleménybe ezt írd be: ”Hozzájárulás programszervezéshez  2018.05.24-27.” Neved az utalásból látjuk! Ha másnak utalsz, akkor kérjük azt írd, kinek.

 

Tanítványok beszámolói alapján még egy néhány visszajelzés:

“Mindannyian tapasztaltuk az alábbi hatásokat:

  • tudatosabban odafigyelünk a testünkre, mint a tanfolyam előtt;
  • tudatosabban figyelünk a táplálkozásunkra, értékesebbnek tartjuk magunkat. Az, hogy reggel felkelés után teszünk valamit az egészségünkért, az visszahat az önbizalmunkra és az énképünkre;
  • több energia, nagyobb teherbírás – összefüggésben a jobb energiaáramlással, amit a gyakorlatok végzése okoz. Még estére is maradt energiánk. Volt, aki komoly fegyvertényként értékelte, hogy hazafelé nem aludt el a metrón, ami korábban megszokott dolog volt;
  • szintén a jobb energiaáramlással összefüggésben az érzelmek nyugodtabb, megfontoltabb kezelése: nem ragadunk meg olyan sokáig egy-egy negatív érzelemben, higgadtabban kezeljük a konfliktusokat;
  • derűsebb az általános lelkiállapotunk;
  • eltűntek a hátfájások, megerősödtek a hátizmaink.”

 

“Összegyűjtöttük azokat a hatásokat is, amelyeket hat fős csoportunkból legalább ketten tapasztaltunk:

  • kevesebb halasztgatás az elvégzendő feladatok terén;
  • egyenesebb, őszintébb viselkedés;
  • nem jelentős fogyás, méregtelenedési folyamatok felerősödése;
  • korábbi szokásainkhoz képest kisebb alvásigény;
  • a légzőgyakorlatok rendszeres végzése miatt a sportban (pl. futás és úszás) nagyobb terhelhetőség, jobb teljesítmények;
  • hála a masszírozásnak élettel telibb arcbőr;
  • jelentősen csökkentek, vagy teljesen eltűntek a menstruációs fájdalmak, rövidült a vérzés időtartama;
  • többünknek megerősödött a haja, illetve dúsult;
  • izmosabb hát és combok.”

 

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!