Életerő - Jing

A Jing jelentése Életerő, Tetterő. A Jinget őrizni, ápolni, felhalmozni és finomítani kell. Meg kell tanulni megőrizni és csökkenteni kell az olyan tevékenységeket, melyek elvesztését segítik. Felfelé áramlásakor, mikor hagyjuk, illetve mikor felfelé emeljük, átalakul szellemi energiává, Shen-né.

Energia - Chi

A Chi fogalmat fordíthatjuk légzésnek, lélegzetnek, Életenergiának. A Chi áramlása tartja mozgásban a dolgokat bent a testünkben és kint a világban is. Ügyelni kell arra, hogy áramlásában ne keletkezzenek akadályok, mert ez okozza érzelmi és lelki feszültségeinket.

Szellem - Shen

A Shen szó Szellemnek fordítható, ez azonban nehezen érthető meg és tévútra vihet. Ezért a gyakorlat felöl megközelítve nevezzük inkább Tudatosságnak. A Shen a Tudat koncentrációs ereje által jön létre. Nagy mennyiségben felhalmozva, a test folyamatai irányíthatóvá válnak.

DÉLUTÁNOS MŰSZAK

Folyamatos formagyakorlás maximum 3 órán keresztül május 20.-án szombaton 16.00-19:00-ig, Tinnyén a Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége keretén belül kerül megrendezésre.  Most ez lesz a májusi gyakorlónap is egyben. Részletek...

Szabadtéren, és eső esetén is van felülről fedett és oldalról nyitott szabadtéri hely!

Tao Te King és Hun Yuan

A Tao Te King Hun Yuan Qigong gyakorlásához kapcsolódó versei: 1.;11.; 25.; 42.

Címkék: