Önismeret - Öngyógyítás - Önfejlesztés
Tai Chi Chuan - Chi Kung - Nei Kung - Zen-Tea - Meditáció

Hétvégi Tai Chi Chuan Gyakorlónap 2018. augusztus 25.

minden szintnek, augusztus 25-én szombaton 10:00-13:00-ig és 16.00-19:00-ig, Balatoni Nyári Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége 2018. augusztus 23-26. részeként.

Most ez az augusztusi Gyakorlónap.

Szabadtéren, és eső esetén is van felülről fedett és oldalról nyitott szabadtéri hely!

Építve a lelkesedésetekre, jó idő esetén, amikor csak lehet, a Gyakorló napokat szabad térre szervezzük! Így ki tudjuk használni a szabadtér adta lehetőségeket, a plusz teret. Ez segíti a Tai Chi Chuan és Chi Kung képességek fejlődését.

Most azok a csoportok, ahol tudják már a formákat, ők extra gyakorlási időt kapnak, amire az edzéseken fognak felkészülni, ott, és a helyszínen kapnak majd instrukciókat. Ez nem kötelező, hanem egy plusz lehetőség a gyakorlásra.

A Gyakorlónapokon, és az Intenzív Rendszeres Gyakorlásokkal lehet fejlődni, pótolni, csökkenteni azt az érzést, hogy le vagyok maradva, és előkészítjük egyben a táborokat is, felkészülünk rá, hogy az intenzív gyakorlást mindenki jól bírja, és senkinek ne legyen ott már erőnléti problémája

A gyakorlónap programjából:

Kiknek szól?
Teljesen kezdőknek, kezdőknek, haladóknak, és mindazoknak, akik a Yang stilusú Tai Chi Chuan formáit és belső munkáját (Nei Kung, Nei Jia) szeretnék gyakorolni, pontosítani.

Mit fogunk gyakorolni?
Megérkezés, bemelegítés után, (sétáló) Chi Kung, közben légzőgyakorlatokat végzünk, majd nyújtunk és gyakoroljuk a Tai Chi Chuan formáit.

Mi várható még?
Az alapgyakorlatokat, a pusztakezes és az eszközös Formákat, a 48, 108, szablya-, kard-, lándzsa-formákat. Kezdőtől a haladó szintig. Én készülök programmal, de ha jönnél, előzetesen elküldheted, mit szeretnél gyakorolni. A télre, és a hideg időre készülve, több Nei Kung gyakorlat lesz. A vázlatból látszik, mik az előzetes tervek, viszont minden további részlet a megjelent résztvevőktől függ.

  • Hun Yuan Tai Chi Nei Kung
  • Nei Kung légzések – külön, és az egyes mozdulatokban
  • Intenzív Tűz Kör gyakorlatok, főleg, ha szabadtéren leszünk
  • Légzőgyakorlatok a mozgásban
  • Eszközös formák
  • 27 Szablya forma
  • 16 Lándzsa forma
  • Bot forma
  • 36 és 54 Kard formák
  • Pusztakezes formák
  • 48
  • 108

Mit kell hozni a Gyakorlónapra?
Jókedvet, az eszközös formához eszközöket kell hozni, egyéb esetben a pusztakezes formák gyakorlására van lehetőség.

Hol?
Helyszíne:  Balaton északi partján, a Vendégház hatalmas belső füves udvarán. Jelentkezésed után elküldjük a pontos címet!

A Balatoni Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége helyszíne előfordulhat, hogy elsőre messzinek és távolinak tűnik az eddigi helyszínektől, de ez nincs így és nem az eddigi helyszínről fogsz érkezni, maximum egy kicsit más irányba kell elindulni.

Hozzájárulás a gyakorlónap programszervezéséhez 6.500.-Ft/fő, csak fél napra jönne, neki 4.000.-Ft.

16.00-19:00 Lehetőség van a DÉLUTÁNOS MŰSZAKra is 🙂 Folyamatosan végzett formák megállás nélkül. Különböző mozdulatok, vagy formagyakorlatok folyamatosan végezve, megállás nélkül, maximum 3 órán keresztül.

Itt jelentkezhetsz a májusi Hétvégi Tai Chi Chuan Gyakorlónapra és a DÉLUTÁNOS MŰSZAKra is:

Jelentkezésedhez írj e-mail-t itt: Kapcsolat

A program a Balatoni a Nyári Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége 2018. augusztus 23-26. részeként belül kerül megrendezésre.

Viking

Farkas Gábor Viking
Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

Itt írj nekem!

"A Tavasz Visszahozatala az, hogy az elfeledett álmaink is visszajönnek vele."

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!
Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!