Tai Chi Chuan

Az első tai chi órám

Multinál dolgozom, nagy a hajtás, még akkor is stresszesek a napok, ha az ember tudatosan igyekszik csillapítani azt. A pörgős sportok arra jók, hogy kiüssék az embert, és bár oldják a stresszt, de

Levegősimogatás, avagy egy kezdő tanítvány észrevételei a tai chi-ról

Mint említettem, a Viking http://www.sanbao.hu honlapján láttam a bemutató videókat és kezdetben vízibalett-szerű levegősimogatásnak tűntek a gyakorlatok. Persze gondoltam, hogy ennél sokkal többről szól ez az egész, ezért is hajtott a kíváncsiság az edzésre…

A neten találtam a kezdő tai chi chuan csoportot

SanBao Iskola: Zsolti, te az interneten láttad az iskola hirdetését, és ez alapján jöttél el Vikinghez a SanBao Iskolába. Milyen élmény volt, amikor teljesen ismeretlenül először jöttél hozzánk tai chi edzésre?
Sz. Zsolti: Nekem teljesen új dolog volt a tai chi, valójában szakítás után iratkoztam be, és az elsődleges ok, amiért jöttem, az a gyógyulás volt. Először persze minden nagyon új volt. Emlékszem, a hónap második edzésére jöttem, és nagyon jól esett, hogy Viking összefoglalta az első óra anyagát is. Eleinte nagyon esetlennek éreztem magam, de szép lassan a rendszeres esti gyakorlások, és a későbbi órák megtették a hatásukat. :)

Gyakorlások a 100 nap alatt

Milyen gyakorlások lesznek a száz nap alatt, és azok hogyan épüljenek fel?

Viking

Farkas Gábor Viking

Tai Chi Chuan és Chi Kung specialista

Itt írj nekem!

 

Töltsd le az ingyenes Életerő Növelő Chi Kung ismertetőnket itt!

 

A letöltésért cserébe nem kérünk semmit, még a az e-mail címedet sem!

 

Annak viszont örülünk, ha bárhol megosztod a letöltés linkjét, vagy bármely tartalmunkat, cikkünket, oldalunkat!