Életerő - Jing

A Jing jelentése Életerő, Tetterő. A Jinget őrizni, ápolni, felhalmozni és finomítani kell. Meg kell tanulni megőrizni és csökkenteni kell az olyan tevékenységeket, melyek elvesztését segítik. Felfelé áramlásakor, mikor hagyjuk, illetve mikor felfelé emeljük, átalakul szellemi energiává, Shen-né.

Energia - Chi

A Chi fogalmat fordíthatjuk légzésnek, lélegzetnek, Életenergiának. A Chi áramlása tartja mozgásban a dolgokat bent a testünkben és kint a világban is. Ügyelni kell arra, hogy áramlásában ne keletkezzenek akadályok, mert ez okozza érzelmi és lelki feszültségeinket.

Szellem - Shen

A Shen szó Szellemnek fordítható, ez azonban nehezen érthető meg és tévútra vihet. Ezért a gyakorlat felöl megközelítve nevezzük inkább Tudatosságnak. A Shen a Tudat koncentrációs ereje által jön létre. Nagy mennyiségben felhalmozva, a test folyamatai irányíthatóvá válnak.

Hétvégi Tai Chi Chuan Gyakorlónap 2017.05.20

minden szintnek, május 20.-án szombaton 10:00-13:00-ig és 16.00-19:00-ig, Tinnyén a Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége részeként.

Most ez a Májusi Gyakorlónap.

Szabadtéren, és eső esetén is van felülről fedett és oldalról nyitott szabadtéri hely!

16.00-19:00 Lehetőség van a DÉLUTÁNOS MŰSZAKra is :) Folyamatosan végzett formák megállás nélkül

Ez a Gyakorló Nap felfogható a 2017. évi VI. 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás rövid, de intenzív lezárásaként is, hiszen annak, május 17-én lesz vége,  így, az eddigi gyakorlás ebben a hosszú hétvégi táborban, vagy a rövidebb Gyakorló Napon teljesedhet ki.

Az esemény előtt, nézz vissza, hogy nem történt-e változás....

Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége 2017. május 17-21.

Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége,

Ha gondolkoztál már azon, hogy kipróbálnád, esetleg újrakezdenéd vagy elmélyülnél a Tai Chi Chuan vagy a Chi Kung világában, akkor ez a hétvége neked szól!

Kezdőknek, újrakezdőknek és haladóknak

2017. május 17-21-ig

Tinnyén, egy ház hatalmas belső füves udvarán.

Ez a hétvége felfogható a 2017. évi VI. 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás intenzív lezárásaként is, hiszen annak pont aznap, május 17-én lesz vége. Így, az eddigi gyakorlás ebben a táborban teljesedhet ki.

Ez a gyakorló hétvége lazább programú, mint a Nyári Táborunk, viszont itt is lehet haladni, ismételni, intenzíven gyakorolni. Itt csak napi maximum 6 óra gyakorlás van, egy táborban minimum 8 óra.

Fejlesztheted akár a Tai Chi Chuan 12 Képességét is! Ha ezt választod, és éjszaka illetve hajnalban is fel szeretnél kelni, gyakorolni, akkor 10-11 óra lesz a gyakorlási időd!

Én és a tai-chi...

Én és a tai-chi…[1]

A kezdetek…

A kíváncsiság vitt le az első tai-chi edzés megtekintésére és az, hogy mindig is csodáltam és tátva maradt a szám, amikor filmeken láttam ezt a mozgásformát. A lehetőség, hogy egy tai-chi edzést megtekinthettem olyan volt mintha a saját „bakancslistám” materializálódott volna. Sok mozgásformát kipróbáltam már és egyik mellett sem tartottam ki sokáig. Egyik sem kötött le hosszú távon. Hallottam a tai-chi jótékony hatásairól és gondoltam ennek is adok egy próbát. Ma már ennek 1 éve. Kitartottam és kitartok a nehézségek ellenére.

A folytatás…

Kínai holdújév elemzések, 2016. Yang Tűz Majom

Ahogy ígértem edzésen, összegyűjtöttem nektek azokat az oldalakat, melyeket én magam is megnézek, mikor kíváncsi vagyok arra, mi várható egy-egy évben, a kínai asztrológia és a feng-shui szempontjából.

Az alkalmazásokról, a páros gyakorlatokról

Az alkalmazásokat, páros gyakorlatokat sajátos viszolygással és értetlenséggel fogadtam a közelmúltig. Amikoris az edzésen Viking elmagyarázta valamelyik forma páros alkalmazását, ami közelebb vitt ahhoz, hogy a mozdulatsort megértsem, vagy megjegyezzem.