Életerő - Jing

A Jing jelentése Életerő, Tetterő. A Jinget őrizni, ápolni, felhalmozni és finomítani kell. Meg kell tanulni megőrizni és csökkenteni kell az olyan tevékenységeket, melyek elvesztését segítik. Felfelé áramlásakor, mikor hagyjuk, illetve mikor felfelé emeljük, átalakul szellemi energiává, Shen-né.

Energia - Chi

A Chi fogalmat fordíthatjuk légzésnek, lélegzetnek, Életenergiának. A Chi áramlása tartja mozgásban a dolgokat bent a testünkben és kint a világban is. Ügyelni kell arra, hogy áramlásában ne keletkezzenek akadályok, mert ez okozza érzelmi és lelki feszültségeinket.

Szellem - Shen

A Shen szó Szellemnek fordítható, ez azonban nehezen érthető meg és tévútra vihet. Ezért a gyakorlat felöl megközelítve nevezzük inkább Tudatosságnak. A Shen a Tudat koncentrációs ereje által jön létre. Nagy mennyiségben felhalmozva, a test folyamatai irányíthatóvá válnak.

Teljesen kezdő Yang Stílusú Tai Chi Chuan tanfolyam keddenként 19.30-21.00 óráig

Kedves Érdeklődő!

Teljesen kezdők számára tartunk Tai Chi Chuan tanfolyamot kedden 19.30-21.00 óráig.

Próbáld ki a Tai Chi Chuant nálunk, biztosan nem fogsz csalódni!

Időpont: kedden 19.30-21.00

Ne halogasd, csatlakozz a csoporthoz márciustól!

A Tai Chi Chuan csoportok aktuális szintjei

2017. január

"A kard a chi-t táplálja, a lándzsa bölcsességhez segít, a szablya a határozottságot fejleszti."

Segítség, hogy könnyebben megtaláld a számodra legmegfelelőbb szintet, Tai Chi Chuan csoportot.

Kérlek figyeld a SanBao naptárat és a hírleveleket!

A csoportok aktuális szintjeiért pedig katt a címre...

Címkék:

Kezdő Tai Chi Chuan edzés Budapesten, szerdánként, 19.30

Kezdő, újrakezdő Tai Chi Chuan tanfolyam szerdánként.

Ezt a foglalkozást főleg újrakezdőknek, vagy annak ajánlom, aki épp elkezdené vagy felfrissítené a 48 forma tudását.

Időpont: márciustól szerdánként 19.30-21.00

Ne halogasd, csatlakozz a csoporthoz márciustól!

Én és a tai-chi...

Én és a tai-chi…[1]

A kezdetek…

A kíváncsiság vitt le az első tai-chi edzés megtekintésére és az, hogy mindig is csodáltam és tátva maradt a szám, amikor filmeken láttam ezt a mozgásformát. A lehetőség, hogy egy tai-chi edzést megtekinthettem olyan volt mintha a saját „bakancslistám” materializálódott volna. Sok mozgásformát kipróbáltam már és egyik mellett sem tartottam ki sokáig. Egyik sem kötött le hosszú távon. Hallottam a tai-chi jótékony hatásairól és gondoltam ennek is adok egy próbát. Ma már ennek 1 éve. Kitartottam és kitartok a nehézségek ellenére.

A folytatás…

Kínai holdújév elemzések, Yang Tűz Majom 2016

Ahogy ígértem edzésen, összegyűjtöttem nektek azokat az oldalakat, melyeket én magam is megnézek, mikor kíváncsi vagyok arra, mi várható egy-egy évben, a kínai asztrológia és a feng-shui szempontjából.

Az alkalmazásokról, a páros gyakorlatokról

Az alkalmazásokat, páros gyakorlatokat sajátos viszolygással és értetlenséggel fogadtam a közelmúltig. Amikoris az edzésen Viking elmagyarázta valamelyik forma páros alkalmazását, ami közelebb vitt ahhoz, hogy a mozdulatsort megértsem, vagy megjegyezzem.