Életerő - Jing

A Jing jelentése Életerő, Tetterő. A Jinget őrizni, ápolni, felhalmozni és finomítani kell. Meg kell tanulni megőrizni és csökkenteni kell az olyan tevékenységeket, melyek elvesztését segítik. Felfelé áramlásakor, mikor hagyjuk, illetve mikor felfelé emeljük, átalakul szellemi energiává, Shen-né.

Energia - Chi

A Chi fogalmat fordíthatjuk légzésnek, lélegzetnek, Életenergiának. A Chi áramlása tartja mozgásban a dolgokat bent a testünkben és kint a világban is. Ügyelni kell arra, hogy áramlásában ne keletkezzenek akadályok, mert ez okozza érzelmi és lelki feszültségeinket.

Szellem - Shen

A Shen szó Szellemnek fordítható, ez azonban nehezen érthető meg és tévútra vihet. Ezért a gyakorlat felöl megközelítve nevezzük inkább Tudatosságnak. A Shen a Tudat koncentrációs ereje által jön létre. Nagy mennyiségben felhalmozva, a test folyamatai irányíthatóvá válnak.

2012. május 12. SanBao Iskola nyílt nap

Nyílt napunkról készült fotóinkat nézd meg Facebook oldalunkon! Ha tetszettek a képek, lájkold oldalunkat és ajánld Barátaidnak is!

2012 majus 12  SanBao Iskola nyilt nap plakat

A neten találtam a kezdő tai chi chuan csoportot

SanBao Iskola: Zsolti, te az interneten láttad az iskola hirdetését, és ez alapján jöttél el a SanBao Iskolába. Milyen élmény volt, amikor teljesen ismeretlenül először jöttél hozzánk tai chi edzésre?
Sz. Zsolti: Nekem teljesen új dolog volt a tai chi, valójában szakítás után iratkoztam be, és az elsődleges ok, amiért jöttem, az a gyógyulás volt. Először persze minden nagyon új volt. Emlékszem, a hónap második edzésére jöttem, és nagyon jól esett, hogy Viking összefoglalta az első óra anyagát is. Eleinte nagyon esetlennek éreztem magam, de szép lassan a rendszeres esti gyakorlások, és a későbbi órák megtették a hatásukat. :)

Gondolatok a gyakorlásról

Nem olyan rég voltam egy előadáson, ahol egy asztrológus szakértő beszélt 2012-ről. Ami nagyon megragadott benne, az a gyakorlásról szóló gondolata volt. Véleménye szerint nagyot nyílt a világ gondolkodása a spirituális dolgok irányába, de ez immáron kevés: gyakorlóvá kell válni. A gyakorlás pedig komoly elköteleződés. Erről Csögyam Trungpa ír sokat igen szigorúan és találóan „A szellemi materializmus meghaladása című könyvében.

Facebook játék

Ezt nem érdemes kihagyni!

Nyerhetsz ingyenes gyakorlási lehetőséged magadnak, vagy valakinek a családtagjaid, ismerőseid közül!
A játék leírását megtaláljátok a SanBao Iskola facebookos üzenőfalán, illetve lentebb bemásoltam.

Gyere, játssz velünk!