Életerő - Jing

A Jing jelentése Életerő, Tetterő. A Jinget őrizni, ápolni, felhalmozni és finomítani kell. Meg kell tanulni megőrizni és csökkenteni kell az olyan tevékenységeket, melyek elvesztését segítik. Felfelé áramlásakor, mikor hagyjuk, illetve mikor felfelé emeljük, átalakul szellemi energiává, Shen-né.

Energia - Chi

A Chi fogalmat fordíthatjuk légzésnek, lélegzetnek, Életenergiának. A Chi áramlása tartja mozgásban a dolgokat bent a testünkben és kint a világban is. Ügyelni kell arra, hogy áramlásában ne keletkezzenek akadályok, mert ez okozza érzelmi és lelki feszültségeinket.

Szellem - Shen

A Shen szó Szellemnek fordítható, ez azonban nehezen érthető meg és tévútra vihet. Ezért a gyakorlat felöl megközelítve nevezzük inkább Tudatosságnak. A Shen a Tudat koncentrációs ereje által jön létre. Nagy mennyiségben felhalmozva, a test folyamatai irányíthatóvá válnak.

Immunrendszer erősítés és vitalitás fokozás mozgással és légzéssel

Immunrendszer erosites es vitalitas fokozas mozgassal es legzessel 7 alkalmas tanfolyam 2017.01.11

Immunrendszer erősítés és vitalitás fokozás mozgással és légzéssel Télen

Megfelelő mozgás és helyes légzés 7 alkalmas alaptanfolyam

https://www.facebook.com/events/1169651159797927/

A Tai Chi Chuan csoportok aktuális szintjei

2017. január

"A kard a chi-t táplálja, a lándzsa bölcsességhez segít, a szablya a határozottságot fejleszti."

Segítség, hogy könnyebben megtaláld a számodra legmegfelelőbb szintet, Tai Chi Chuan csoportot.

Kérlek figyeld a SanBao naptárat és a hírleveleket!

A csoportok aktuális szintjeiért pedig katt a címre...

Címkék:

Élet-Erő Növelő Egészség Karbantartó Tavasz Visszahozatala Chi Kung tanfolyam kezdőknek 2017 január 21-22

Elet_Ero_Novelo_Egeszseg_Karbantarto_Chi_Kung_tanf_plakat_2017.01.21

Élet-Erő Növelő és Egészség Karbantartó Chi Kung tanfolyam, mely visszahozza az Egészséged és a Fiatalosságod!

Mozgással - légzéssel - önmasszázzsal

2017. január 21-22., két hétvégi nap, naponta 10:00-16:00 óráig.

Kínai holdújév elemzések, Yang Tűz Majom 2016

Ahogy ígértem edzésen, összegyűjtöttem nektek azokat az oldalakat, melyeket én magam is megnézek, mikor kíváncsi vagyok arra, mi várható egy-egy évben, a kínai asztrológia és a feng-shui szempontjából.

Az alkalmazásokról, a páros gyakorlatokról

Az alkalmazásokat, páros gyakorlatokat sajátos viszolygással és értetlenséggel fogadtam a közelmúltig. Amikoris az edzésen Viking elmagyarázta valamelyik forma páros alkalmazását, ami közelebb vitt ahhoz, hogy a mozdulatsort megértsem, vagy megjegyezzem.